紅姑娘的功效與作用有哪些？紅姑娘是一種非常常見的野果，也被人們稱爲燈籠果，富含非常多的營養物質，所以深受人們的喜愛，那麼紅姑娘的功效與作用有哪些？下面就看看答案吧！
紅姑娘的功效與作用有哪些1
1、提高免疫力
紅姑娘果中含有十八種氨基酸，有二十一種微量元素和礦物質，還有八種維生素，因此紅姑娘可以提高機體免疫力，增強抵抗力，對人體健康有很大幫助。
2、保護眼睛
紅姑娘含有豐富的維生素A和一些胡蘿蔔素，還有天然葉黃素，這些物質都對人體的眼睛發育有很好的促進作用，既能預防視網膜功能減退，又能預防眼睛黃斑變性，平時經常食用可以提高視力，也能減少多種眼科疾病發生。
3、預防血脂高
紅姑娘含有的果酸能夠很好抑制人體膽固醇和脂肪的吸收，加快血液中血脂的分解，能夠淨化血液中多餘的血脂，軟化血管，很好地預防高血脂高血壓的發生，同時如果有三高的人羣，平時多用紅姑娘泡水喝，對症狀也有改善的作用哦。
4、補血
紅姑娘不但含有豐富的微量元素鐵，還含有二十幾種氨基酸，能有效提高人體的造血功能，其補血作用特別明顯，對人類的缺鐵性分血以及再生障礙性貧血等疾病都有很好的預防與緩解作用。
5、清熱解毒
紅姑娘性寒，具有很好的清熱解毒、消炎殺菌作用，特別是針對口腔潰瘍、咽喉腫痛和扁桃體發炎等疾病有很好的緩解作用，如果出現百日咳和肺熱咳嗽也可以用紅姑娘泡水喝，能夠緩解症狀。
6、補充營養強壯身體
紅姑娘是一種營養價值特別高的野生水果，平時人們食用以後可以吸收豐富的糖類物質和酸性成分以及多種維生素和氨基酸，這些物質既能促進人體代謝，又能提高身體各器官的功能，能補充能量緩解體虛，可以讓人們的身體變得越來越強壯。
7、利尿消腫
紅姑娘具有利尿消腫的作用，不僅能夠加快人體體內多餘的水分代謝，可以預防身體浮腫和小便不順暢等症狀，而且還能夠止血，特別是不小心弄傷出血了，可以把紅姑娘搗爛敷在患處能夠止血。
紅姑娘的功效與作用有哪些2
1、美容功效：紅姑娘含有豐富的維生素C，是很好的抗氧化劑，可以提高人體的抗氧化能力，延緩衰老。含有很高的鐵元素，食用後有造血補血的`功效，能使面容紅潤。
2、穩定血壓：高血壓人羣可以吃紅姑娘，有降低血脂的功效。
3、清熱利尿：紅姑娘對於熱氣的人羣來說可以起到清熱利尿的作用。
4、補充營養：紅姑娘含多種營養元素，能效的補充身體所需要的物質，保持身體健康。
5、殺菌滅菌：紅姑娘含有很高的植物酸，對外傷有輔助效果，有殺菌消炎的效果，食用後對口腔潰瘍、咽喉炎、胃炎等有非常好的效果。
6、養肝明目：紅姑娘中維生素A的含量很高，吃後能保護肝臟、緩解肝臟衰老，還能增強視力。
7、開胃健食：紅姑娘的果汁中含有大量的植物酸，食用後能增強食慾和消化功能，適合食慾不佳的人羣食用。
8、止咳化痰：紅姑娘能清熱解毒，對咳嗽痰多有明顯的緩解功效，能提高人體免疫力，可以減少感冒的發生。
