恢復視力的好方法，現代孩子生活條件好了，很多孩子都生活以及學習上有着比較大的壓力和用眼時間，因此我們常常看到，不少5、6歲的小朋友已經開始帶眼鏡了，以下分享恢復視力的好方法
恢復視力的好方法1
1、早發現早治療
家長們總認爲自己的孩子是假性近視，不需要糾正，延誤了治療的最好時期。其實假性近視所佔的比例很小，也就是30%。一旦發現孩子視力出現問題，要及早糾正和治療，千萬不可延誤。
2、到正規醫院檢查
其實，引起孩子視力下降的因素很多，主要是近視、斜視和弱視。很多家長髮現孩子看東西不清楚了，就認爲是近視了，覺得給孩子配一副眼鏡就行。殊不知一副不合適的眼鏡，會延誤治療甚至加重病情，對孩子的影響是巨大的。近視、弱視這兩種眼病的表現都是視力的下降。
並且斜視和弱視常常相伴發生，所以發現有斜視的孩子，一定要想到孩子的視力可能有弱視問題。因此家長一定要帶孩子到醫院做全面眼部檢查。
3、不可使用不科學的療法治療近視
家長們都害怕自己的孩子患上近視。因此，孩子一旦患了近視，許多家長就會盲目地使用各種方法幫助孩子進行治療。其實，現在許多治療近視的方法和儀器如應用不當就會起反作用。
比如：現在盛行的學生漸進鏡，在防治近視發展方面的應用效果還處在研究階段，更爲重要的是驗配此類眼鏡需要專業的屈光檢查，包括隱斜度的測定、單眼瞳距的測量等，如果做不到全面檢查驗配出的漸進鏡反而會加重孩子眼睛的負擔，進一步加重近視。
4、早戴眼鏡不等於近視加深
有些家長抱着“早戴眼鏡越戴越近視”等陳舊觀念，毫無根據地拒絕爲孩子配鏡矯正。如果通過散瞳驗光確診孩子已經是“真性近視”，家長應謹遵醫囑，醫學驗光配鏡。如果不戴眼鏡，孩子長期處於無法清晰視物的狀態，爲導致孩子過度用力視物而造成的視覺疲勞，長久下去會加劇孩子近視度數的增長。
5、自然恢復法
該方法主張糾正孩子的不良習慣，通過加強日常防護，比如改善用眼環境、縮短用眼時間、注意眼部衛生等來達到視力自然恢復的目的。這種方法對初期發現的處於邊緣狀態的近視患者有效。對於大多超過100度的真性近視眼，效果不好。隨着課業的逐漸加重，近視的情況會日趨嚴重。
6、配鏡法
該方法主張給真性近視超過100度的近視患者配鏡矯正，以起到抑制視力下降的作用。臨牀表明大多數患者如果不戴鏡，視力每年將下降100度左右，但是即便佩戴了眼鏡，很多兒童患者也因爲眼鏡戴的不舒適或是認爲帶眼鏡影響形象，往往只在學習時戴上。脫了戴，戴了又脫，反反覆覆。
這樣做的結果就是導致近視的進一步加深。而且很多低齡近視兒童大部分處於假性近視階段，此時佩戴眼鏡，不僅加快近視力的發展，更有損眼睛，有戴上眼鏡摘不掉的說法。
7、多參加戶外活動
對於低齡的近視眼，近視研究中心專家並不建議配眼鏡，而應該讓孩子少玩或不玩電子產品，而花更多的時間在戶外運動，戶外運動既可以增強他們的體質，又使他們有更多望遠的機會，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。
8、綠色植物要多看
眼睛看色彩，最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆，近視研究中心專家建議，家長要多引導孩子到窗邊看看遠處的綠色植被，同時還可以陶冶兒童的情操。
9、恢復近視眼遠眺法
經常帶孩子去公園，找一處開闊的草坪，色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由於眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。
恢復視力的好方法2
兒童近視眼有哪些症狀
1、看物體時經常眯眼。近視患者看東西時經常眯眼，這是因爲眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經常眯眼看物體時，應考慮到其可能患了早期近視。
2、頻繁眨眼。頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現頻繁眨眼的症狀時，應考慮其是否患了早期近視。
3、經常揉眼睛。一些孩子因爲近視而看不清物體時，經常用手揉眼睛，爲的是更好地看清物體。因此，當發現您的孩子經常揉眼睛時，應及時帶其去醫院檢查視力。
4、經常歪着頭看物體。一些患有早期近視的兒童常常會歪着頭看物體。這是因爲歪着頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當發現你的孩子經常歪着頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，並要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養成歪頭的習慣。
5、經常皺眉。一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發展速度。因此，當發現您的孩子經常皺眉時，要及時帶其去醫院檢查視力。並要幫助其改掉經常皺眉的毛病。
兒童近視眼怎麼恢復
按摩方法
1、常用手法
(1)患兒仰臥，家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側分推至太陽穴處，反覆操作1～3分鐘。
(2)患兒仰臥，家長以兩手拇指從內眼角經下眼眶輕抹至太陽穴，反覆操作10～20次。
(3)按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每穴1分鐘。
(4)按揉風池穴10～20次。
(5)患兒俯臥位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。
2、隨證加減
(1)雙目乾澀，眼眶脹痛者，常用法手加
①按揉腎俞、肝俞至2分鐘。
②按揉百會穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分鐘以上。
④補腎經、補肝經各300次。
(2)體質較差，脾胃虛弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分鐘。
②摩中脘20次。
③按揉三陰交穴1分鐘。
治兒童近視眼的方法
1、鏡片矯正
戴鏡是矯正兒童近視的最基礎措施。對於輕度的近視，並不影響生活、學習的，並不強調立即配戴眼鏡。對於中、重度近視由於看遠的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學習，必須配戴眼鏡。
在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數。對於青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，以控制調節作用，排除假性近視。配鏡的原則應採取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。
2、兒童鞏膜加固術
6歲以下發生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬於近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對於進行性加深的近視，可以考慮使用兒童後鞏膜加固手術。廣州市兒童醫院眼科項道滿主任醫師發現:在臨牀上使用本辦法治療高度近視，不僅可以預防近視的加深，有時還可以提高裸眼視力。
3、準分子激光近視手術
這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場上各種治療近視的醫療器械產品，種類繁多，花樣千變萬化。宣傳中產品的作用神乎其神，有些對預防近視的發展或許還有一定療效。但對於真正的近視，試圖通過這樣那樣的治療，達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。
恢復視力的`好方法3
改善近視度數的方法
一、你必須養成良好的用眼習慣， 少看電視，少玩電腦，多吃維生素B和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操。
另外，用潤潔或者新樂敦、珍視明、潤舒、海寶等眼藥水滴眼睛可以緩解眼睛疲勞，援緩近視向深度發展，因此建議你堅持每天用2——4次(用眼藥水不要固定使用一種，應該隔1—2月就更換另一種眼藥水)。
二、建議你去正規的醫療機構做激光治療眼睛近視手術，通過做手術而恢復正常的視力。
準分子激光角膜屈光手術是一種光學矯正，是通過手術方式使眼睛的屈光間質達到使光線發散的目的。在人的眼睛，角膜的屈光力佔整個眼睛屈光力的70%左右，因此，通過改變角膜的屈光力，可以比較容易地改變整個眼睛的屈光狀態。準分子激光可以進行精確切削。
治療青近視的方法
1、配戴眼鏡
在近視眼的眼前放置一適當凹透鏡，平行光束通過後被分散入眼，焦點因此後移，正落在視網膜上，可獲得清晰的遠視力。矯正近視凹透鏡片度數的選擇原則是，在獲得正常視力(1、0～1、2)或最滿意的視力(即矯正不到1、0時的最佳視力)的幾個凹透鏡片中選其中度數最小的作爲該眼的矯正度數。
正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。
2、手術治療
近視眼的手術治療近年來已在國內外普遍應用。手術種類較多，可分爲下面幾種。
(1)角膜手術
包括準分子激光原位角膜磨削術(LASIK)、準分子激光角膜切削術(PRK)、放射性角膜切開術以及較少用的自動板層成形術、角膜環放置術、表面角膜移植術、角膜鏡片術等。此類手術一般用於近視眼已停止發展者。手術能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種併發症並無作用。
(2)晶狀體及人工晶狀體手術
對高度近視眼作透明晶狀體摘出術以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術後發生視網膜脫離、黃斑囊樣水腫等併發症的可能。近年應用超聲乳化術合併人工晶狀體植入術，效果較好。
也有人對透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或後房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得了一定的矯正效果。本法矯正屈光不正的能力較強，對於1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光手術不易矯正者可能更爲適用。
(3)鞏膜後部加固術
對進行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過眼球后極作鞏膜後部加固，希望能防止近視眼進行及減少眼底併發症的發生。
3、藥物治
曾用於治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、託品卡胺等。
4、其他治療
其他凡無害於眼而有一定理論依據的治療方法，如霧視法、雙眼合像法及合像增視儀、遠眺法、睫狀肌鍛鍊法等均可試用。
