懷孕晚期肚子涼正常嗎，健康是個人幸福的前提，爲了自己的健康就要時刻注意，擁有健康身心的人，纔會對生活保持樂觀、積極的生活態度，特別是特殊的羣體，比如孕婦。以下分享懷孕晚期肚子涼正常嗎？
懷孕晚期肚子涼正常嗎1
1、 女性懷孕期間出現肚子涼，主要是隨着胎兒不斷的發育，致使子宮增大，會對腹腔內毛細血管造成壓迫，從而會影響到正常的血液循環，不能進行充分血氧交換的腹部皮膚，就容易出現肚皮發涼現象。這屬於孕期正常反應，一般也不會對胎兒健康發育有影響。
2、 而緩解孕期肚皮發涼，需要採取有效的保暖措施，要重點對腰腹部進行保暖。可以使用孕婦腰圍，能夠較好對腰部和腹部發涼有較好改觀。同時還要避免一些涼風刺激，若天氣有變化時要酌情添加衣物。
3、 另外，孕期還不要食用一些生冷食物，即使是炎熱的夏季，也不要吃一些冰激凌，雪糕，冷飲或冰鎮水果等這類食物。涼食對孕期健康有影響，同時也會使腹部寒涼症狀加重。建議要吃一些具有溫補類型的湯水食物較好，比如，雞湯，魚湯或羊肉湯等，這一類食物具有較好的溫補作用，食用後可對腹部寒涼有不錯改觀效果。
懷孕晚期肚子涼正常嗎2
爲什麼孕婦的肚子總是涼涼的？
首先，是因爲孕婦體溫變高、腹壁變薄了。
我們都知道， 在一個月經週期當中，排卵之前的基礎體溫一般是36、5度左右，到了排卵的那一天會是整個月經週期中體溫最低的一天，這一天的體溫會下降0、3度左右。
排卵之後的第二天提問就會上升回來，然後還會比之前的基礎體溫高上0、3~0、5度左右，保持在37度左右。這是因爲懷孕之後孕激素會升高，而孕激素是會讓體溫升高的。
這種體溫一般會持續到懷孕13周左右慢慢恢復正常，但是也有一些孕婦持續的時間比較長，甚至貫穿整個孕期。
當自己的體溫變得比原來高，而同時，胎兒在子宮裏不斷的長大，撐呀撐，把腹壁都撐薄了。
在腹壁那裏原來是有一層脂肪用來維持溫度的，腹壁被撐薄之後，這一層脂肪也變薄，導致保暖效果變差，所以孕婦會覺得自己的肚子涼涼的。
其次是因爲腹部的血液循環受影響了。
胎兒越來越大，在孕媽媽的肚子裏會對胸腔和腹腔都造成一定的壓迫，所以也就不難解釋孕中後期孕媽媽會出現食慾不振，呼吸不暢的情況。
但除此之外，子宮也會向下壓迫，向左右前後擠壓，這就造成了孕媽媽的盆腔、腹部等被子宮壓迫的地方血液循環不暢，導致局部發涼，包括肚子。
最後，是因爲某些J病引起的'。
比如說貧血。孕期貧血也是很常見的事，這是因爲在懷孕之後孕婦所需要的鐵元素要比孕前增加30%左右，如果不能及時補充，那麼孕媽媽就很容易會出現貧血。
另外，如果孕媽媽沒有正常飲食，或者挑食，沒有足夠的營養可能會導致營養不良，當身體比較虛弱也可能會出現肚子發涼的情況。
如果孕媽媽總是肚子涼涼的，主要都是前面兩種原因引起的，一般來說問題都不大，只要孕媽媽的飲食正常，胎兒也正常生長，更沒有出現腹痛流血的情況，孕媽媽是完全不需要擔心的。
但如果孕媽媽經常感覺頭暈乏力，甚至臉色蒼白等，最好去醫院做個檢查，然後根據需要做出相應的對策。這就需要孕媽媽平時按時去產檢了，以便能夠早發現早治療。
懷孕晚期肚子涼正常嗎3
肚皮“涼涼”能生男孩兒
瑩瑩懷孕7個多月了，最近她發現肚皮總是有發涼的情況，用手去摸，能明顯感覺到皮膚的溫度較低，瑩瑩擔心身體出問題，就和家人商量準備到醫院檢查。
婆婆聽了這件事之後，高興地說：“肚子涼是好事，說明懷的是男孩，我們老家就有這種說法，好多女人生兒子之前都會肚子涼。”但瑩瑩並不認可婆婆的話，堅持就醫檢查。
檢查當天，醫生告訴瑩瑩，各方面都比較正常，肚子會發涼主要是因爲肚子變大導致脂肪層變薄了，皮膚自身的保暖效果變差，自然會覺得涼涼的。瑩瑩還詢問醫生，肚子涼和生男生女有什麼關係，醫生告訴她，孩子性別不能從懷孕特徵看出來，這兩者沒有直接關係，肚子涼不代表懷了男寶。
孕媽肚皮發涼，真實的原因是這4個，不可忽視
1、脂肪層變薄
女性腹部皮膚下有一層用於儲存熱量的脂肪，懷孕後胎兒不斷長大，肚皮開始擴張，原本的脂肪厚度就會被攤薄，再加上脂肪不容易堆積在腹部的皮膚下，保暖效果就會下降，當孕媽用手摸肚皮的時候，自然會感覺到溫度比較低。該現象在懷孕階段是很常見的，孕媽做好日常防護即可。
2、不注意保暖
女性懷孕後腹部逐漸隆起，需要保暖的面積就增加了，如果孕媽在溫度比較低的季節，穿衣不注意保暖，腹部就會因爲環境溫度低出現發涼的現象。建議孕媽在秋冬季節做好保暖工作，除了普通的衣物，必要情況下，還需要針對腹部進行保暖，這樣才能避免寒氣入侵。
3、循環能力弱
女性懷孕進入中後期階段，身體活動難免會受到限制，運動量減少了，循環速度就會下降，另外，胎兒不斷長大，會壓迫腰腹部影響血液流通，熱量就更加難以傳遞，繼而使孕媽出現肚皮發涼的情況。建議孕媽根據身體條件適當增加活動，這樣就能促進循環，肚皮發涼的現象會適當緩解。
4、飲食不注意
有些女性喜歡吃寒涼食物，尤其是夏季，天氣熱就想吃點冰激凌、冰鎮瓜果，喝點冰飲等等，殊不知，這麼做其實也容易造成肚皮發涼。女性體質本就偏寒性，如果再吃寒涼食物，體內環境就會更加偏寒，繼而引發肚皮發涼的現象。建議孕媽注意孕期的飲食，不要貪嘴吃一些不適合的東西，飲食得到保證，身體才能更加健康，胎兒也會在良好的環境下發育。
