你知道溼氣重的人能喝茶嗎？這是可以的，但要注意的是，不能夠喝過於濃的茶，或是較爲寒涼的茶。小編已經爲大家蒐集和整理好了溼氣重的人能喝茶嗎的相關信息，一起來了解一下溼氣重的人喝什麼茶吧。
溼氣重的人能喝茶嗎1
對於出現體內溼氣重的患者是可以喝茶的，但是一定要注意不能夠喝一些濃茶，或者是一些寒涼性的茶，因爲這樣是會容易加重體內的溼氣的，因爲溼氣是由於平時日積月累，經常性的吃一些寒涼性的食物或者水果等原因所引起的一種症狀，所以一定要及時的通過飲食來改善。而且也可以通過多做體育運動鍛鍊的方式，也是能夠更好地得到有效的調理，可以幫助改善體內的一些症狀，能夠達到治療的目的。也可以在平時多出去曬曬太陽，也能夠一定的緩解。
溼氣重是可以喝茶的。喝茶不僅有養生的作用，還可以有祛病和防病的功效。溼氣重的人會有肌肉痠痛倦怠無力、口中粘膩、肢體麻木、舌苔厚膩等，這都是溼氣重的症狀。一些中藥茶，對於緩解這些症狀就有很好的.效果。在日常生活中可以多吃些排除溼氣的食物。比如，薏米有消腫，舒筋除痹等功效。紅豆有利水消腫，健脾止瀉的效果。將薏米紅豆煮粥，可以有效的除溼氣。可以結合適當的運動，運動可以加速溼氣的排除，有效地緩解壓力。
溼氣重的人能喝茶嗎2
可以運動和喝一些中藥來祛溼
喝藥本身就不是太好，是藥三分毒嗎。以及不愛運動的朋友，不妨喝些茶來去除溼氣，因爲喝茶利尿、喝茶行氣、尿液也可以排出體內溼氣，行氣更是體內排溼的最好途徑。
綠茶，除溼氣好幫手
喝茶除溼氣這個季節當然首選綠茶。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡鹼、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利於利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝。胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝。對於正常羣體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上上午喝綠茶，下午喝其它茶。
脾胃不好及寒性體質者，請飲烏龍茶
溼氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什麼茶都有利尿功能。所以，排溼功能也相當不錯。
如果你也想減肥，當然選擇大紅袍和鐵觀音了，這是最理想的選擇。只是，比較遺憾的是不能感受一下，春天裏的第一芽-綠茶。不能和人們共同體驗春天的來臨。
降三高，不妨喝些普洱與黑茶
不管是普洱茶或者黑茶，降三高他們的共同功能。普洱茶分爲生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大【經長時間存儲轉化的不會】，也有一些人喜歡熟普洱，只是要有一二年的時間陳化去一下雜味，喝起來會舒服一些。黑茶是經過發酵並可以存儲轉化的一種茶葉，對腸胃有保護作用且屬於曖性茶葉，這兩種茶火氣不大，但也一樣可以幫助祛除溼氣的。
