爲什麼長老年斑

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爲什麼長老年斑，年齡大了長老年斑的現象時很正常的，人們一定要正確的看待這個問題，愛美之心人人都有，但是人們要學會採取一些健康的方式去老年斑，來看看爲什麼長老年斑

爲什麼長老年斑1

1、細胞代謝機能減退

進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

2、體內新陳代謝開始走下坡路

人到老年後，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

3、歧化酶的活力降低了

是老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

人體在代謝過程中，會產生一種叫做“遊離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。

4、體內的抗氧化功能逐步減退

人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變爲惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。然而，隨着年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內遊離基便會起破壞作用了。一般認爲，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。脂褐質色素不僅聚集於皮膚上，而且還侵擾機體內部，如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞；積存於腦細胞時，影響腦功能，從而加速了

老年斑意味着什麼

1、內臟衰老的象徵

老年斑是人體內臟衰老的象徵，表示細胞進入了衰老階段。在人們看不到的臟器上留下痕跡並造成危害。比如出現在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退；聚集在血管壁上，會發生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病。因爲這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物，一旦聚集過多便影響臟器功能，使人漸漸衰老。因此，老年斑是傳遞內臟老化的信息，當然，也是人體衰老的形態學標誌。老年斑的出現不是孤立的，常伴隨着其他可見的`形態學老化指標，組成一個老態龍鍾的形象。

2、維生素E能阻止脂褐質生成

近年來，老年斑越來越引起醫學家們的關注。希望控制它的產生，使人類的壽命延長。學者們採取添食各種抗氧化劑的辦法進行試驗，結果竟出乎意料的好。目前研究證明，維生素E是一種較爲理想的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。從60歲以上健康老人的血漿檢查中發現，維生素E的含量隨年齡的增長而降低，這說明維生素E與化學自由基的活躍有一定關係。動物實驗證實，維生素E能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、穀類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物。

3、飲食和身心保養調節

要調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例爲1：2）。植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多，但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改變拒葷偏素的飲食習慣。此外，要保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。每天服維生素E100國際單位和維生素C300～500毫克，連服2年，可明顯減緩動脈硬化斑和老年斑的發展。此外，身體裸露處要避免紫外線長時間照射。不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥，必要時，可在醫生指導下選用5％氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療來消除老年斑。

4、部肌肉運動推遲老年斑的發生

美國專家調查，演員和歌唱家面部老年斑的發生，比普痛人要推遲8～10年。這應歸功於他們有更多的面部肌肉運動，因此，人們只要每天咀嚼口香糖10～15分鐘，或在進餐時細嚼慢嚥，也可以改善面部血液循環和皮膚代謝，推遲老年斑的發生。除藥物外，體育鍛煉也可以作爲防止這種老年色素沉積在血管上，阻止血管變性的重要措施之一。

5、維生素E

要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

年輕人出現老年斑的原因

1、HPV感染&免疫功能下降

據臨牀研究顯示，老年斑可能與HPV感染中的某些類型有關。一般來說免疫力正常的人，通常會對HPV有天然的免疫力。可一旦人的皮膚免疫力降低，就有可能致病。同時也有年輕人與老年人長期共用生活洗漱用品，存在潛在的交叉感染的可能性。

2、長期紫外線照射

日光照射可能是老年斑發病的重要因素之一。據目前統計的老年斑患者的發病部位，按體表面積比例計算來算的話，暴露部位皮損多於非暴露部位，可見日光照射可能是導致老年斑發病的重要原因。年輕人尤其是長期在外面奔波的人，更容易出現老年斑。

3、遺傳因素

老年斑具有家族性發病傾向，其遺傳方式可能是常染色體顯性遺傳，如果年輕人中出現老年斑的家族裏，老人出現老年斑更早，面積也更大。

4、肝腎功能異常

衆所周知，肝臟是人體物資代謝、生物轉化的重要器官，腎臟則是機體廢物清除的主要器官。皮膚色沉、色斑的消除，除與皮膚巨噬細胞吞噬、清除有關外，還和肝腎的轉化清除功能密切相關。老年斑出現的年齡早晚、面積大小與肝腎功能呈負相關。加上現在緊張的工作環境、巨大的工作壓力，內分泌紊亂等都可能影響年輕人新陳代謝的功能，導致老年斑的發生。

爲什麼長老年斑2

老年斑怎麼辦

一、加強鍛鍊,保持年輕的體魄。

鍛鍊身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環好、年輕態,當然就不會長老年斑了。