羽毛球初學者應該注意事項有哪些

羽毛球初學者應該注意事項有哪些？羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的體育運動，不但可以強、減肥塑身，預防頸椎病等打羽毛球要如何應用纔算是恰當的呢?彆着急，接下去就要小對這一問題分析解說。

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1)爭取在人體前上邊發球，千萬別讓球落至頸部下列高寬比，不然還擊的球就沒有物理攻擊。

2)握拍巴掌儘可能維持釋放壓力，便於最大限度地充分發揮手腕子的能量。

3)在單挑時，每一次發球後應該馬上返回管理中心部位。在雙打防禦時則應返回與夥伴平行面的部位，而在雙打攻擊時則應與夥伴維持前後左右的部位，在雙打開球時，發一短球后應該馬上往前封網防止敵人打短球還擊。

4)在單挑時，除非是扣球，千萬別把球打在另一方的左邊後衛，儘可能打二角。

5)在開展強有力的正手或正手發球時，人體應向發球一側旋轉便於坐穩兩腳。

6)單挑開球要儘可能高而遠，雙打開球要短，球的航行線路要接近球網的內緣，開球要變化多端。

7)在標準容許的範疇內儘可能要用方法矇蔽另一方，但事前不必表露自身的用意。

8)打高遠球時，要精確地分辨球的航行方位，球要儘可能打得高並且貼近另一方道德底線。

9)吊網前球時，球的`線路要短，並儘可能挨近球網。

10)扣球的應負可能杜絕敵人或立即命裏另一方的握拍巴掌或肩。

11)如果你一時手足無措或需要短暫性的喘氣機遇，可打一高遠球，隨後返回本次管理中心部位。

12)針對新手而言，正手端線一般 是其欠缺地區，應留意打其缺點。

13)在小禁區還擊高球時，應儘可能選用扣球，扣球是關鍵的評分方式，但不要在道德底線處擊出高而短的球，這一般 是給敵人殺球機遇的。

14)很多選手有自身的獨有玩法，因而要擅於分辨球的彈着點，立即進到適合的部位，但千萬別太早暴露的趨勢。

15)在雙打接發球時，要擡起乒乓球拍驅使另一方發低球，假如另一方的開球過高，馬上向前捕殺。

16)假如你已經評分，不必改變玩法，假如已經落敗，則應該馬上調節溫文爾雅的玩法，假如你的持續攻擊沒有見效，可打一高遠球，隨後找尋戰鬥機再次進行攻擊。

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羽毛球，鵝毛的最好，但是價格最貴，一般鴨毛的也可以，比較適合初學者。

選購時，最好試打一下，球稍重的好一些。羽毛球是消耗品，初學者沒必要買太貴的球。此外，有的體育用品商店會賣一些沒貼商標的訓練球，價格不高，質量不錯，可購買。

球拍

對初學者來說，選擇羽毛球拍應注意以下幾點：

價格

作爲業餘選手，沒有必要選擇太貴的球拍，價格在200～500元之間即可。

性能

拿到拍子後，一定拿在手上揮動一下，試試手感。或者用一隻手握住拍柄，另一隻手握住拍頭頂端掰一掰，如果羽毛球拍出現彎曲，說明拍柄還是比較有彈性的。

重量

力量較大者可選稍重的球拍，力量較小者可選較輕的球拍。一般來說，越貴的球拍越輕。

上弦

商店裏賣的球拍很多都已穿好了線，但這樣的線通常質量一般。比較高檔的羽毛球拍，一般都沒有上拍弦，而是讓人們根據自己的情況來配製適宜的弦並控制上弦的鬆緊度(磅數)。球拍上弦的重量可自行選擇，上弦的磅數越高，球拍彈性越小，打球需要的力量就越大。對女士來說，初學者選擇20～22磅即可;男士初學者選22～24磅比較好，力量大點的或打球時間較長的可選擇24～26磅。

球線

球線最好含羊腸成分，這樣的線不僅結實，而且彈性好，打起球來比較省力。

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