玫瑰花茶、洋甘菊茶、決明子枸杞茶等。
玫瑰花茶:美容養顏
玫瑰花,清香悅人,可消除疲勞及便祕,並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
經常飲用玫瑰花茶還能有助於降低體內血液中的膽固醇和三脂,達到美白肌膚、調經補血;調節內分泌、改善體質;對肝及胃有調理的作用。
洋甘菊茶:明目清肝
洋甘菊味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目、鎮痛助眠,靜心安神、舒暢心情等作用。長期對着電腦的辦公室族,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使清心明目、利尿清肝、消除疲勞。
另外,洋甘菊配搭枸杞或者蜂蜜一起泡來喝,;經常飲用,可止癢抗菌、柔膚美白、利尿促消化、疏肝解鬱哦~
薰衣草花茶:舒緩潤燥
薰衣草悠遠的冷香,醇香怡人,解憂平鬱,能讓人的頭腦清醒,增強腦部的功能,對於從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來說,是很合適的薰衣草花茶。
薰衣草有舒緩壓力,消除疲勞的作用,令飲者神清氣爽,平心靜氣,潤燥,泡薰衣草茶的`時候加入兩片檸檬或蜂蜜,無論從口感還是提神效果上都有好處。
薄荷葉茶:解暑潤肺
薄荷其清涼之氣廣受歡迎。具有清心解暑、消炎鎮痛;潤喉化痰、解毒祛風;經常飲用,可消除脹氣、腹瀉、便祕等腸胃不適症狀。吃過油膩的食物後衝一杯薄荷茶會讓人覺得清爽,有助於新陳代謝,有助於女性減肥養顏。
金銀花茶:消暑解渴
金銀花性寒,系常用中藥材之一。暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡喝金銀花茶對身體很有好處,取幾朵金銀花放在杯子裏,用沸水沖泡,花朵舒展即可飲用了。
金銀花具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒等功效,其美容、減肥和保健養生的作用更爲神奇,對身體所起到的巨大保護和修復作用。
NO、1薄荷荷葉茶
藥茶配方:薄荷12克,綠茶8克,荷葉1張。
製作方法:將荷葉切碎後,連同其他材料放入杯中,以沸水沖泡5分鐘,即可。
飲用方法:即泡即飲。
藥茶功效:可以有效地解除暑氣,驅除身體的`暑熱溼。
NO、2陳皮茶
藥茶配方:綠茶6克,陳皮12克。
製作方法:兩者加水煎煮,煮沸即可。
飲用方法:即煮即飲。
藥茶功效:能降火排毒,治療頭暈、頭昏等症。
NO、3決明子枸杞茶
藥茶配方:綠茶8克,決明子10克,枸杞12克。
製作方法:用沸水沖泡,加蓋泡約10分鐘。
飲用方法:即泡即飲。
藥茶功效:有降低血脂、滋補腎臟的作用。夏季可以經常飲用。
NO、4甘草紅棗茶
藥茶配方:甘草12克,紅棗25克,綠茶6克,冰糖適量。
製作方法:將甘草、紅棗放入鍋中 ,加綠茶沖泡出來的湯水,煎煮成汁,再加冰糖。
飲用方法:即煮即飲。
藥茶功效:有消暑止渴、提高食慾的作用,常飲對身體有好處。
1、銀菊花茶
材料:金銀花、菊花、桂皮各3克,生甘草2克
沖泡方法:在沸水中煮沸。
功效:具有清熱解毒、清熱解毒之功效;在補水、防暑、清熱的基礎上,適用於咽痛、粉刺、癤子等多發人羣。
2、藿香茶
材料:藿香、培林各10克,生魚腥草30克
沖泡方法:藿香、佩蘭、生魚腥草剁碎,加紅茶10克,開水沖泡10分鐘換茶
功效:藿香茶具有清熱、利溼、中和的功效;在補水、防暑、除溼的基礎上,適用於流感和輕度中暑患者,是夏季防暑防暑的好飲品。
3、薄荷涼茶
材料:桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉30克,白茅根30克
泡製方法:桑葉、菊花各5克,薄荷3克,苦竹葉,白芡各30克,洗淨,入茶壺,沸水中浸泡10分鐘。
功效:可代茶隨時飲用,辛涼去表,清熱解暑,也適用於風熱感冒。
4、枸杞滋陰茶
材料:枸杞、五味子各12克,甘草9克,薄荷9克,白糖適量
泡製方法:取枸杞、五味子、甘草9克各12克,洗淨,放入鍋中,加水,煮沸10分鐘後,加薄荷9克,蓋上蓋子,離火。5分鐘後,加入適量白糖,攪拌均勻,即可飲用。
功效:此茶益氣養陰,治中暑內熱。
5、菊花人蔘枸杞茶
材料:菊花3克、枸杞子5克、西洋參3克
沖泡方法:用開水沖泡,代替茶水沖泡。
功效:菊花人蔘枸杞茶具有生津止渴、益氣養陰的.作用;在補水、益氣養陰、防暑解渴的基礎上,適用於口乾咽乾、氣短、乏力者。