男人氣血虛的症狀有哪些，現代的男人因爲自己生活不規律也會導致自己的氣血不足，在生活上並不是只有女人才會出現氣血不足的情況的。讓我們一起來看看關於男人氣血虛的症狀有哪些吧。
男人氣血虛的症狀有哪些1
呼嚕聲異常
身體健康的男性呼嚕聲是均勻的,聲音也小,當身體過於疲勞,或者喝酒後,呼嚕聲就明顯變大,這種情況也有可能是身體虧虛的象徵。
指甲縱紋
指甲出現縱紋,是身體開始衰老的象徵,說明人體內血液減少,體力開始透支。此外,指甲上的本越想如果顏色呈正常白色,則表示身體精力旺盛,血液足;如果指甲沒有半月形,或者只在大拇指上看到半月形,則說明體內寒氣重,血液不足。
眼神渙散
如果你發現眼睛的眼白顏色變得渾濁,視線模糊散亂,眼裏有血絲,眼睛乾澀沉重,就要小心是不是氣血不足導致的了,此外眼袋的出現也同樣說明是氣血不足造成的。
皮膚膚色暗沉粗糙
身體健康的人皮膚有光澤,膚色白裏透紅,有彈性,沒有皺紋。身體狀況不佳,氣血不足的`人羣,皮膚會變得粗糙,膚色發暗發黃沒光澤,甚至還會出現長斑的現象。
氣血虛的病因病機
氣血爲維護機體正常功能之物質基礎,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。久病傷氣耗血,而致氣血雙虧。
氣血虛的辨證施治
證型:氣血雙虧。證候:面色蒼白或萎黃少華,少氣懶言,倦怠乏力,頭暈目眩,心悸怔忡少寐,食少納呆,舌質淡白,脈濡細或虛大無力。。治則:補氣養血。主方:八珍湯加減。方藥:熟地、當歸、白芍、川芎、黨蔘、白朮、茯苓、甘草。
氣虛重者加黃芪;血虛重者加熟地、首烏;心悸不寐者加遠志、炒棗仁;大便稀薄者加扁豆、肉豆蔻;若有水腫者加桂枝、補骨脂。
男人氣血虛的症狀有哪些2
1、四肢畏寒
如果手心偏熱出汗或者是手心冰冷，這就是比較明顯的氣血不足的症狀，但是，很多朋友往往容易忽視這一現象，認爲的天氣變化所造成的，其實正常健康人的手心一年四季應該都是溫暖的，並且不會受季節變化的影響，如果四肢畏寒怕冷或者是手心特別熱，往往是氣血不足所造成的。
2、指甲上無半月
一般情況下，指甲上面應該都有一些半月形，如果手指上沒有半月形或者是隻有大拇指上有半月形，這種情況就說明人體內寒氣比較重、血液循環功能異常、氣血不足所導致的，這是因爲血液難以流向手指的末梢，氣血不足的情況越嚴重，半月形就越不明顯。
3、皮膚暗黃，頭髮乾枯
正常人的皮膚應該是白裏透紅，有光澤彈性，沒有皺紋，而氣血不足發生以後，患者皮膚往往就會出現粗糙，褶皺，沒光澤，發暗發黃，長斑等現象，有的患者還會出現頭髮乾枯開叉等現象。如果出現大量脫落，就應該引起足夠的警惕，頭髮的生長與氣血不足有很大的關係，如果肝血不足，頭髮長得慢、易乾枯。
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一、男人氣血兩虛的症狀
氣血兩虛會出現氣虛的症狀如言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶於行動，自汗，胸悶，脫肛，滑泄不止，平時易於感冒及血失統攝。也會出現血虛的症狀如心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭髮，面色蒼白，爪甲不華，肌膚幹清枯裂，形體消瘦，大便難解，舌質淡白，脈象細小或芤。
二、食療方法
1、蘿蔔燉牛肉
主料：白蘿蔔450克,牛肉（瘦）100克，大蔥15克,姜15克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克
做法：
1. 將蘿蔔、牛肉分別洗淨，均切成2釐米見方的塊，分別入沸水中略焯，撈出；
2. 鍋內加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉至熟爛；
3. 再放入蘿蔔塊，燒開，撇去浮沫；
4. 待蘿蔔塊熟爛，加入精鹽、醬油、味精，揀出蔥、姜、八角不要；
5. 再撇去浮抹，出鍋盛入湯碗內即成。
蘿蔔燉牛肉的製作要訣：本品需鮮湯約750克，使燉品口感更好。
2、清燉排骨
主料：豬排骨(大排)300克、 小白菜50克、花生油20克,鹽3克,味精2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克
做法：
1. 將排骨洗淨，剁成四釐米長，三釐米寬的段，下沸水鍋焯燙後撈出，沖洗乾淨；
2. 小白菜洗淨，去根部，一切兩段；
3. 蔥切段；姜切塊，用刀輕輕拍鬆備用；
4. 鍋上火燒熱，加少許底油，用蔥段，姜塊熗鍋，烹紹酒，下排骨，添湯；
5. 旺火燒沸，撇淨浮沫，倒入陶器，轉小火慢燉至接近成熟；
6. 下小白菜放精鹽、味精調口，再燉至排骨酥爛脫骨，裝碗上桌即可。
