如何判斷自己的月經是否正常，女性每個月都會有位重要的好朋友月經前來拜訪，生活中有很多女性朋友由於月經不正常，影響了身體的健康，下面分享如何判斷自己的月經是否正常。
如何判斷自己的月經是否正常1
生理週期
即使月經沒有準時報到，生理週期的長短偏離7天之內仍屬於正常範圍。
可能潛藏婦科疾病：子宮肌瘤、子宮頸癌、子宮內膜癌、巧克力囊腫、多囊性卵巢症候羣
檢測結果：生理週期太短、太長，或是沒有懷孕，經期卻3個月以上都沒來，通常是女性荷爾蒙分泌、卵巢、甲狀腺或腎上腺等出現了功能異常，有些人則是因爲接近更年期而出現生理週期紊亂，有異狀請與醫師討論，嚴禁自行做判斷，以免耽誤病情。
經期天數
經期的天數可以跟經血量一起觀察，如果每次的經期約3～7天就沒問題。
可能潛藏婦科疾病：子宮內膜異位症、子宮肌瘤
檢測結果：經期天數太短或太長都需要注意！雖然可能是受到壓力或環境變化等影響，如果想不出可能的因素，也可能是有潛藏的疾病。
經血量
經血量很難與他人比較，10歲～25歲的經血量仍不穩定，有些人會有經血量太多、豬肝色血塊的情形。
可能潛藏婦科疾病：子宮內膜癌、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、多囊性卵巢症候羣
檢測結果：20歲～30歲是女性荷爾蒙分泌的巔峯期，此時期如果經血量過少，可能是女性荷爾蒙失調，置之不理可能造成不孕。反之，若經血量過多、突然經血量大增、異常出血，應儘速至婦產科就醫。通常30歲過後經血的血塊會減少，40歲之後經血量也會逐漸減少。
經痛
在所有的經期不適當中，讓最多女性煩惱的就是經痛！腰部、腹部出現疼痛、有沉重感，如果吃止痛藥能改善就無須擔心。
可能潛藏婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜異位症、骨盆腔發炎
檢測結果：疼痛程度每個人的感受不同，如果吃市售的止痛藥也無法緩和經痛，甚至無法做事，影響到日常生活，就有罹患了某種疾病的可能性。如果最近經痛情形變得更嚴重了，就應儘早就醫。
月經以量、色、質來辨識其疾病
根據中央健保局的統計，男、女性選擇中醫就診的比例是，女性多於男性，顯然的，許多女性對於婦科方面的疾病，大都會選擇中醫的方式調理。
中醫對於月經病的辨證要點是以月經的量、色、質的異常和伴隨月經週期出現的症狀，結合舌、脈爲依據。
以經量而論，量多者以血熱或氣虛多見；量少者，以血虛或血寒多見；
以色而論，色鮮紅或深紅者屬熱，黯黑不澤者屬寒，淡紅者爲虛，黯淡者爲虛寒；
以質而論，黏稠者屬熱屬實，清稀者屬寒屬虛，有瘀塊者多爲瘀。
如何判斷自己的月經是否正常2
1、週期：
是判斷女性月經是否正常的最簡單的'一個指標，每個女性的月經週期都不盡相同，從21~35天不等，也有人40天來一次月經。但只要有規律性，均屬於正常。
2、經血量：
如何判斷自己月經是否正常呢?女性每次月經量的多少因人而異，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天換四、五次，每個週期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多。
3、行經期：
女性的經期大約是3-7天，出血量最多的時候集中在前3天，以後逐漸減少，直到經血乾淨爲止。有的人經血乾淨以後，過一兩天又來了一點兒，俗稱“經血回頭”，這也是一種正常現象。但是，有的人經期長達10-20天，月經淋漓不盡;有的經期極短，只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。
4、經血顏色：
是判斷女性月經是否正常的4個指標中最重要的一個，正常的經血是暗紅色的，粘稠無凝血塊。如果經血稀薄如水，呈現粉紅色、黑色或紫色，或經血完全是凝血塊，都是不正常的。
如何判斷自己的月經是否正常3
一、月經週期。
一般來說，從月經來潮的第一天到下個月月經來臨的第一天稱爲月經週期，大多數女性的月經週期在28到35天左右。不過也有少數的人在20天到45天，如果女性的月經週期在上述範圍內，就屬於正常現象。如果在一個月經週期過後月經還沒來臨，有性生活的女性就要檢查是否懷孕，如果沒有再進行其他檢查。
二、月經期時間。
在陰道出血的第一天到停止流血的那天稱爲月經期，正常的女性月經期的時間一般在3到5天，有少數的人會在2天，有的會持續7到8天，都是屬於正常範圍。
三、月經量。
在月經期間流血的數量稱爲月經量，正常的月經量爲20到120毫升，多數的女性在50毫升左右，在月經來臨的第二三天量最多，後面就漸漸減少。如果經血量比較少，在月經來臨到乾淨的時候每天都是一點，就說明月經量少。
四、月經血的特徵。
一般月經血多數是爲暗紅色、大部分血來自血液以及一些子宮內膜碎片和宮頸上脫落的一些上皮細胞，經血是不會凝結的，只有在出血多的時候纔會有血凝塊的出現，都是正常的。
月經異常幾種常見症狀
1、月經量大，提前
正常的是28天，你是25天。如果長期量大又提前，一年就比別人多一次例假。這樣你的免疫力相對同齡女性來說就會比較低下，在孕期的孩子還會繼承你當時的身體機能，對孩子的身體免疫力有比較大的影響。
2、量小，經常推遲
例假往後拖，中醫裏叫血虛，它同樣是叫月經不調。這是腎虛引起的，這樣可能會導致將來的孩子比較矮小，同時還可能會有多動症，精神不集中等症狀。
3、量正常，但是不規律，經常提前或推後
例假不規律可能是脾虛引起的，將來的孩子可能會偏食，脾是用來消化五穀雜糧的，但是現代女性很少吃五穀雜糧，脾器官的功能就會越來越弱。
4、崩漏
現在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀拉拉的來，一來十多天不走，然後隔六，七天又來了。這症狀就是肝臟引起的。
5、痛經
這說明體內有溼寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成爲子宮肌瘤或是子宮內膜異位症。
