有哪些導致上半身胖背厚的原因？你是否會對於自己上半身胖背厚而發愁，穿不了美美的衣服，不敢嘗試露背裝等服飾，那你可能出現以下問題？需要仔細閱讀，並根據以下問題儘快改正。那我們一起悅讀導致上半身胖背厚的原因吧。
上半身胖背厚的原因1
1、遺傳
有一些女生會出現這種情況並不是因爲後天所造成的，而是因爲她家族裏面的基因所導致的。如果父母雙方都有這種情況的話，孩子遺傳的機會就會大大增加。當然也不可否認可能是由於家庭飲食習慣所引起的。
2、缺乏適當的運動
如果你想要躺着就能變瘦變美，那就太天真了。假設你每一天攝入的卡路里高於當天消耗的熱量，不用說你就會長胖。當脂肪積聚到一定程度，你就變成一個小胖妞。
3、攝入過多食物
對於吃貨來說，食物就是她們的樂趣，少了食物她們就少了生活的動力。有些女生沒有節制地吃大量的高熱量食物，例如：巧克力、蛋糕等等。
4、激素分泌不正常
這種情況主要是由於藥物反應，有一些藥物只要我們吃了之後，人就容易長胖。
5、長期躺着
相信大家還記得前段時間流行的葛優躺，有些女生每天回到家就是這種狀態，最終導致脂肪積聚在背部以及上身，影響美感。
上半身胖背厚的原因2
1、基因遺傳
如果爸爸媽媽都胖，那麼她們的小孩有70%肥胖症概率，如果父母之一肥胖症，那麼她們的小孩有50%會肥胖症概率。實際上這關鍵還是跟家中的飲食結構有非常大的關聯。
2、吃太多
很多人往往會生胖便是由於吃完過多的甜品、飲品、高熱量食物食品，高油炸工、超甜、高蛋白、低化學纖維都是造成 發胖。
3、缺乏健身運動
如果飲食搭配不會改變或飲食發熱量攝入過多，而平常又缺乏健身運動得話，相當於有不必要發熱量去轉化成人體脂肪存儲，長此以往便會越來越胖。
4、生長激素代謝異常
有的人由於吃完一些藥品造成 發胖，例如帶有腎上腺激素、甲狀腺素偏高、甘精胰島素等藥品，或是是用了類固醇藥物，這也是可能造成 肥胖症。
背部厚的原因是欠缺健身運動、能躺也不坐、長期長坐、內衣不適合等導致的.。
1、欠缺健身運動
健身運動不夠得話會立即造成 肩頸部的肌肉衰退，背部就非常容易長胖。就算是平常沒有時間堅持不懈去健身會所得話，還可以運用零散的時間多做一些適度的健身運動，鍛練一下肌肉。
2、能躺也不坐
葛優癱莫名其妙就爆火，但是你要以葛優癱爲榮？欠佳的座姿會造成 盆骨傾斜，進而造成 人體總體都傾斜，傾斜的一部分也就更爲非常容易推積人體脂肪。
3、長期長坐
常常長坐後會發覺背部，肩膀頸部越來越肌肉僵硬吧？上身長期維持一個姿態沒動得話，會比較嚴重影響基礎代謝，造成 人體脂肪推積，長坐族應當常做肩膀及背部的拉伸運動。
4、內衣不適合
過度繃緊的內衣會阻攔血液循環系統淋巴結停滯不前，新陳代謝工作能力減少後，人體非常容易推積脆化廢棄物，背部也更非常容易沉積人體脂肪。內衣一定要常拆換。也不必越過於繃緊的內衣。
