情侶之間如何做到好好溝通

情侶之間如何做到好好溝通，情侶間很多時候的溝通都會有障礙，溝通着慢慢就爭吵了起來，兩個人互相懟，最後反而鬧的大家都不開心，那麼下面跟大家分享情侶之間如何做到好好溝通。

情侶之間如何做到好好溝通1

1、先學會互相傾聽

學會傾聽是一個老生常談的溝通技巧、但是你真的能夠做到嗎?在感情當中、我們可以看到很多沉默的伴侶。

造成這樣的後果通常是由於沉默的那一方在語言的鬥爭中被打敗了、或不會去用心去聆聽對方所說的話、於是便採取互不理睬的政策。

當我們的談話進入到深層次的時候、我們很難拋開自己的觀點、去聽TA說、但是如果你不讓TA說個痛快、你說的再多TA也不想聽、那你們的交談有進行下午的必要嗎?

所以、不要只顧自己說、以免你的演說變成一場颶風、摧毀眼前的一切。要強迫自己去聽、而且適當的恭維也是必要的。

戀愛中不是說得多的人就能贏、能平靜地聽對方講話、恬靜落落大方地應對的人最美、也最能打動對方的心。

2、不要用憤怒的語氣使對方屈服

當男女之間發生矛盾的時候、其中一方非常強勢、甚至用非常憤怒的語氣表達自己的不滿是對方屈服、屈服的短期結果是一方妥協、另外一方積累勝利者效應、長期的結果是、一方膨脹、另外一方積壓大量怨氣、最後情侶分道揚鑣。

憤怒會令聲帶拉緊、而愛則會令之鬆弛。親切、幽默、驕傲、熱情、消遣、虛弱、有力、所有這些、還有其他更多的情緒、都會立刻反應爲聲音的變化。

如果你沒有注意到這些細微的差別、下次與對方交談的時候可以留心一下。改變講話的聲調、你可以很容易地修正負面態度。講話的聲調總是能夠反應人的精神和情感狀態、請記住、說話的語調和所講的內容同樣重要。如果換種溫柔的語氣、結果會完全不一樣。

3、理解對方表達的核心觀點

人都喜歡聽好話、畢竟沒有人願意承認自己的不堪。但是選擇性地傾聽、就會容易疏忽真相、起不到有效溝通的結果。

情商高的人傾聽都是“接納型傾聽”、即用體諒的態度傾聽對方的話語。理解出正面的語意、這種接納性傾聽在爭吵中能大大降低雙方的怒火。

有的人在進行溝通時、把握不住對方的核心觀點、關注錯了要點、沒法切中要害、對方感覺很無奈、而你也不知道該如何改變、感覺鑽進了死衚衕。

好比如他說不喜歡你太粘人、你聽了覺得不開心、乾脆賭氣故意幾天都不理他、也不找他、你的行爲上是想氣氣他。

但是實際上心理依然是依賴他的.、並沒有真心想要改變、以賭氣的方式應對並不可取、因爲問題依然沒有解決。有需求可以向對方提出、這樣對雙方來說、都是省時省力又省事的溝通方式。

4、適當退讓、不帶着負面情緒去溝通

有的人一遇到問題就企圖儘快的讓對方理解和接受自己。結果完全是個人情緒的表達、只有是焦急、生氣等等不好的負面情緒、讓對方更加不願意和你溝通了。

戀人吵架不是一定要讓對方先退讓、有時候你適當地讓一讓、以退爲進、會令ta更懂得心疼你、感激你的包容。當然、如果是你做錯了、該認錯的時候、誠意和愛也一定不能缺少。

5、不要翻舊賬

避免翻舊賬、也不要上綱上線、不要因爲ta某一次對你的忽略就大動干戈。很多時候我們和愛人站在對立面的時候、因爲過去的一些事情對他抱有很深的成見、而不願儘可能去理解他。

你要知道、一切方式的溝通、都是基於你們相愛、這一切的努力都是爲了更好地發展、更好地相愛。

情侶之間如何做到好好溝通2

第一、直抒胸臆。

在溝通的過程中、最直接有效的方式、就是直接將你心中的想法表達出來、不需要修飾、不需要委婉、不要覺得自己花了很大的心思去解釋、但是對方沒懂你的意思、而且你也覺得自己沒有將自己的意思明確的傳達到位、這樣子你說的累、聽的人也累、而且都抓不住主要問題、更不知道你想表達的是什麼。

因此、想要有效的進行溝通、就直接了當的說明目的、直抒胸臆、表達到位、如果直接說出來之後、還有其他的想要補充的、那就慢慢的有耐心的去表達、讓對方的理解更簡單一些就是最好。

第二、相互坦誠。

有效的溝通需要一個前提、就是相互之間的坦誠、這樣子對於溝通的情況纔有非常正確的態度、但是如果還沒有開始溝通、就已經開始就溝通的問題想要做過多的解釋、或者找藉口逃離、或者是你直接不談論這個問題、那麼所交換出來的東西也不是正確

因爲這些東西的`傳遞都是雙方相互理解的、你給出的東西是什麼、對方反應回來的東西、也是在你提供的基礎之上的、所以如果沒有談成的話、就沒有辦法進行有效的溝通。

第三、表達意思準確。

在溝通的時候、最怕的就是自己表達的東西、對方不明白、產生了歧義之後、就更容易進入死循環吵架的狀態、所以當你表達的時候、意思就一定要準確、不會讓人產生歧義、不會出現許多種理解的情況、

雖然你有坦誠、也很直接、但是表達的技巧也是需要的、最好是不要有誤差、這樣子才能達到最終的目的。所以在自己想表達的時候、可以先在自己腦子裏打一個草稿、然後再慢慢的準確的進行表達。

第四、勿情緒化。

在溝通的過程中、最怕的就是出現情緒化的情況、帶着情緒去進行溝通、不僅會導致自己溝通的時候無法正確的表達意思、還有可能影響對方的情緒、這樣子就會造成不良的情況、也所以一定要耐心的、平和的進行溝通、避免個人情緒。

情侶之間如何做到好好溝通3

祕籍1情緒穩定

談話中對自己的情緒要有所控制、千萬別擰開水龍頭似地“傾訴”。

女人經常試圖與自己的伴侶傾訴自己的情感、而這個時候你會發現、他在椅子上坐立不安、明顯地表現出不耐煩、甚至是生氣。

爲什麼呢?通常、男人等待的是你簡短地就把情景敘述完。

相反、當他聽到的是你長篇累牘卻沒實質內容的自言自語、並只是在問題周圍轉來轉去時、他會非常疲憊和反感。

正確的方法是告訴男人你所面臨問題的情況、你需要扼要地而準確、不添加過多感情色彩的語言。

當然、你不妨可以補充說“我告訴你我自己的問題、是想減輕壓力。

你現在想和我談論一下、還是給你點兒時間考慮?”

祕籍2掌握特點

和男人談話、就必須在談話中掌握男人交談的`特殊性、避免去碰男人不喜歡的“雷區”。

男人不喜歡、也不想一天重複一百遍那些相同的話、諸如“我愛你、我愛你”之類的話。

對於這個習慣、雖然女人每次聽到這句話都很開心。

但是、你不要試圖去向心愛的男人解釋、這句話對你多麼重要。

還是那句話、所有的問題都在於你們思維的差異。

除了令人不快的連篇廢話外、男人也不喜歡女性感情豐富的抱怨、因爲女人說出抱怨、似乎已經把解決問題的責任放在了男人肩膀上、把自己的問題“甩”給男人。

男人不會喜歡這種“強大性別”的情形、容易變得不耐煩和激動。

如果他能解決這個問題、很好。

而如果他也不行呢?如果這個問題關係到你和女友、上司、鄰居的關係呢?你等着男人解決這個問題、那麼、你這樣的談話就已經把他逼到死衚衕裏了。