【導讀】：傷元氣是中醫的說法，其實也是和本人的身體狀態有關係，鍼灸是比較安全有效的方法，對於減肥和治療慢性疾病效果非常有效的，一起來看看！
鍼灸不傷元氣，鍼灸減肥效果是非常明顯的，有很多事實的例子都證明了這個觀點。但是同時需要注意的是，我們在進行鍼灸減肥的時候，穴位的選擇方面必須要精準，只有這樣的話纔會達到減肥的功效，同時另外一方面如果穴位選擇不夠精準的話，那麼帶給身體的虧損就必然存在，鍼灸減肥就可能會影響到我們元氣的流失。
在飲食方面進行一定的調理，那麼對於我們身體的影響可以說是比較小的，另外對於一些身體情況不好的朋友，通過鍼灸減肥，對穴位進行施針全身性的經絡相通，那麼也是可以對身體的內分泌進行一個調節，這樣我們身體就會越來越健康的。
鍼灸治病就像服藥一樣，是一種治療方法。服藥有一天一次的，有一天兩次的，有一天多次的，因爲藥物在體內產生療效要有一定的藥物濃度，這是決定服藥次數的主要原因； 還有一點就是看病情的輕重，輕的服藥量和次數可以減少，重的相對要增加。
鍼灸也是一樣，根據病情的輕重選擇鍼灸的次數。 一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次； 研究表明，鍼灸一次，療效維持的時間可以達到72小時，如果只是病後恢復期的調理，也可一週兩次，甚至一週一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的需要24小時留針。
因爲每個人的病症，體質不同，時間也是不一樣的，扎針時間要看醫生來決定，留針時間一般是15-20分鐘左右。
鍼灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
疏通經絡的作用就是可使淤阻的經絡通暢而發揮其正常的生理作用，是鍼灸最基本最直接的治療的作用。經絡“內屬於臟腑，外絡於肢節”，運行氣血是其主要的生理功能之一。經絡不通，氣血運行受阻，臨牀表現爲疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等症狀。鍼灸選擇相應的腧穴和針刺手法及三棱針點刺出血等使經絡通暢，氣血運行正常。
鍼灸使用的針必須經過高溫消毒，或者要使用一次性的鍼灸針，但是如今有許多不正規的鍼灸室裏沒有嚴格按照“一人一陣”的規定，一根針在多人身上進行使用之後有很大的可能會引起交叉感染。
女性在月經期間以及懷孕時身體狀態會比較特殊，此時也不能進行鍼灸，不然有可能會引起身體不適。
