狐臭是一個自己很尷尬別人很討厭的一種疾病，尤其是夏季，乘坐公交車或者地鐵，如果身邊站着一個狐臭的人，那種感覺真是比較討厭，因爲夏季穿的很少，這種味道沒有辦法遮蓋，冬天還是會好一些。中國人是黃種人，汗腺的分泌沒有白種人和黑種人那麼旺盛，患狐臭的人也就相對少一些，但是一旦患有狐臭，確實會令人苦惱。
因此，有狐臭的人都在想辦法解決，因爲不僅影響人際交往，甚至還會影響戀愛影響感情，比較嚴重的狐臭只能採取做手術的方式，那狐臭是怎麼來的呢？狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。而且這種味道會比較持久，一般最常見的部位就是腋下，因爲腋下的汗腺比較發達，是人最容易出汗的部位，主要原因是由於細菌與大汗腺的分泌物發生作用產生不飽和脂肪酸導致特殊臭味的形成。狐臭大汗腺導致的臭汗由於細菌與大汗腺的分泌物發生作用產生不飽和脂肪酸導致特殊臭味的形成。狐臭與遺傳因素有很大的關係。
那既然狐臭這麼不被人喜歡和歡迎，又該如何治療呢？手術只是無奈之舉，接下來我們可以給大家一些建議，或許可以讓你遠離狐臭。
1、保持清潔，減少過多出汗。在日常生活中，一定要注意個人衛生，要時刻保持皮膚乾淨。更要注意清潔衛生，建議常用肥皂或者沐浴露清洗患處，要勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥，減少出汗。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用沐浴露清洗。夏季炎熱更要經常洗浴。
2、做完運動後要洗澡。不能因爲出汗有狐臭就不運動，這也是因噎廢食，其實只要在做完運動後能夠及時的洗澡，還是可以避免狐臭的。運動一定會出很多汗的，這樣就會給細菌生長造成有利條件。所以，做完運動後一定要立即洗澡，清潔皮膚，換內衣，這樣就不會出現狐臭了。
3、平時要減少對腋窩皮膚的刺激。很多女性有拔腋毛的習慣，尤其是夏天，爲了穿無袖的衣服更美觀，但是，如果你有狐臭，還是少做這些動作，因爲越是刺激，越容易毛囊變大，汗腺更發達。更會增大臭味。因此，女性朋友千萬不要經常拔腋毛。
4、可進行局部用藥。夏天可以用一些可以避味的止汗露等外用藥，這樣可以使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，這樣就可以暫時避免發生臭味。緩解一下別人對你的躲避。
