九個月寶寶吃西蘭花輔食好不好？大家都知道西蘭花是富含多種營養物質的蔬菜，常吃不僅可以增強機體免疫力還可以瘦身。那麼如果是九個月寶寶吃西蘭花輔食好不好？看看本文的分析吧。
九個月寶寶吃西蘭花輔食好不好1
一、九個月寶寶可以吃西蘭花嗎
1、寶寶是可以吃西蘭花的。寶寶吃西蘭花，對生長髮育有幫助，也可以維持牙齒及骨骼正常，保護寶寶的視力，也能提高寶寶的記憶力以及增強寶寶免疫力，可以預防感冒以及壞血病。通常在寶寶添加輔食1到2個月以後就可以做成西蘭花泥給寶寶吃，西蘭花中的很多微量元素都是很高的，寶寶可以吃。
2、給寶寶吃西蘭花，比如做成西蘭花泥，或者是清炒西蘭花。所需材料十分簡單，主料只要西蘭花就可以了，然後加一點調料，這樣炒出的西蘭花口感非常清脆。如果寶寶喜歡吃軟點的，可將西蘭花用開水焯一下，再炒制。
二、注意事項
寶寶此時的腸胃功能還是比較弱的，給寶寶吃的西蘭花要軟一點，不要太硬了。另外，這個時候可以適當給寶寶多吃點新鮮的蔬菜，補充維生素，維生素可以增強寶寶的抵抗力。媽媽不要養成寶寶挑吃的壞習慣，不然攝入的營養會很少，對寶寶的生長髮育不利。
九個月寶寶吃西蘭花輔食好不好2
一、寶寶可以吃西蘭花嗎
寶寶是可以吃西蘭花的，寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。西蘭花具有防癌抗癌的.功能。西蘭花中的維生素K能維護血管的韌性，不易破裂。菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。
二、寶寶吃西蘭花的好處
1、促進寶寶腸胃蠕動
西蘭花中還富含豐富的胡蘿蔔素可以促進身體胃腸的健康和消化。還可以降低血壓、血脂、膽固醇含量對人體具有很大的好處。西蘭花中還富含豐富的膳食纖維、碳水化合物等營養元素，還有西蘭花中獨特的葉酸、氨基酸等珍貴的營養物質。
2、提寶寶高記憶力
寶寶常吃花椰菜，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。
3、增寶寶強免疫力
另外西藍花還有增強機體免疫功能，菜花的維生素C含量極高，有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。
三、怎麼選購
選購西蘭花時，以花球表面密集者爲佳，愈新鮮則愈脆嫩；若放置太久，翠綠色的花球易轉黃且萎縮、疏鬆，另外，花球表面無凹凸，整體有隆起感，拿起來沒有沉重感的良品。
