腳趾痛風痛風治療第一步：從飲食開始，管住自己的嘴
痛風人羣越來越多，從最初的個別“富貴人”，到現在普通“平常人”，洶涌爆發的痛風病呈現普遍化，年輕化趨勢，痛風防治已經到了刻不容緩的地步.之所以患痛風的人如此之所，最主要原因就是不良飲食習慣，因此痛風治療首先從飲食開始”。
限制脂肪攝入，避免高嘌呤食物，當人體攝取嘌呤後，就會變成尿酸，如果不停的攝取高嘌呤食物，體內的尿酸就會增多，尿酸排泄標準被打亂，誘發痛風.多喝水少喝酒，多喝白開水，尿量自然增加，排出的尿酸也相應增加。
腳趾痛風痛風治療第二步：好的痛風治療方法不可少
針對痛風的治療，切勿盲目的治療，一旦治療不當很容易造成病情的惡化，特別是藥物的治療，藥物會對身體帶來很大的損傷，特別是不能長期服用，應多使用一些安全有效的方法，如中醫治療，偏方治療等等.
腳趾痛風痛風治療第三步：規劃合理日常生活
適當的有氧運動，可有效消除尿酸鹽結晶，消耗多餘的脂肪，加速尿酸代謝速度”.但是在痛風發作的急性期，應該停止體育鍛煉，避免加重病情，關節損傷。
此外，精神壓力及過度疲勞，成爲年輕人發病的主要因素.因此，痛風患者朋友要學會釋放壓力，學會規劃生活學習，適時改變一下環境，釋放壓力，對於防治痛風很有幫助。
