爲什麼抽菸可以解壓，現在有很多人都會因爲上班的壓力而抽菸，很多人認爲抽菸可以讓自己變得輕鬆，那麼究竟是爲什麼抽菸可以解壓呢？還不瞭解的朋友們一起來看看以下相關的內容吧。
爲什麼抽菸可以解壓1
因爲香菸裏有尼古丁等東西，有麻醉、放鬆神精的作用，所以吸菸有一定的減壓作用。
但是吸菸是一件會上癮的事情，而且吸進去的有毒物質會一直留下肺裏，所以一般吸菸的人比不吸菸的人患肺病的可能性要高很多，得不償失，所以就算要解壓也最好找對身體好的方法。
研究發現，當人吸菸時，香菸中的尼古丁瞬間進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解人緊張、抑鬱、煩躁的精神狀態，人體持續長期的攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴，這就是爲什麼吸菸會上癮。
目前吸菸與壓力的`研究主要在成人這幾個領域方面展開：社會心理累計暴露和吸菸；與壓力有關的精神心理疾病的受害者和吸菸，在高風險職業人羣的壓力和吸菸，壓力和對試圖戒菸的影響。
爲什麼抽菸可以解壓2
吸菸在心理上給人的感覺能解壓，其實卻是在增加抑鬱的可能性。
這就好比人們認爲喝酒以後，喝點茶能解酒一樣，自己是感到了解酒作用，但對身體健康卻造成不良影響，也屬於心理作用。
吸菸一直以來，被證實對身體健康有害，和很多疾病的發生密切相關，是引起肺癌的最大的危險因素。隨着科學的發展，很多研究也發現，吸菸和抑鬱症密切相關。
美國疾病控制和預防中心分析過2005年至2008年的調查數據後，得出以下結論：20歲以上抑鬱症患者中大約43%吸菸，沒有抑鬱症的人中吸菸人羣的比例僅爲22%。
被調查的人羣中，抑鬱症越嚴重，吸菸人羣所佔的比例就越高，戒菸的概率也更低。尤其對於青少年來說，吸菸人羣相比沒有吸菸的人羣，患有抑鬱症的數量高出四倍之多。
雖然很多吸菸者都認爲自己焦慮煩躁抑鬱的時候，吸根菸能幫助他們放鬆心情，但殘酷統計數據已經說明了一切，吸菸和抑鬱密切相關。
也就是說，吸菸只是給人帶來了一種錯覺，誤以爲自己是在放鬆心情，其實質不過是在增加自己的抑鬱情緒；就好比喝酒一樣，很多人晚上睡不着，就喝點酒，認爲酒精有助於自己快速進入睡眠，睡得更香，但酒精進入人體，作用於大腦的是有害物質甲醛，反而給人的深度睡眠造成消極影響。
菸酒這些讓人又愛又恨的東西，都是當時沉醉，後患無窮。
"二手菸"對準媽媽和孩子都有影響
大家對"二手菸"的概念應該不模糊，簡單地說，就是雖然你沒有吸菸，但有人在你旁邊吸菸，你還是被動地吸着"二手菸"。
家裏有準媽媽或者嬰兒時尤其需要注意，從生理水平上說，"二手菸"的吸入可能加重準媽媽們煩躁不安的情緒，由於嬰兒的抵抗能力偏弱，"二手菸"對於它們器官的發育的危害會比一般人成倍增加。可能引發哮喘、降低嬰幼兒免疫功能、智力發育等問題。
