一、避免接觸流感患者和疑似患者，有人咳嗽或打噴嚏時，應儘量遠離。如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因爲眼睛和鼻子最易被飛沫傳染。
二、少去密閉、通風不暢的場所，如商場、電影院等，這些場所空氣中病毒的密度較大。外出回家後應馬上洗臉、洗手、洗鼻腔，並更換外衣。
三、不要揉鼻子，因爲揉鼻子會破壞鼻黏膜，還會把手上的病毒直接揉進鼻子。
四、要合理營養，儘量保持清淡飲食；增強體質，適當進行體育鍛煉；保持良好的衛生習慣，勤洗手，多開窗通風；天氣變化時，尤其要注意保暖。
專家特別提醒，孕婦出現發熱症狀後千萬不要緊張，及早就診，就診時要佩戴口罩。懷孕十週後，胚胎髮育已基本完成，適當用藥並不會影響胎兒的正常生長髮育。因此，孕婦患流感後應在醫生指導下及早使用抗病毒藥物，以抑制病毒的複製，防止病症往重症方面發展。
