脂溢性脫髮用清水洗頭好嗎， 脂溢性脫髮是常見的脫髮類型，除了引起脫髮之外，還會導致患者出現頭皮屑增多以及頭皮的油脂分泌增加的現象，溢脂性導致脫髮讓很多人都很困擾，那麼脂溢性脫髮用清水洗頭好嗎？
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脂溢性脫髮可以用清水洗頭
國外有一個稱爲“No Shampoo”的運動。所謂“No Shampoo”，就是不使用洗髮水，只使用清水洗頭。其原理是，每個人頭皮微環境會受外部環境的影響，頭髮會根據頭髮的油脂量分析油脂。
比如，某個人本身是油性頭髮，頭皮會分泌出很多油脂，使用控油的洗髮水後，頭皮發現整個頭皮環境很乾燥，於是會分泌更多的油脂。你越控，它越分泌，久而久之，即使是乾性頭髮，使用控油的洗髮水，也會變成油性發質。
相反，雖然是油性頭髮，只要不使用洗髮水，由於整個頭皮環境本來已經比較油了，頭髮就不會分泌那麼多油了。所以油性頭髮的人，其實是根本不需要用洗髮水洗頭的。
個人案例：
從8月底開始，到現在12月4日，我基本都使用清水洗頭，期間使用洗髮水洗頭的次數不超過5次。使用清水洗頭之後，我的頭髮到第二天晚上，看起來都不油。另外頭髮也不癢了，之前上班邊寫程序邊撓頭皮（想想這個畫面也是醉了），現在基本不撓頭皮了。工作效率高了，人也更自信了。
我的洗頭方法如下：
1、找一個臉盆，接住洗完頭髮的髒水，用於判斷頭髮是否洗乾淨。
2、用水沖洗頭髮，洗完的頭髮的水盛到臉盆中，邊沖洗邊用手指心（指紋處）揉頭皮，注意不要用指甲抓頭皮，指甲容易傷害頭皮，而且還攜帶了細菌。
3、水盆裏的水滿後，倒掉。
4、重複2、3步，直到水盆裏的水清澈爲止。
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脂溢性脫髮能用洗髮水嗎
脂溢性脫髮患者是可以使用洗髮水的，但是要注意洗髮水不要太過於刺激。因爲很多的患者爲了追求乾淨而選用鹼性特別強的洗髮水，這樣確實可以將頭皮的油脂清理的很乾淨，但是對頭皮卻造成了二次傷害，導致油脂分泌更加不正常，所以患者在洗髮水的選擇上要特別注意，選擇溫和的.產品。
患者要定時的清潔頭皮，這樣對脂溢性脫髮是有幫助的，但是要注意不要過度清潔，否則會適得其反。特別是一些洗髮水打着防脫髮和強效控油的旗號
對於脂溢性脫髮患者來說，應該要遠離這些產品，因爲這些產品往往會起到過度清潔的功效，讓原本就不正常的皮脂腺出現更差的變化，導致脫髮程度的加重。
過度清潔可能還會刺激頭皮的皮脂腺分泌過多的油脂，因爲在清潔之後油脂大部分都消失了，頭皮沒有相應的油脂保護層，這個時候皮脂腺就會分泌相應的油脂出來，並且比原來分泌的更多，加重脫髮的現象。
因此脂溢性脫髮的患者可以使用洗髮水，但是要注意產品的選擇，同時在清潔的過程中注意適度，不要過度清潔，否則會使得油脂的分泌更加旺盛，產生污垢的堆積，阻礙其它頭髮對營養的吸收，使得脫髮的現象更加嚴重，所以患者在清潔的時候要適度，希望大家注意。
脂溢性脫髮要勤洗頭嗎
脂溢性脫髮洗頭的次數需要增多，但是也不要太過於頻繁，如果一天洗2~3次就非常的頻繁了，患者需要1~2天清洗一次就可以了
不僅是能夠清潔人體的頭皮組織的，還能夠防止頭髮受到外來細菌的侵襲，所以大家一定要掌握好洗頭的頻率，要選擇科學的洗頭的方法，這樣才能夠儘快的恢復健康。
脂溢性脫髮患者不要使用強鹼性的洗髮液洗頭，否則會導致頭髮掉落。如果長期使用鹼性過高的洗髮水，這樣給頭皮帶來的刺激很大，頭皮變得更加脆弱。所以，脂溢性脫髮患者還要在選擇洗髮水上下些功夫，儘量選擇刺激性小、偏中性的洗髮水。
患者可以選擇用側柏葉洗頭，取新鮮的側柏葉清洗乾淨，然後放在鍋內，加入適量的水，再加入側柏葉，用水煎煮，熬好的藥汁兌入溫水，然後清洗頭髮，這種治療方法是非常有效的，可以防止脫髮。
以上詳細的介紹了脂溢性脫髮要勤洗頭嗎，患者需要選擇合適的治療方式，要調整個人的飲食結構，還應該要調整好個人的心態，生活需要有規律，不要經常性的熬夜加班
另外還需要特別注意藥物的不良反應，不同類型的患者的用藥方法是有所區別性的，最後也要提醒患者清洗頭髮的次數不宜過多。
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如何判斷自己是不是脂溢性脫髮
脂溢性脫髮的診斷主要是依據於臨牀症狀。脂溢性脫髮又叫雄性激素性脫髮，一般在20歲左右開始出現額、顳、頂部的進行性緩慢脫髮，男女均可發生，但以男性患者更爲常見。
脂溢性脫髮的診斷非常簡單，一般通過臨牀醫生直接的肉眼觀察就可以確定是否爲脂溢性脫髮，最明顯的特點就是頭頂部或者是兩側額頭部出現明顯的脫髮，以及髮際線逐漸上移，同時伴有頭皮的油膩，頭髮偏細、偏軟，大多具有家族現象。
脂溢性脫髮最根本的原因是遺傳，患者頭頂毛囊存在結構上的先天性缺陷，會提前出現退化和萎縮。其次也與體內雄性激素水平有關
因毛囊特殊雄性細胞中存在雄性激素結合受體，所以雄性激素的水平會影響毛囊的退化和萎縮。另外，脫髮還與飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負荷重等外界因素密切相關 。
治療時男性主要是口服非那雄胺片，外用5%的米諾地爾酊。女性主要是外用2%的米諾地爾酊，口服螺內酯片、丹蔘酮膠囊等，必要時可以進行毛囊移植手術治療。早期的脂溢性脫髮頭皮可能會出油，並且會合並脂溢性皮炎，這種情況可以外用2%的酮康唑洗劑做洗髮膏用。
患者要避免勞累過度，注意休息，保證足夠的睡眠時間，頭髮要注意通風，不長時間戴帽子、頭盔。飲食上可以補充維生素E，多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，也可以補充碘質，有利於頭髮健美。
