瘦臉的4個小祕訣，人人都希望自己也能有瓜子臉，瓜子臉是現在潮流界公認的審美標準，臉部的肥肉多會感覺整個人好像都很胖的樣子，那麼現在分享瘦臉的4個小祕訣。
瘦臉的4個小祕訣1
1、巧妙的使用勺子
首先要準備一把小鋼勺，在勺子的背面和裏面塗抹適量的橄欖油，反反覆覆的對臉部輪廓來進行拍打，長期堅持下去就能夠擁有精緻小臉。另外也可以巧妙的選擇木瓜牛奶，要把半個木瓜去籽切成塊，加入適量的牛奶，放在榨汁機裏面榨成汁，並且能夠去除油脂，同時也能夠讓臉部皮膚變得更加滑嫩，達到了瘦臉的功效。
2、刮痧瘦臉的方法
刮痧能夠達到局部減肥的功效，但是臉部皮膚比較嬌嫩，而且是穴位多，不能夠使用普通的刮痧板，可以使用手指來做刮痧。把大拇指放在臉頰兩側來支撐，兩個手的食指從外向內作弧形刮動，同時大拇指要沿着臉頰外側慢慢的往下移動，讓食指能夠刮到整個臉龐，重複三分鐘就能夠讓臉部經絡的通暢，從而達到瘦臉的效果。
3、瑜伽瘦臉的方法
面部要朝向前方，嘴脣要抿住，把眼睛睜大，保持5秒鐘左右，然後讓嘴脣呈現o型往前突出保持5秒，反覆三次。臉部要朝向前方，肩膀自然下垂，嘴巴閉上，兩個眼睛睜開，保持5秒左右，嘴角向右上方翹起的同時閉上右眼5秒，這樣能夠促進臉部的血液循環，同時增加肌膚的彈性，具有瘦臉的功效。
4、月經期瘦臉
月經期間最適合於做瘦臉按摩了，此時血液循環比較流暢，按摩是能夠達到相應的效果。順着鼻翼到顴骨和嘴脣依次進行按摩，首先要從一邊的臉頰做，使用手掌在耳朵後頸處反覆的按摩20次，這樣能夠促進血液循環，用同樣的方式再做另一側，這樣能夠消除臉部浮腫的問題。
瘦臉的4個小祕訣2
一、彈珠瘦臉法
1、早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾，用手輕輕的把臉拍幹。
2、等到臉部被拍乾的時候，就用平時玩的小彈珠在臉上滾動，需要注意的是，哪裏肉多就滾哪裏，長時間堅持你的臉就會自動瘦下去。
因爲小彈珠令臉上的.血液循環順暢，所以皮膚還會變的紅潤有光澤。
二、手指按摩法
洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。最好在睡覺前用此方法。
三、其他神奇方法
1、大聲喊“啊”
面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。
2、左右撇嘴
將兩隻嘴脣緊閉，然後將嘴脣想左撇，保持這個動作15秒鐘，然後在反方向做同樣的動作，兩邊相互輪流三次以上。或許一開始的時候你會覺得很不習慣，只要自己長時間的堅持，就會習慣這樣的方式，習慣了，瘦臉也就成功了。
3、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴脣內側的穴位，連續3次以上。舌尖刺激嘴脣內側的肌肉，可以幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”！
4、嘴角牽動
輕鬆放平雙肩， 嘴脣輕閉，然後嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓脣瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重複5次以上。這一運動可以調整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
6、下巴擡升
背伸直， 將頭緩緩向後仰，讓下巴和脖子儘量往上擡，持續約10秒鐘。嘴巴張開呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下，調整呼吸，重複上述動作5次以上，可以很好地促進血液循環，強化下巴到頸部的曲線。
7、猴子表情
嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛儘量張大，堅持10秒鐘，放鬆，重複做3次。這個猴子招式可以促進臉部的新陳代謝呢。
8、嘟起兩頰
像吹口哨一樣把嘴嘟起， 然後緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。
9、假裝咀嚼
雙手手掌貼住腮幫， 然後將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放鬆後再將嘴張開，假裝咀嚼食物的樣子，重複10次。這樣可以調整因飲食姿勢不當而引起的臉形不勻稱。
瘦臉小妙招
1、先是坐在鏡子前，看着自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微擡，高於正常姿勢，接着換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
有效的瘦臉方法
1、臉部運動
很多女生在家沒事就喜歡看着電視吃零食，想瘦臉的話就要改掉這個習慣，可以在看電視的時候，拿一個空的礦泉水瓶子，對着它一呼一吸，這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動，對瘦臉很有幫助。如果不看電視的時候就對着鏡子來做瘦臉運動，對着鏡子大聲的喊啊、一、嗚等音符，或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鐘，這樣都可以有效瘦臉。
2、口腔推拿
口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以軟化。嘴巴張大，然後右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，將拇指按在口腔內側，其他兩個指頭按在口腔外側，這樣就從內外兩側夾着側臉了。接下來從上往下輕輕的用這3個手指摩擦，然後再從嘴角開始沿着側臉的輪廓往斜上方輕輕摩擦，做完一邊換另一邊。堅持做口腔推拿可以讓你擁有小V臉，並且可以消除法令紋。
