懷孕千萬別吃的三種食物，我們都知道女人懷胎十月非常辛苦，要忍受噁心、身體浮腫等等難捱的症狀，所以寶爸們都紛紛心疼自己的老婆，現在分享懷孕千萬別吃的三種食物。
懷孕千萬別吃的三種食物1
一、薏米：按中醫來看，薏米質滑利，而且它還對子宮平滑肌有興奮的作用，如果孕婦進食是會促使子宮收縮，從而有可能會誘發流產的，所以建議孕婦要慎吃薏米，在平時煮粥時不要加薏米，以防導致不良後果。
二、螃蟹：螃蟹是一種美味的海產品，不過對於孕婦來說，卻是不宜吃的，因爲螃蟹屬於一種寒性食物，有活血祛瘀的作用，對於懷孕的女性來說是非常不利的，吃多了可引起肚子痛，出現宮縮現象，嚴重的還可導致流產後果，因此孕婦要忌食螃蟹。
三、馬齒莧：它屬於一種常見的蔬菜，同時也可作爲藥物使用，很多人喜歡把馬齒莧涼拌了食用，或是用來煮湯，它的營養價值還是比較高的，不過對於孕婦來說，卻是不能吃的，因爲馬齒莧性質寒涼，進食後可讓子宮變得非常的興奮，從而可以促進子宮的收縮，很易在進食後出現流產現象。
1、螃蟹
之所以把它放在行業佼佼者，因爲陽媽太愛吃螃蟹了，懷陽仔三個月時正值螃蟹大量上市，但螃蟹性寒，對孕婦有滑胎的危險，眼看着他爸吃我卻不能咬上一口，唉，爲了寶寶，忍了！
2、薏米
薏米是個好東西，它可以祛溼消腫，但孕婦吃的話會收縮子宮，有誘發流產的可能。
3、黑木耳
黑木耳也有活血化淤的功效，吃的話不利於胎兒在子宮裏的穩固生長。
4、杏仁
杏仁裏含有一種物質叫氫氰酸，這是一種劇毒物質，孕婦如果吃會使胎兒窒息死亡，所以杏仁一定不要吃。
5、味精
味精中含有含有穀氨酸鈉，會影響孕婦對鋅的吸收，不利於胎兒的神經發育。
6、酒精
這個大家應該都知道吧？酒精是千萬千萬不能沾的，會導致胎兒畸形，影響寶寶的智商。不僅是酒精，咖啡、可樂、濃茶也是儘量不要沾。
7、蜂王漿
因爲含有的激素物質會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在宮內的生長，使胎兒過大，給孕媽咪分娩造成痛苦，還會使胎兒體內激素增加，產後假性早熟。
8、山楂
山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要“敬而遠之”。
懷孕千萬別吃的三種食物2
懷孕不能吃什麼？
1、生的食物
懷孕期間女性飲食一定要全熟，平時喜歡吃溏心蛋的孕媽媽就要注意，孕期千萬別吃，對身體和胎兒都不太友好，腸胃也不容易消化。另外七分熟的牛排、生魚片、醉蝦醉蟹或者是燙火鍋沒完全燙熟的牛肉，這類食物要吃也只能吃全熟的。
2、酒
懷孕期間是絕對不要沾酒的，一旦飲酒，酒精就能快速的進入胎兒從而影響胎兒的正常發育，嚴重的可能導致胎兒酒精中毒，引起胎兒畸形等問題。
這裏說的酒是包括所有含有酒精類的食物，不僅僅是紅酒、白酒、啤酒、果酒等酒水飲品，還有醪糟、酒心巧克力等食物，任何帶有酒精的食物最好敬而遠之。
3、汞含量高的魚
懷孕期間當然是可以吃魚的，但是魚的品種有很多，並非所有的魚類都適合孕婦，像劍魚、槍魚、橙棘鯛、方頭魚等含汞量超高，不適合孕婦吃。要知道汞是重金屬，孕婦食用後容易引起胎兒畸形，對孕婦身體健康也不友好。
不過孕婦日常比較擔心的咖啡、奶粉、火鍋、燒烤一類的.食物能吃嗎，其實只要少量吃不貪嘴還是沒有大問題的，想吃的時候少吃一點解解饞就行。
懷孕不能吃什麼調料
1、食鹽
在平常生活中我們提倡低鹽生活，對於孕婦而言，每日鹽的攝入量應在2～5克，比常人還要少。鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，嚴重者會引發妊娠高血壓症。平時口味較重的婦女，在孕期應注意飲食不宜過鹹，特別是湯裏不要放太多的鹽。
2、糖
很多女性朋友喜歡吃甜食，吃甜食可以增加人的幸福感和滿足感。但是在孕期，準媽媽們最好少吃甜食。因爲攝取糖分過多很容易引發妊娠期糖尿病，同時還會導致消化不良和厭食現象。
3、醬油
醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素，應該儘量少吃。
4、辣椒
辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應適量，如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。尤其在北方乾燥地區，辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。
5、紫蘇
含豐富的礦物質、維生素及蛋白質等營養素，可以緩解頭痛、減輕流行性感冒的症狀，具有發汗解熱的作用。含有的紫蘇醛等芳香物質被美食家們用於提味，製作海鮮類水產品時，有助於去腥，緩解很多孕婦怕腥的不適感。但孕婦也不能爲了去腥而過量食用紫蘇。
6、雞精
雞精的主要成分是穀氨酸鈉，它具有提鮮的功能，增加菜餚的鮮味兒。在孕婦的飲食中，最好以菜餚原有的鮮香爲主，自然的纔是最健康的。因爲穀氨酸鈉容易與鋅結合，所以孕婦食用過多雞精容易導致母體和胎兒缺鋅，對身體健康不利。同時，穀氨酸鈉含有鈉鹽，進食過多會增加鈉的攝入，引起水腫和高血壓。
天然調料能吃嗎？
丁香、陳皮、花椒、大料、茴香等天然植物調味品含有一種能誘發基因突變的毒性，所以孕婦儘量避免食用，以免引起基因突變危害胎兒的健康。同時，這些天然調味品屬於熱性調味品，易消耗腸道水分，造成腸道乾燥和便祕，孕婦應儘量少吃。
1、生薑
常言道：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。”生薑有益於防暑度夏。鮮生薑中的薑辣素能夠刺激胃腸黏膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利於食物的消化和吸收。另外，生薑對於緩解孕婦晨吐有效。
2、大蒜
大蒜又稱爲胡蒜，性溫味辛、醇香可口，具有較強的抗病毒及殺菌作用，素以廉價藥膳而聞名。大蒜含有多種營養物質：蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。孕婦吃大蒜有益健康，能促進人體的血液循環，同時對多種病毒、細菌有殺滅作用，還能抗真菌、抗原蟲。
