【導讀】：冬季是感冒的高發季節，孕媽媽一定要注意感冒的預防，頭痛發燒咳嗽總會對胎兒有所影響，所以冬天裏，準媽媽們一定要時刻預防感冒的法傷，在日常生活中注意以下幾點。
冬季預防感冒小常識，因爲孕婦肚裏有一個小生命，我總說有個37度的小爐子，孕婦早孕時怕冷，中晚孕怕熱。我經常看到我們的孕婦穿的很少，還穿着低領的襯衣把脖子前後都暴露，下面穿着薄薄的緊身打底褲。一般室內都很熱，孕婦又愛出汗，外面很涼，一出一進，孕婦及愛感冒。我們的一些孕婦還經常熬夜，使得免疫力抵抗力下降，周圍和家人一旦有感冒發生，首先殃及的就是孕婦。
孕婦感冒會出現頭痛發燒、流涕咳嗽，這些都會影響正在發育的胎兒。有些孕婦說“我沒吃藥”，其實對胎兒的影響不在你吃不吃藥，胎兒與母親共同生活在一個環境裏，母親的周身不適同樣傳給胎兒，母親所受的病毒有可能通過胎盤屏障；母親感冒時的倦怠，心理的壓力都會由各個內分泌系統分泌的荷爾蒙通過血液傳給胎兒。胎兒每天都在發育，當孕中晚期一些孕婦查出胎兒心臟、大腦、小腦、腎臟等畸形，追朔孕期許多都會發現有過感冒的經歷。
因此我想預防爲主，減少感冒應該有以下幾點值得注意。
1、天氣霧霾嚴重，儘量減少戶外活動，尤其是一些劇烈的活動。但是應該在室內適量活動，多做些家務勞動。
2、孕婦由於代謝旺盛，往往覺得熱，因此穿着較少。在屋外較寒涼時要注意戴帽子，戴圍巾。尤其在室內出汗後外出應該擦乾汗，戴好帽子再到室外。當室內外溫差大時到屋裏要注意脫掉外衣，出門時再穿上。
3、外出時最好帶上薄口罩，到醫院進行產檢時更應注意，尤其是到綜合性醫院產檢，因爲綜合性醫院會有些流感病人。外出回來後應該立即清洗面部及裸露的肌膚，清洗掉有外面帶來的污染。
4、平時飲食注意八分飽，少吃油膩膏肥的食物，注意飲食清淡。吃得過飽過膩會增加胃腸的負擔。孕婦子宮增大，腸管被擠到子宮周圍；同時增大的子宮使膈肌與子宮之間的距離縮小，吃得過飽會使胃部膨大，推擠膈肌上升，將心臟擠橫，減少肺活量，孕婦會覺得心慌上不來氣。如果吃得過飽過膩，一旦受涼，就會發生停食着涼，急性胃腸炎、胃腸型感冒等。
5、孕婦儘量少到超市、地鐵、電影院、KTV包間等地方，這些地方人員嘈雜，會有患流感的人混於其中。同時孕婦對缺氧較爲敏感，這些地方都是空間密閉，空氣不流通，氧氣稀薄，不適合於孕婦停留。
6、孕婦一旦發生感冒就會發燒，胎兒就像在蒸籠裏煎熬，發燒過高，時間過長會發生胎死宮內。發燒還會阻止胎兒發育，造成胎兒發育畸形。如果吃藥還會有副作用，造成胎兒發育的缺陷。孕婦如有感冒的徵兆可以用一根帶蔥須的大蔥切成段，一塊鮮姜切成片煮水，不斷的喝。如有發燒，喝後蓋被髮汗，體溫下去就好了。同時注意多喝水，好好休息。
7、孕婦切忌熬夜，熬夜會明顯的減低抵抗力，影響食慾，很容易感染感冒。
我想做到這些孕婦就可以安然度過這段時間。
