女生如何快速走出失戀，愛情本來是一件美好的事情，但是失戀的時候卻很痛苦，因爲真心愛過，失戀纔會痛苦，因此很多人不知道怎麼控制自己的情緒，那麼下面跟大家分享女生如何快速走出失戀。
1、不斤斤計較。
失戀後，沒有必要爲過去討價還價。失戀是痛苦和憤怒的，但無論多麼痛苦和憤怒，你都不能做極端的愚蠢事情。因爲這不僅不能緩解痛苦，而且會違反道德和人性，甚至違反刑法，讓你顯得非常愚蠢和無知。
失戀後，讓一切都成爲過去，無論多麼痛苦，不要等着看，不是每個人都能吃回頭草，所以最好做一個普通的朋友。
2、給自己一個告別儀式。
你在心裏設定了一段時間，認爲它可以結束，一兩個月或半年，你認爲你可以出來。此時，你可以去你經常去的地方(有特殊意義的地方)做一個告別，這是一個溫暖的儀式。
或者你可以做一個冷酷的儀式，有一天你認爲你應該結束這段失戀，燒掉以前的照片、日記，甚至所有相關的東西。也就是說，當你完成儀式時，整件事就結束了。告訴自己已經結束了。不要等對方告別。
3、傾訴宣泄。
失戀，每個人都會很痛苦，那麼我們該怎麼辦呢?首先，請接受愛情的痛苦，以任何合理的方式發泄內心的抑鬱。痛苦和空虛，你可以大聲哭泣。和陌生人或值得信賴的人交談。你可以買買買，吃零食，從心裏罵他等等，讓痛苦發泄出來，有時哭泣就像炎熱天氣的雷雨，暴雨後會出現新鮮明亮的心情。
4、轉移生活方式。
可以改變自己的生活方式，擺脫失戀的痛苦。如果你致力於學習和工作，你也可以致力於集體。不要把自己關在一個狹窄的圈子裏，整天嘆息，難以自拔，而是鼓起勇氣，加入集體，集體會給你關心和溫暖，會讓你擺脫痛苦。
你也可以融入大自然。大自然的美景，能開闊胸懷，快樂身心，讓你擺脫失戀的痛苦。失戀是一種非常普遍的現象，只要當事人能自己看到。
5、多參加活動。
女生失戀了怎麼辦才能最快走出來?有人說，工作是戰勝失戀痛苦最有力的工具，這句話有一定的道理。不僅是工作，各種豐富多彩的'活動也是一種解脫的方式。
參加一些講座、公益活動或朋友和同事的聚會。這些活動不僅可以分散注意力，還可以爲自己找點事做。失戀的痛苦和悲傷會在忙碌中消失。
人們的注意力是有限的。如果注意力更傾向於各種活動，情緒問題就不會讓人想太多，從而更快地走出失戀的陰影。
歸根結底，如果你只關注自己的失戀，你應該分散更多的注意力。那你無論如何都會感到難過，所以你不能出來。如果你根本不去想，你會覺得失戀不是什麼大不了的
第一種、暴飲暴食
因爲失戀帶來的心靈創傷，有很多女人採取了一種類似於自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對於那些把減肥當做奮鬥目標的也是敞開腸胃，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦，只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經的點點滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實際上是一種內在的折磨。
第二種、借酒澆愁
何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔傷口的同時加強自己的寂寞感，讓自己悵然若失。建議和幾個能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場，也能讓自己藉着酒勁傾倒下自己的情感垃圾。
第三種、借人忘人
這是女人失戀後最不應該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是爲了給自己一個短暫的出口而做的衝動的抉擇。
實際上，這樣的戀愛結局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當然了，這對另外一個人來說，也是不公平的，因爲你心裏的空間只有那麼大，你還在裝着另一個男人的時候，又有多少空間是裝着你接受的另外一個男人呢?
第四種、放肆大哭
哭是女人比較於男人最得體的權利，可以在人前哭，也可以人後哭，大多數人都不會怎麼另眼相看，但是假若一個男人在人前哭哭啼啼的話，很容易被人鄙視。
所以，很多女人在失戀後充分運用了這項權利，她們希望自己能夠通過痛苦來釋放自己的憂愁和創傷，這無可非議，不過非文建議最好不要動不動就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。
事實上，從科學的`角度來說，能夠哭、會哭也是大多數女人比男人長壽的一個原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來的。
第五種、瘋狂工作
很多女人認爲瘋狂工作會讓自己的大腦意識停止某方面的運轉，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失爲一種奮發圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經因爲愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，
是可以達到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯過了很多好姻緣。
第六種、人前強顏歡笑、人後以淚洗面
這是很多要強的女人所採取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什麼一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純人後以淚洗面不能夠救贖的，於是，很可能出現的`情況是，她們會在長時間的一種僞裝堅強後，瞬間垮掉。
第七種、旅行
其實，旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人卻選擇了一種故地重遊的方式，比如之前的一些和戀人發生故事的地方，非文覺得這樣是不理智的，徒增傷悲和物是人非的感慨，要去就應該去那些沒去過的地方，
也可以去一些非常昇華心靈的地方，比如大山，大海，萬馬平川，這樣很容易讓自己在環境中淨化自己的心靈，又環保又低碳，說不定還有不錯的邂逅呢。不過，非文建議不要太拘泥於旅行本身了，而要感受旅行的意義。
第八種、休養生息
失戀後，會有很多種衝動，比如說萬念俱灰，比如想一個人遠走高飛，比如想放掉手中所有的工作，好好的修養生意。非文建議，採取這種方式的女人最好不要過於衝動，先讓自己在做決定的時候冷靜的想想，
最好是詢問下親密朋友或者家人的意見，獲得他們理性的支持和理解，然後自己可以全身心的放開所有負擔，但是事後，還要能找回激情的自己。
