特別想吃榴蓮是身體缺什麼嗎，榴蓮是一種比較常見的水果，是一種個頭對比大的熱帶生果，有的人就非常喜歡榴蓮的味道，吃起來非常香，下面爲大家分享特別想吃榴蓮是身體缺什麼嗎。
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許多人喜歡吃榴蓮，因爲榴蓮有它獨特的味道。吃過之後，會夾雜着這種味道，讓人一直念念不忘。其實這是自己的心理反應，不能稱爲身體缺什麼。榴蓮是比較滋補的水果，還要注意不要多吃，容易上火。
榴蓮的營養價值很高。經常食用可以強身健體，健脾益氣，補腎陽氣，暖身。
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂質，對身體有很好的滋補作用，是很好的水果營養來源。
榴蓮是月經乾淨後吃還是來之前吃
可以在月經後吃乾淨，也可以在月經前吃，但不能一次吃太多。
榴蓮是一種營養豐富的水果。你可以在月經前後吃榴蓮。然而，如果你吃太多榴蓮很容易生氣，所以你不能每次都吃太多榴蓮。
建議在月經前後吃榴蓮。每次一塊就夠了。你不能吃太多。吃得太多很容易生氣。吃榴蓮時最好多喝水。
榴蓮是一種營養豐富的熱水果。月經前後都可以吃，但不能吃太多。如果你吃得太多，你會患上內熱過多。
榴蓮屬熱性水果，食用後可起到促進血液循環、散寒、緩解經期疼痛的作用。如果月經量少，可以在月經前吃。
建議注意有規律的生活習慣。吃榴蓮對子宮內膜有好處，但不建議過量服用以保持心情愉快。
經常吃榴蓮有什麼壞處
首先，榴蓮是一種熱食。過多的榴蓮很容易導致乾燥和發燒。孕婦吃太多榴蓮很容易導致胎兒發燒。其次，榴蓮含有豐富的膳食纖維，但如果吃多了，膳食纖維會在腸內吸水膨脹，堵塞腸管，導致腸液減少，大便乾燥，便祕加重。第三，榴蓮是一種含糖量高、脂肪含量高、熱量高的水果。100克榴蓮含有147卡路里熱量，幾乎是蘋果的三倍。多吃榴蓮有肥胖的風險。
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女性吃點榴蓮的4個好處
緩解痛經
月經是女性朋友特有的一個生理標誌，大多數女性朋友來月經的時候可能會伴隨痛經的情況，只是不同的人體質不一樣，所以痛經的程度也不一樣。
輕度痛經也許不會有太大的影響，嚴重的痛經不僅會讓人感覺到非常煎熬，同時也會影響到正常生活和工作，如果不想受到痛經的困擾，可以考慮適量吃點榴蓮
提高免疫力和抵抗力
免疫系統是身體的保護防線，若能夠擁有強大的免疫力，可以抵禦外界病毒和細菌的入侵，降低患病風險，對於呵護身體健康，維持各部位功能運轉也有幫助。
因爲榴蓮當中所含的營養物質相對較爲豐富，所以適量吃榴蓮，能夠讓身體獲得足夠的營養成分，一定程度上對於增強身體的免疫力和抵抗力也有幫助。
輔助穩定血壓
高血壓是一種慢性心血管疾病，也是三高疾病之一，如果患上了高血壓而沒有及時進行治療和改善，可能會導致血壓居高不下，嚴重的話還可能會造成併發症。
對於血壓偏高的人來說，除了遵醫囑按時定量服用藥物之外，也可以適量吃點榴蓮，也許在一定程度上能夠起到輔助穩定血壓的效果，促進血液循環，減輕心血管負擔。
抗癌防癌
癌症一直以來都是讓人們感到非常害怕的一種身體疾病，大多數人都不想跟癌症沾肩帶過，所以日常生活中也會繼續進行防範。
防範癌症的`過程中調理飲食是非常有必要的，大家可以考慮適量吃點榴蓮，也許一定程度上能夠達到抗癌防癌的效果。
榴蓮的好處雖然有很多，但並不是所有的人都適合吃，如果你屬於以下這幾類人，建議少吃或不吃，爲了健康着想，請別任性妄爲。
哪些人不適合吃榴蓮？
糖尿病人：
榴蓮當中的糖分含量非常多，並且其升糖指數也比較高，因此對於那些血糖偏高的人來說，一定要少吃或不吃榴蓮，爲了身體健康着想，請你不要任性妄爲。
過於肥胖的人：
榴蓮的熱量比較高，對於那些身材比較肥胖的人而言，如果經常吃榴蓮，很有可能會導致過多的熱量堆積在身體當中進一步造成身體發胖的現象。
除此之外，那些正處於減肥期間的人也應該少吃或不吃榴蓮，以免榴蓮吃多了影響到減肥的效果。
喝了酒不要吃榴蓮：
很多人酒癮比較大，幾乎每天都會喝酒，對於這類人而言，喝了酒之後最好不要吃榴蓮。
榴蓮當中含有一定的硫化物，這些物質可能會導致乙醛脫氫酶的活性降低，這樣的話，酒精進入人體內之後，可能無法被順利的消耗代謝，長時間堆積在身體當中，難免會對身體造成一定的影響和傷害。
心血管疾病患者：
大多數心血管疾病一般都屬於慢性疾病，但是如果被告知患上了心血管疾病，而沒有及時進行治療和調理的話，相關症狀也可能會進一步發展，所以查出心血管疾病一定要及時治療。
對於那些患有心血管疾病的人而言，最好也不要盲目吃榴蓮，可能會導致血液濃度升高，不利於心血管健康，也會影響到身體疾病的好轉。
如何挑選心儀的榴蓮？
因爲榴蓮的價格相對比較昂貴，所以人們對於挑選榴蓮這件事情也非常在意，提醒大家挑選榴蓮的時候可以儘量選擇那些個頭勻稱外觀，飽滿的榴蓮。
同時也可以觀察一下榴蓮的顏色，如果榴蓮的顏色綠中帶黃，那麼說明比較新鮮，也可以用手捏一下榴蓮的刺，如果發現榴蓮的刺呈現金字塔狀，用手捏，有微微鬆動的情況，屬於成熟榴蓮。
我們也會在超市裏看到一些開口的榴蓮，這種榴蓮不建議購買，因爲榴蓮開口的時間我們不確定，其中可能會產生細菌或有害物質。
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夏天吃榴蓮好嗎
1、開胃滋補
榴蓮中的蛋白質和脂類含量豐富，還有大量的澱粉，糖分和多種維生素，營養非常豐富，對機體起到了很好的滋補作用。榴蓮氣味特殊，喜歡它的人覺得它吃起來香甜可口，脣齒留香；討厭它的人會覺得它的那股臭味讓人難以忍受，但實際上榴蓮的這種氣味具有很好的開胃促進食慾功效，同時榴蓮中所含的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，有助於消化。
2、緩解痛經
榴蓮性熱，吃榴蓮有很好的活血散寒功效，能有效改善腹部寒涼，特別適合處易痛經的女性和寒性體質人羣食用，很多人都習慣用榴蓮果殼和骨頭一同熬湯食用來治療各種體寒病症。
3、防止高血壓
榴蓮中的維生素含量豐富，其中維生素A,B,C含量都比較高，這些都維持人體正常生長，生殖，視覺和提高免疫力所必須的營養元素；同時榴蓮中還含有多種礦物質元素，尤其是鉀和鈣含量豐富，鉀元素參與了蛋白質，碳水化合物和能力代謝及物質運作，有助於幫助預防高血壓等疾病。
4、夏天吃的禁忌
（1）忌多吃，因爲榴蓮怎麼誰都是熱性水果，所以夏天最好不要多吃，特別是不要與一些溫性食物吃，這樣兩者同時食用的話除了容易導致上火發炎之外，還容易誘發其他疾病，或導致以前的疾病復發。
（2）榴蓮中的熱量和含糖量比較高，肥胖人羣應該少吃，糖尿病人更要當心吃太多容易導致血糖升高，病情加重。
