西寧屬於哪個省，西寧市地處青海省東部，青藏高原東北部，總面積7660平方千米。總面積7660平方千米，市區面積476.5平方千米，下面來看看西寧屬於哪個省。
西寧市，古稱青唐城、西平郡、鄯州，青海省轄地級市、省會，國務院批覆確定的中國西北地區重要的中心城市
西寧市地處中國西北地區、青海省東部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的東方門戶，古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，
素有“西海鎖鑰”、海藏咽喉之稱，是世界高海拔城市之一，青海省的政治、經濟、科教、文化、交通和通訊中心，也是國務院確定的內陸開放城市，中央軍委西寧聯勤保障中心駐地。
西寧歷史文化淵源流長，有着獨特的自然資源，絢麗多彩的`民俗風情，是青藏高原一顆璀璨的明珠，取“西陲安寧”之意。
先後獲得全國衛生城市、中國特色魅力城市200強、中國優秀旅遊城市、中國園林綠化先進城市、國家森林城市、全國文明城市等榮譽稱號，是“無廢城市”建設試點城市。
西寧是一個擁有悠久歷史的高原古城，是中國黃河流域文化組成部分。據城北區朱家寨遺址、沈那遺址和西杏園遺址等考古發現，早在四、五千年以前就有人類在這塊土地上生產、生活，繁衍生息。
古爲先零羌遊牧地。西漢設軍事、郵傳據點西平亭。神爵初，爲臨羌縣地，隸金城郡。
東漢建安中，分金城郡置西平郡，分臨羌縣置西都縣爲郡治，隸雍州。
西寧旅遊景點
石峽清風
石峽清風位於西寧東15公里處。石峽，俗稱小峽，在歷史上是以險關危隘著稱的。世治時，它是連通東西交通的要道;世亂時，它又是隔斷兩地的重門。宋代時修築綏遠關以控制要害地段，後於清代修築了武定關和德安關。小峽也爲人們留下了動人的傳說：昔日此地重山環復、河道不通，有仙人投石擊山，丘巒崩摧，湟水中通，形成了奇峻雄偉的小峽。而今的小峽，一座鋼筋混凝土拱橋飛架南北，公路平坦如砥，行人車輛川流不息，險關變通途。
金蛾曉日
位於大通回族土族自治縣的娘娘山，又名金蛾山。山頂有一座天池，娘娘山上有一制高點，早晨在山上觀日出，太陽從萬山中噴薄而出，景象壯觀，據說可與泰山觀日出媲美。娘娘山以其幽深秀麗、氣象萬千而聞名遐邇。
文峯聳翠
提及這一景點，必然提及西寧南山的一個美麗傳說。據說，人們曾經在南山修建一座閣樓，便有鳳凰落到這兒，當地人視爲祥瑞之兆。後來，也是爲了企盼當地文風繁盛，人們就在山上修建了魁星閣。
鳳台留雲
西寧南山又叫鳳凰山，山上有亭，名叫鳳凰亭。南涼時期，西寧古八景之一的“鳳台留雲”，成爲西寧一勝景。南山以關帝廟爲中心的建築羣，始建於明永樂八年，是西寧現存保護較好的明建築。如今山上的`景點均爲解放以後新建。由於南山的海拔比較高，所以鳳台上經常雲霧繚繞，自成景緻。
龍池夜月
所謂“龍池”，指的是位於西寧西郊蘇家河灣村西南的一眼泉水。由於這裏曾經修建過不少廟宇，所以，歷史上，這是一個香火旺盛的地方。這裏的廟宇，始建於明代，後來屢建屢廢，清末稱作“五龍宮”，曾經盛極一時。
湟流春漲
所謂湟水，即指流經西寧城北的黃河重要支流——湟水河，又名西寧河。每當春夏之際，湟水上游冰雪消融，水源充足，流至西寧西郊河、北川河、南川河先後注入湟水，遂河水驟漲，波濤洶涌，故稱“湟水春漲”，爲西寧古八景之一。
五峯飛瀑
五峯飛瀑位於互助土族自治縣的北溝腦，因山峯很像五個手指，故名五峯山。五峯山有三奇，即林、泉、洞。從龍宮泉拾級而上，便是五峯寺。五峯寺始建於清朝乾隆年間，主要建築有菩薩殿、龍王閣、玉皇宮、香公樓、同樂亭。五峯山也是青海民歌演唱勝地，俗稱“花兒”會，每年六月六，正是五峯山風光最美的季節，五峯山六月六“花兒”會也就聞名遐邇。
北山煙雨
北山以奇制勝，西寧北山，又名土樓山。土樓山上曾建土樓山神祠，在神祠的舊址又修建寺廟，舊稱北禪寺，也叫永興寺。北山的古蹟不少，有佛寺、道觀、磚塔、洞窟、壁畫和露天大佛。經歷代的擴建增修，在峭壁斷崖間鑿成洞窟，自西向東依次分佈着“九窟十八洞”。北山頂上那座有唐代建築風格的寧壽塔。
西寧旅遊注意事項
關於交通
1、青海各地的公共交通都存在公私競爭的情況，私營線路往往較快且便宜，而且常常有討價還價的餘地。
2、在一些交通不便的地區很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香菸比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。
3、循化通往孟達天池的道路異常艱險，如果包車千萬要找的確有走這條路經驗的司機，不然可能十分危險。
出發前準備物品
1、高原氧少，以少吸菸多呼吸空氣爲佳。進藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進藏，因爲在高原上感冒不易康復，嚴重的還會引起肺水腫及其他多種併發症。所以，準備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。
2、青海(少部分地區、、西藏氣候的特點是乾燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解乾燥帶來的鼻喉部不適。
3、由於高原紫外線比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的。
4、一般人登上海拔2000米以上，會有高原反應，體弱的人在入藏之前準備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅遊鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。
高原缺氧反應及其防治措施
青藏高原因海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓。缺氧、低溫、太陽輻射強、日溫差大、大風、乾燥等爲顯著特點的高原氣候。
從低海拔地區來高原的遊客，由於氣候等方面的急劇變化，超過了正常人機體自動調節的限度，在海拔4000米以上地段，約60%一100%的人均發生急性缺氧反應或者疾病，
其症狀常見的有頭痛、頭昏、心慌、氣短、食慾不振、噁心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口脣乾裂、鼻衄等。
危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態。有的人出現異常興奮如酩酊狀態，多言多語，步態不穩，幻覺，失眠等。由於高原缺氧而表現出的種種症狀，醫學上稱爲高原適應不全症。
有的'是暫時性的，只要適應一段時間，或者離開高原環境，人體機能即恢復正常，有的持續時間較長。據研究：一般在海拔3000米以下無症狀，3000米爲反應臨界高度，
這一高度時的氣候特點(氣壓、氣溫、太陽輻射等、與平原低地大不相同，遊人到了這一新的環境，機體必須進行一系列的調節，才能適應;海拔3000-5000米之間可產生一系列缺氧症狀，
但大都無生命危險;海拔5000米爲障礙臨界高度";海拔5000-7000米機體不能完全代償;海拔7000米爲危險臨界高度;海拔7000米以上機體不能代償，爲高山死亡帶。
但也有例外，有的人在海拔2000-3000米也難以完全適應，出現不同程度的高山缺氧反應，登山運動員在7000米以上仍能負重登山。
青海省約有60%的面積海拔在4000米以上，3000-4000米麪積佔25%，海拔3000米以下面積只佔15%。因此赴青海高原旅遊者，作必要的醫療保健和生理衛生方面的準備是十分必要的。
1、從低海拔地區進入高原的遊客，一定要作全面嚴格的體檢。
凡有嚴重心、腎，肺疾病患者，高血壓!期以上，嚴重肝病，貧血患者，均不可冒險來高原旅遊。
如果只患一般疾病，必須預先採取預防措施，如隨身攜帶氧氣、藥物等。對進入一定海拔高度地區後有抽搐、劇烈頭痛或者昏迷傾向者，則不宜進入更高地段旅行。
在海拔3000米以上的旅遊住宿點和景點，或在旅遊車上，應有高原旅遊保健措施，供應氧氣和必備藥品，以防意外事故的發生。
2、做好生理衛生方面的宣傳教育工作
使遊人有充分的思想和物質準備，樹立戰勝高原反應的決心和信心，消除精神上不必要的恐懼感。
一般情況下大約兩三天，多則五至七天內即可逐步適應高原環境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧症狀將消失，或者大有好轉，有些人用吸氧來緩解高原不適症，這對暫時解除不適有作用，但停止吸氧後，不適狀況又會重新出現，
延緩了適應高原環境的時間。如果缺氧症狀不很嚴重，靜靜休息時有所緩和或減輕，最好不要吸氧，以便早日適應高原環境，獲得理想的旅遊效果。
3、適應性鍛鍊
來高原旅遊之前開展爬山、跑步、打球、負重、行軍等大運動量的體育活動，這對機體適應缺氧環境能起到積極作用。進入高原初期，活動不能過於激烈，
如急行軍、跑步、體力勞動等。高原氣溫低，隨氣溫急劇變化，要及時更換衣服，作好防凍保暖工作，防止因受凍而引起感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
4、調節好高原旅遊期間的生活
食物應以易消化、營養豐富、高糖、含多種維生素爲佳，多食蔬菜、水果，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔。
嚴禁飲酒，以免增加耗氧量。睡眠時枕頭要墊高點，半臥姿勢最佳。
5、藥物預防和治療
爲了提高機體對缺氧的耐力，減少高山病的發生，
主要的藥物有：複方黨蔘片、黃芪茯苓複方劑、致適應劑、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋內酯、中樞神經系統、抑制劑，眯基硫脲和營養劑與代謝激素類製劑。
進入高原後，高原不適應症狀愈來愈重，就是在靜息也十分明顯者，應立即吸氧，送醫院就診，以防因急性高原肺水腫而造不良後果。
人登上海拔2000米以上，會有高原反應，體弱的人在入藏之前準備好氧氣袋，以備不時之需。個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、運動衣褲、羽絨服、旅遊鞋、手電、雨具及日常洗刷用品。
