女人吃桑葚幹可以天天泡水喝嗎，桑葚是大家非常熟悉的水果，桑葚非常的好吃，而且吃法很多，可以泡水，有爲人體補充充足的養分，具有一定補血滋陰、延緩衰老等作用，那麼女人吃桑葚幹可以天天泡水喝嗎？
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01桑葚幹泡水多久喝一次好
桑葚幹泡水2~3天喝一次好。由上我們可以看出桑葚幹泡水不宜過量食用，因此如果長期喝的話，最好是要間隔兩至三天。如果間隔時間處理好的話，桑葚幹泡水可以長期喝的。
桑葚幹泡水長期喝能起到補肝護腎，美容養顏、延緩衰老等作用，因此長期喝還是蠻好的，最好不要天天喝就可以了。
02桑葚幹泡水最好不要天天喝。
桑葚幹泡水功效強大，但是最好不要天天喝。因爲桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用後容易導致身體出現出血的毛病，除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現。
有一些人羣對桑葚是會有過敏反應的，適量食用還有，過量食用就會出現腹瀉及面目紅赤，耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢等症狀。還有過量吃桑葚會出現上火的症狀，桑葚幹泡水不知道會不會一樣，不過爲了保證身體健康，最好還是不要長期喝。
03桑葚幹泡茶的作用
補血清血，促進造血細胞生長
女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血技能的.功效）
抗癌，降血糖血脂
桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。
駐顏抗衰老
富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
補肝護腎
對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。
增強免疫力
增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。
補腦益智
促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。
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1、幹桑葚泡水能天天喝嗎
幹桑葚泡水最好不要天天飲用，最好是每隔2到3天飲用一次，天天喝乾桑葚水可能會導致上火。如果一次性喝了太多的幹桑葚水，還有可能導致身體中出現出血的情況。
2、桑葚可以天天吃嗎
新鮮桑葚可以每天吃，但脾胃虛寒的人要少吃。桑葚的主要功效是生津潤燥、養陰補血，能夠用來治療陰虛導致的心慌、失眠、健忘、白髮等症狀，還能夠補充多種維生素、微量元素以及礦物質等。
3、桑葚酒可以天天喝嗎
桑葚酒不能天天喝，桑葚酒雖然是果酒，但是也是用白酒泡的，如果天天飲用會導致酒精攝入量過高。並且桑葚酒中的鞣酸含量較多，天天喝可能會影響身體對鐵的吸收，從而造成缺鐵性貧血。
4、桑葚膏可以天天吃嗎
桑葚膏可以長期食用，但每次要適量。桑葚膏對於肝腎精血虧虛導致的身體消瘦、腰膝痠軟、盜汗、頭暈眼花等都有很好的改善作用。對於女性來說，桑葚膏還有延緩衰老的功效。需要注意的是，桑葚膏不能空腹食用，最好在飯後食用。
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哪4類人羣不宜吃桑葚
桑葚味道清甜可口，含有豐富的維生素、礦物質、花青素、碳水化合物等營養成分，一般人羣皆可適量的食用一些桑葚，但下面這四類人羣不宜過量食用桑葚。
1、體寒腹瀉人羣
桑葚滋味甘甜，營養價值高，但中醫認爲：桑葚性寒，食用桑葚可增加體內寒氣，還具有滑利性，如果本身體質偏寒涼或者脾胃虛寒，經常出現腹瀉、腹痛等不適症狀的人羣是不宜吃桑葚的，以免加重病症，影響身體健康。
2、血糖高的人
桑葚的滋味清甜，吃完後還有回甘，這是因爲桑葚中糖分高，每100克成熟桑葚中約含糖分13.8克，因此，桑葚是典型的高糖分水果之一
血糖沒有異常情況的話可以正常食用桑葚，血糖較高的人不宜吃，血糖高的人羣吃了桑葚容易影響自身血糖穩定，使血糖增高，加重病情，建議血糖高的人羣以低糖或無糖飲食爲主，有利於身體健康。
3、缺鐵性貧血、缺鈣患者
桑葚營養豐富，在桑葚果肉中含有豐富的胰蛋白酶抑制物，胰蛋白酶抑制物經人體攝入後會影響身體對鈣、鐵和鋅的吸收，降低食用價值，而對於本身患有缺鐵性貧血以及缺鈣的人來說最好少吃或者不吃桑葚會比較好，吃了容易影響身體康復。
建議缺鐵性貧血、缺鈣的人羣，在日常生活中多吃一些豬血、豬肝、芝麻、蝦皮、菠菜、大豆、魚等含鐵含鈣豐富的食物滋補身體爲好。
4、經期女性
中醫認爲：桑葚性質寒涼，女性一般都有些體寒，經期的時候身體最爲虛弱，而桑葚是寒性食物，經期女性多吃容易加重體內寒氣，可能給身體帶不適症狀。如腹瀉、腹痛、痛經等。
建議女性經期多吃一些性味溫熱的食物，如：紅棗、榴蓮、牛肉、羊肉等。
喝桑葚幹泡水的禁忌
1、忌用鐵器盛裝
將幹桑葚煮水來喝，有的人會用到鐵鍋，而桑葚幹中含有較多的酸性物質，若是用鐵器盛裝，其中的酸性成分會和鐵發生化學反應，生成對人體有害的物質，建議最好是玻璃、木質、塑料等材質的容器泡桑葚幹。
2、過敏忌喝
部分人羣食用桑葚幹會出現過敏的症狀，如身上起紅疹、噁心、嘔吐、腹瀉等，這類人羣需注意忌吃桑葚以及一切桑葚製品。
3、體寒或脾胃虛寒的人忌喝
桑葚乾性寒，如本身體寒或脾胃虛寒的人食用，很容易較重病情，導致出現腸胃不適、腹瀉、腹痛等症狀。
4、不可過量
桑葚幹含有較多的糖分，甜膩性較強，食用過多的話，人體會因爲糖分攝入過量，導致脾胃不適，體內溼氣增加，可能出現溼熱、上火、長痘、喉嚨不適的現象。
另外桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸，少量食用無大礙，但若是吃的過多，則可能出現過敏，甚至是溶血性腸炎、鼻出血等症狀。
