喝薏米紅豆粥要注意以下幾點。相信大家對薏米紅豆粥並不陌生，很多人都很喜歡喝薏米紅豆粥，薏米紅豆粥的營養價值也是非常高的。那麼接下來我們就來詳細瞭解下喝薏米紅豆粥要注意以下幾點。
喝薏米紅豆粥要注意以下幾點1
1、不宜與大米同煮
薏米和紅豆對於祛溼效果顯著，但是千萬不要與大米同煮，因爲大米生長的水中，性溼粘稠，雖然將薏米紅豆粥中加少許大米會使粥更粘稠，口感更佳，但是大米會將薏米和紅豆祛溼的功效抹掉，從而使其藥用作用流失殆盡，對身體沒有任何好處，致使功效全無，等同白費，所以二者不可兼容。
2、孕婦或經期不吃
薏米性涼，雖然有祛溼的功效，可是對於體寒者卻效果不佳，長期服用會加重體寒症狀，另外孕婦和經期的女性一般都會體寒，所以儘量不要在懷孕和經期食用薏米紅豆粥，但是可以喝紅豆大棗粥，對於女性是極好的。
3、消化不良要少吃
薏米紅豆粥最好是在午飯之前早飯之後，這個時候脾胃大開，功效會事半功倍，但是對於消化不良或者消化系統不好的人來說，薏米紅豆粥中的糠類不太容易被消化，因此會加重消化系統的負擔，不宜多吃，或者儘量不吃。
喝薏米紅豆粥要注意以下幾點2
薏米紅豆粥的禁忌
薏米紅豆湯是對治溼邪最好的。醫生在臨牀上給病人開完方子後，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於實在不具備這個條件的人，讓他用薏米和紅豆熬粥，作爲晚餐的主食。因爲體內有溼是現代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。
需要注意的是，做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進去!”爲什麼?因爲大米長在水裏，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的`性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因爲那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。
還有一點值得說明一下，懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的溼邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個減法，減去薏米，再根據上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去溼，又有其他效果的湯來。
