電腦面前辦公對身體的危害，現在科學技術一直在不斷的發展,所以電腦越來越普及，更多的人開始使用到電腦,但是實際上人經常對着電腦都會對自己產生一定的危害。下面是電腦面前辦公對身體的危害。
電腦面前辦公對身體的危害1
1、頸椎病
長時間在電腦前辦公的人可能會出現職業病，這些職業病可能說來就來。因此，平時在辦公室辦公的人應該注意多方面的問題，不要總是久坐不動，否則頸椎受累明顯之後可能會導致頸椎病出現。
頸椎病作爲常見的一種疾病，在頸椎病發展過程中，局部的疼痛會十分明顯，長時間的久坐可能就會導致頸椎部位病變。爲了防止這種情況的發生，平時應該適當活動筋骨，不要總是長時間待在電腦前。
2、前列腺疾病
總是久坐不動的人很容易出現某些職業病，因此平時應該養成良好的習慣，通過合理的方式來防止職業病的出現。很多人在電腦前辦公的過程中可能會存在憋尿的行爲，加上久坐不動之後陰囊溫度升高，比較容易出現泌尿系統部位的病變，甚至容易導致前列腺炎高發。
如果存在久坐不動這種行爲需要及時改掉，通過合理的方式維持身體健康狀態，在身體調節得當時前列腺功能纔不容易持續下降。
3、胃病
長時間在電腦前的辦公可能也會導致某些疾病的發病率升高，部分職業病十分容易出現。如果在電腦前辦公的時候沒有適當活動，一段時間後可能會出現胃部炎症。
胃炎的出現也和長時間久坐不動，呆在電腦前辦公時間過長有關。因爲缺乏運動的情況下，腸胃負擔會加重，很多人在辦公的過程中可能一坐就是幾個小時，基本上沒有任何的運動量，長期下去胃部消化負擔加重，可能就會導致疾病出現。
4、膀胱炎症
長時間在電腦前辦公的人身體也會受到一定的傷害，久而久之出現膀胱炎的概率會比較高。很多人在電腦前辦公的時候沒有養成良好的習慣，出現尿液之後及時排尿。如果總是憋尿，這種行爲無形中對身體會造成嚴重的損傷，一段時間後可能會導致膀胱炎高發。因此，想要維持身體健康狀態的人，平時應該適當活動，避免久坐不動而導致膀胱部位產生炎症。
電腦面前辦公對身體的危害2
眼睛酸澀，視力加深：很多人在長時間對着電腦辦公的時候，如果沒有注意及時休息，眼睛就會出現疲勞的感覺，當人們用眼過度的時候，眼角的.分泌物會變多，眼睛會經常有酸澀的感覺，近視的度數也加深了。
因此建議上班族，在桌面上準備一盒眼藥水，感覺眼睛酸澀的時候，滴1-2滴眼藥水，及時進行休息。還可以閉眼5分鐘，或者站起來眺望窗外，看一看遠方的風景，這樣能夠很好的緩解眼部疲勞，眼珠子左右轉動幾圈，也能夠很好的潤滑眼球，起到保護視力的效果。
手腕關節疼痛，手指靈活度下降：一些從事文字工作的朋友，在上班的時候需要一直對着電腦敲擊鍵盤，如果手部長時間進行單一的活動，那麼手腕關節、手指等部位，就可能會出現隱隱疼痛的情況，手指的靈活度還會下降。因此大家在敲打鍵盤一小時左右，就應該停下來活動一下手腕關節，可以將十指交叉在一起進行拉伸，這樣也能夠讓我們的手臂進行放鬆。
腰椎、頸椎經常疼痛：很多人在久坐的時候，剛開始身體還能夠保持挺拔的姿勢，整個人可以坐得非常端正，但是隨着時間的發展，很多人會開始出現彎腰駝背的情況，脖子也會向前伸，人體的腰椎、頸椎等部位，會出現隱隱疼痛的情況
有的人甚至會出現腰椎間盤突出等問題，建議在平時準備一個舒適的小靠枕，將靠枕放在椅子上，這樣有利於緩解人體腰椎的壓力，閒暇的時候多轉動一下脖子，這樣能夠很好的活動筋骨。
心跳異常，胸悶：人體在長期久坐，身體缺乏鍛鍊的時候，整個人的心臟跳動也會受到一定的影響，身體的心肺功能下降了，很多人在平時會出現心率不齊，胸悶氣短的情況。
經常會感覺胸口悶，喘不過氣，這個時候要注意室內經常開窗通風，平時辦公的時候，桌面上可以放一些綠色植物，來起到淨化空氣的效果。當然在久坐後注意起身走幾步，這樣能夠很好地放鬆身心，緩解身體的壓力。
長期久坐不動，不僅容易給我們身體帶來這麼多不適感，還會讓我們變得越來越胖，有大肚腩。所以建議大家，在下班後可以利用碎片時間多活動一下身體，能走着回家就別乘車，能爬樓梯就別乘電梯，晚飯後稍事休息可以出門去散散步，週末可以去郊外親近下大自然，呼吸一下新鮮空氣。別讓我們的身材和身體因爲長期坐着而變得越來越差。
電腦面前辦公對身體的危害3
一、久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。
二、久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少，心臟功能減退，加重中老年人的心臟病，提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。
三、久坐使胸腔血液不足，導致人的心、肺功能進一步降低，加重中老年人心臟病和肺系統疾病如肺氣腫感染，遷延不愈等。
四、久坐容易引起腸胃蠕動減慢，消化腺分泌消化液減少，出現食慾不振等症狀，加重人的腹脹、便祕、消化不良等消化系統症狀。
五、久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血，淤血程度加重，從而使人的痔瘡加重，導致大便出血、肛裂等症。
六、久坐還會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆症的可能性。
七、久坐還會導致人的心理壓抑，愛發無名之火，精神狀態欠佳，對外界興趣逐漸降低直至全無興趣。
八、由於有些中老年人經常處於靜態且不愛說話，會加速語言功能的衰退，並使大腦反應能力變得遲鈍，這與“用進廢退”理論是一致的。
