溺水的自救口訣:我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危險,不去深水很重要。我防溺水有高招,遊前熱身第二招。
溺水自救順口溜1溺水自救順口溜一
暑假裏,防溺水,
牢遵守,定安穩。
看小河,多美麗,
私下水,危險隨。
水泥岸,直且立,
力不支,無處棲。
黑淤泥,藏水底,
如陷入,難逃離。
大河流、輪船行,
水流急、波濤滾。
不會遊、遠離水,
同學邀、立拒絕。
會游泳、莫逞能,
下水前、想親人。
學救助、提技能,
遵規章、享太平。
溺水自救順口溜二
外出游泳不獨自,獨自游泳無照應,
下去游泳他人帶。游泳之後不逞能,
水中身體若不適,上岸休息或呼救。
休息呼救保生命。溺水事故常發生,
發生之時的急救,現場急救不容緩。
溺水自救順口溜三
防溺水,有高招,個人安全要記牢。
小學生,上下學,交通小隊要排好。
聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自遊,很危險,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。
要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。
夥伴不見大聲喊,叫來大人最理想。
防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。
水激流,不打鬧,掉進激流會要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。
自己會溺水的原因:
1、意外落水 :
在水邊活動時失足落入水中。
2、打撈物品:
物品掉落到水中後,在對水域情況不瞭解的情況下進行打撈。
3、下水後突然遭受冷水的刺J後,會在水下出現四肢J攣、抽C,導致失去自主能力而下沉。
那該如何正確自救?
1、保持鎮J,放鬆全身,不要手腳亂蹬拼命掙扎,節省體力,並去除身上的重物,等待救援。
2、採取仰臥位,讓自己的頭部使勁兒往後仰,使口鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深,等待救援。
3、身體下沉時,可將手掌向下壓;如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
4、當救助者出現時,不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽從救助者的指揮。
5、被水草及其他水下雜物纏住時,應深吸氣後屏氣鑽入水中,睜眼觀察被纏繞之處,同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞。切勿掙扎。
6、儘可能利用水上的漂浮物,如開口盒子、球類、面盆、水桶、塑料瓶等等,將其開口部壓在水面下,或把口封住。
溺水自救順口溜:
鎮定第Y: 落水後應保持鎮定,胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
仰泳露鼻:可採取頭向後仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。
深吸淺呼:吸氣要深,呼氣要淺。
緩J抽筋:若肌肉痙L(抽筋),用手握住痙L肢體的`遠端,做反覆屈伸運動。
保存體力:會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止抽筋,並保存體力。
防溺水自救方法口訣爲看到水面,別心急,先深呼吸,保持冷靜。水中不要亂動,保持漂浮,找機會喊救命。
如果身上沒救生器,一定要學會“蛙泳”。被困在水中,先保護好嘴鼻,儘量保持頭部在水面上。距離岸邊不遠,儘量保持漂浮,等待救援。如果是被沖走的,要儘量找到固定物抓住,等待救援。在水中游泳時,不要貪玩兒,不要超過自己的能力範圍。
水中游泳時,身體一定要放鬆,保持深呼吸。如果在水中感到疲憊,要及時找到支撐物,休息片刻再繼續前行。如果看到有人落水,要第一時間報警,儘量不要自己衝動施救,以免自己也遇到危險。
溺水的注意事項
1、立即呼救:一旦發現有人溺水,應立即呼救,可以向周圍的人求助,或者撥打當地的.求救電話。
2、儘可能遠離溺水者:如果不會游泳或不具備救援能力,應儘可能遠離溺水者,以免自己也捲入危險之中。
3、不要慌亂:在救援過程中,要保持冷靜和清醒,不要慌亂,以免自己和溺水者受到更大的傷害。
4、選擇正確的救援方式:如果具備救援能力,可以選擇正確的救援方式,如使用救生圈、救援繩索、游泳等等,避免使用不當的救援方式,以免造成二次傷害。
5、保持呼吸道通暢:在進行救援時,要保持溺水者的呼吸道通暢,可以採取傾斜頭部、按壓胸口等方式,幫助溺水者呼吸和排出體內的水分。
防溺水自救法口訣如下:
1、不要慌張,保持冷靜,儘量維持平衡。
2、握緊雙手,儘量向上浮。
3、吸氣深吸,深呼吸,保持呼吸平穩。
4、儘量靠近岸邊或浮物,利用輔助工具。
5、不要亂揮胳膊和腿,浪費體力。
6、若被困於水下,利用氣泡或推波而上。
7、若身邊有落水者,先保證自身安全,再進行救援。
溺水,是人淹沒於水或其他液體介質中並受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循環的.水引起血液滲透壓改變、電解質紊亂和組織損害;最後造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。淹溺的後果可以分爲非病態、病態和死亡,其過程是連續的。
淹溺發生後患者未喪失生命者稱爲近乎淹溺。淹溺後窒息合併心臟停搏者稱爲溺死,如心臟未停搏則稱近乎溺死。人體溺水後數秒鐘內,本能地屏氣,引起潛水反射,保證心臟和大腦血液供應。
繼而,出現高碳酸血癥和低氧血癥,刺激呼吸中樞,進入非自發性吸氣期,隨着吸氣水進入呼吸道和肺泡,充塞氣道導致嚴重缺氧、高碳酸血癥和代謝性酸中毒。根據淹溺水的性質,分爲淡水淹溺和海水淹溺。