下半身肥胖的主要原因，現在肥胖已經成爲了社會上普遍關注的問題，過於肥胖對身體健康不好並且影響美觀，很多女生注重自己的外表更是在減肥上下了很大的決心，那麼下面先來看看下半身肥胖的主要原因。
下半身肥胖的主要原因1
下半身肥胖的主要原因：
1、長期久坐是形成腿部肥胖的重要原因，現在大多工作者的工作性子是需要久坐電腦前完成，尤其在坐着的時候還好蹺二郞腿，別看簡單的一個動作，其實它會阻礙腿部血液循環，影響腿部淋巴循環，從而形成下半身浮腫，出現浮腫形肥胖。
再加上本來腿部血液循環就差，平時飲食還不做控制，那腿部脂肪也會越來越多，連肌肉都會變得僵硬。
2、平時好穿緊身衣，比如過緊的牛仔褲、整身內衣等，這種行爲同樣會阻礙到腿部血液循環，導致脂肪大量堆積。
3、平時爲了減肥，懶得動，還管不住嘴，只會選擇一些捷徑，比如服用各種減肥藥，甚至服用避孕藥等，藥物作用使體內雌激素分泌發生紊亂，導致大量脂肪囤積。
4、多吃少動絕對是體內脂肪囤積的重要原因，只不過平時腸胃消化能力比較好，所以腹部脂肪堆積量相對較少，但腿部不經常做運動就容易囤積熱量腿部越來越粗。
以上內容總結了下半身肥胖的主要原因，不管是上半身肥胖、下半身肥胖還是全身肥胖都離不開飲食，畢竟飲食中的熱量是形成脂肪的重要組成部分，平時不控制飲食，想吃什麼吃什麼，想吃多少吃多少，不僅會使胃部越來越大，體型也會越來越胖。
其實出現肥胖並不可怕，可怕的是自己無法堅持減肥，總是喊着要減肥，卻不付出任何行動力，那隻能抱着自己肥胖的身體過一輩子，自己的痛苦自己知道。
下半身肥胖的主要原因2
下半身肥胖是屬於梨形的一種肥胖狀態，出現這種現象的身材的原因有很多，主要包括以下幾點：
1、遺傳因素：肥胖有很大的機率是遺傳，如果父母有肥胖的基因，小孩通常會有很大的機率也肥胖，這也包括下半身肥胖；
2、長時間站立：長時間站立會導致迴心血量減少從而導致下半身浮腫，變現爲下半身肥胖；
3、長時間久坐或不良坐姿：出現下半身肥胖，一方面是久坐，另一方面是坐姿不正確。經常翹二郎腿，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫，久而久之，造成下半身肥胖；
4、雌激素分泌紊亂：絕經、意外懷孕以及服用避孕藥等都會導致雌性激素分泌紊亂，脂肪在腹部和大腿部堆積，造成下半身越來越肥胖。
日常生活中要長期堅持體育鍛煉，不要久坐，少吃或不吃油炸食品，合理控制飲食，能夠起到減肥的.功效。
下半身肥胖的原因很多。遺傳，飲食，運動和生活習慣都會影響。如果長時間久坐不運動，容易引起脂肪在腰腹部和大腿的堆積，還有喜歡吃高熱量的食物。很少進行體育鍛煉等等。
下半身肥胖的主要原因3
經絡不通。每天按摩。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯麪條，饅頭，水餃，包子，餛飩。而且要注意按摩穴位，比如說按摩中脘穴，天樞穴，足三裏等穴位，能夠改善人體的代謝。
少吃動物的外皮喝內臟，少吃加工的甜點喝肉製品，少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山藥20克，澤瀉10克，茯苓15克，牡丹皮10克。加水煎至400毫升，早晚兩次服用。
減肥茶從醫學原理，就是具有排毒養顏等功效的茶葉，用來消減肥胖的茶劑。
其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，但成分不是任何人都適合飲用，因此還是建議在平時通過飲食和運動來達到減肥的目的。
最好每餐8分飽，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纖維的食物，可以選擇性的多吃點辣椒，而且睡前不能吃東西，每天堅持運動。
最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛鍊，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。
做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好。
