夏天新生兒怎麼曬太陽，夏天新生兒怎麼曬太陽？
夏天新生兒怎麼曬太陽1
嬰兒曬太陽避免直接在陽光下暴曬，採取遮擋的方法是可以的。因爲嬰兒很小，尤其是夏天，接受日光照射不能直接在陽光下暴曬，容易燙傷孩子，損害皮膚，應該採取戴小涼帽或者遮陽傘，還有在樹蔭下、房檐下，乾脆在房間裏打開窗戶，陽光可以進入，紫外線可以透進去，可以達到接受日光浴的目的，不用直接暴曬。
冬季要注意保溫，陽光不是很足，室外溫度有點低，可以將孩子穿好、包好，特別是寒冷的季節，可以只暴露臉和手，也可以接受日光的照射。有人做過試驗，生後三週的孩子在只暴露臉和手的情況下，接受兩個小時的照射以後，就可以達到維生素D正常的低值現象，接受三個小時的照射，基本上就能保證供應。所以照射的時候夏天要防曬，冬天要防凍，這是最好的辦法。
暑熱天裏的寶寶怎麼正確曬太陽？
1、選擇適當的時間
夏季，孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午8-9時爲宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午5-6時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
需要強調的是，不管是哪個季節，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
2、時間不要太長，適當防曬
每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鍾逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。
另外，如果不得已寶寶會暴露在烈陽下，需要提前給寶寶做好防曬工作。
3、注意曬太陽的部位
應避免陽光直射頭部，也不要隔着玻璃曬太陽。常隔着玻璃讓寶寶曬太陽，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。曬太陽時，注意不要讓陽光直射眼睛，也不能讓裸露的皮膚在強烈的陽光下曬得太久，這樣會損害眼睛或使皮膚起皮疹，因此，曬太陽應做好保護，夏季戴上涼帽，用帽檐遮住眼睛，以保護眼和頭部。
夏天新生兒怎麼曬太陽2
通常，我們曬太陽都奔着爲了補鈣的目的去曬的。但是，曬太陽除了可加速身體生產維生素D，提高鈣的吸收外，還有很多好處。
例如鍛鍊皮膚的功能，提高身體抵抗力。如今人們的生活條件優渥，夏天有空調、冬天有暖氣，常年處在溫室中，接觸惡劣天氣的機會少了，皮膚的自我防禦能力慢慢退化，比過去較弱不少。春夏秋冬都適當接觸陽光，可以讓寶寶更好的適應四季的氣候，提高身體的抵抗力，減少生病。
夏天曬太陽的技能
既然夏天曬太陽是必不可少的，那就曬唄。但是室外這麼熱，媽媽們單是想想就要哭了吧?怎麼辦呢?想點辦法，讓曬太陽變得舒適一些吧。
時間要選對
√上午10點前-下午4點後
×上午10點-下午4點
夏天雖然天氣熱，但是並不是全天24小時都是炎熱狀態的。在太陽初升之時、降落之際，日光的強度會相對較弱，溫度也會比正午時分要低一些。所以早晨和傍晚，是夏天曬太陽的最好時間。建議的時間是早上10點前、下午4點後，但也要根據實際情況來調整。
所在的南方地區，天氣晴好時，上午9點的時候，太陽已經很猛烈了，帶着寶寶曬太陽，提前至早上7-8點這個時間段更加合適。早起的寶寶，出門遛個彎，順道曬曬太陽，待太陽高掛的時候就回家。運動後再吃早餐，寶寶的胃口也會有大大的改善，不用媽媽們追着餵飯了。
夏天天黑得晚，延後到5點再出門，也是可以曬到太陽的。曬完太陽回家再給寶寶洗個澡，全身都舒服了。這樣的安排，是否符合媽媽和寶寶們呢?不合適也沒有關係的，只要根據當地的天氣和自家的情況，調整安排寶寶的出門時間，保證每日都能曬太陽，那就足夠了。
時長要控制好
√1小時以內
×長時間照曬
至於曬太陽的時間，因人因時因地而異，不需要做硬性規定。比如直接在太陽底下，就少曬一會兒;樹陰下，就可以多曬一會兒。每天可以多曬幾次，但是每次接受陽光照射的時間都不要過長，以1小時左右爲宜。
此外，還要根據寶寶的狀態來調整曬太陽的時長。如果期間寶寶表現得很不樂意，伴有煩躁、不安、哭鬧等，有可能是身體不適的表現，那麼應該提前結束，不必要強迫寶寶一定要堅持多長時間。
推薦涼爽做法
常言道：大樹底下好乘涼，涼爽的樹蔭下通常匯聚了不少人在納涼聊天。樹蔭下，也是夏天曬太陽的最佳位置之一哦。挑選樹冠比較大、樹葉稍微稀疏點的大樹，大人可以抱着小孩坐在在樹下、或讓寶寶在樹下玩耍，陽光透過斑駁的樹葉照射在人身上。既陰涼通風，又能曬到太陽，使身體吸收到紫外線。
寶寶曬太陽的注意事項
1、陽光強烈時，要儘量避免帶寶寶出門，如果不得不帶嬰兒外出，母親要把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射。
2、皮膚專家研究，紫外線誘發的皮膚老化約80%發生在生命的前20年。而嬰幼兒暴露在陽光下的時間可能是成年人的3倍，所以，一個人一生大部分被太陽曬到的時間是在18歲以前，因此防曬從嬰兒時期就要注意。
3、在戶外曬太陽的'話，千萬記住要遠離馬路和空氣中煙塵污染嚴重的地方，因爲這樣的環境會影響寶寶曬太陽的效果，同時對寶寶的健康造成不利的影響。
4、媽媽們應根據當時的氣候條件，儘量讓寶寶暴露皮膚，特別是比較小的嬰兒，可以讓他的後腦勺、小屁股、小手手裸露在陽光下。
5、曬完太陽後，最好給寶寶塗些滋潤皮膚的保溼霜之類，保養一下寶寶的皮膚。
夏天新生兒怎麼曬太陽3
方法/步驟
剛開始的幾天，可從腳尖開始慢慢地曬到膝蓋，曬5～10分鐘就可以。
然後，可從膝蓋擴大到腿根部，時間可延長至15分鐘。
曬的範圍可逐漸擴大，除去尿布等遮蓋物，讓陽光曬到肚臍，時間約15～20分鐘。
最後可擴展到胸部，也可讓寶寶爬着曬曬小屁股，曬曬背部，時間可至30分鐘。
注意事項
曬太陽時不宜空腹，曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。因爲人體皮膚上含有大量麥角醇，它在紫外線的照射下可轉化爲維生素D3，從而促進鈣的吸收。洗澡時會將這種物質洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。
給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能地暴露皮膚，新生寶寶曬太陽一般是在室內，有些部位完全可以在陽光柔和的情況下裸露。可是，夏天陽光過強不可讓孩子在太陽下暴曬。
時間以上午9～10時爲宜，這一時間段，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。不管是在哪個季節，最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
