秋季喝什麼茶養生，在秋季的時候，氣溫會開始下降，有很多的人會在這段時間喝一些養生茶來讓自己的身體更加的好，起到保健的效果，下面小編爲大家解答秋季喝什麼茶養生，讓我們一起去看看。
秋季喝什麼茶養生1
1、風寒感冒喝姜蘇茶
取生薑3克，切成細絲，蘇葉3克，洗淨，一同放入杯中，加入適量的熱水沖泡10分鐘擺佈，便可飲用。天天喝2次便可。
姜蘇茶有疏風散寒、理氣和胃的功效，特別適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。秋季天氣早晚溫差大，容易因爲沒有及時的增減衣物，而着涼感冒。喝這款茶可以達到治療的作用，而且比藥物對人體的副作用要低，非常方便和實用。
2、咳嗽痰多喝桔紅茶
取桔紅3~6克、綠茶5克，加入適量的開水浸泡，然後隔水放入鍋中蒸20分鐘擺佈，便可飲用。天天喝一次便可。
秋季天氣乾燥，肺部不適，容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情況出現。桔紅有宣中理氣，消痰止咳的作用，茶葉有抗菌消炎作用，搭配沖泡之後有潤肺消痰、理氣止咳的功效。
3、消血脂喝鐵觀音
取適量的鐵觀音沖泡，天天隨時飲用。鐵觀音有清心明目，殺菌消炎，減肥美容以及延緩朽邁，防癌症、消血脂、低落膽固醇，淘汰心血管疾病及糖尿病等的`效用。
4、清肺熱喝蘿蔔茶
取奇怪的白蘿蔔100克、茶葉5克。將白蘿蔔洗淨之後，切片煮爛，加鹽調味。茶葉加熱水沖泡5分鐘之後，將茶水參加蘿蔔汁中，一塊兒服用。 這款蘿蔔茶有清肺熱、化痰溼的效用。
秋季喝什麼茶養生2
一、男士秋季養生茶
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。
2、銀耳茶
此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。
3、桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
5、茄子茶
主要是治療氣管炎。可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。
二、溫馨提示
以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的，對男性的身體很有好處，希望男性朋友們一定要注意，在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶，尤其是經常吸菸喝酒的男性們，更要注意了。
