各種瓜的功效與作用，西瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、南瓜、冬瓜，這6種瓜在我們的日常生活中非常常見，都是大衆喜愛的瓜類這幾種瓜類不僅營養豐富，那麼現在分享各種瓜的功效與作用。
各種瓜的功效與作用1
1、西瓜
因其功效與白虎湯相似，能清熱瀉火，西瓜被稱爲“天生白虎湯”，《本草綱目》中西瓜的功效是消煩止渴、解暑熱、療喉痹，寬中下氣、利小水，治血痢、解酒毒，含汁，治口瘡。因爲這些功效，西瓜稱爲夏季消暑最好的食物，西瓜皮也含有豐富的營養，同時西瓜皮煎水還能治小兒夏季熱、鼻出血、煩渴、尿赤。
2、苦瓜
苦瓜味苦，很多人並不喜歡吃，但是苦瓜也有很好的營養價值和治病功效，苦瓜苦寒，能清熱消暑、解毒明目將鮮苦瓜炒食或煎汁飲用能治療熱病煩渴，和西瓜皮一起吃可以治療中暑，與野菊花、桑葉同用能治療肝熱目赤或疼痛，而苦瓜中還含有類似胰島素的物質有明顯的降血糖作用。
3、絲瓜
絲瓜也同樣營養豐富，吃法多樣，絲瓜汁可以治療熱病煩渴、咽喉痛，絲瓜絡能治療氣血阻滯因爲的胸肋疼痛、乳癰腫痛等症，絲瓜子可以治療月經不調、食積黃疸等症，幹老絲瓜還能通絡下乳，絲瓜葉能治蟲癬、頭瘡、燙火傷，絲瓜藤可治療咽喉腫痛、牙宣腫痛、腰痛等症，可見絲瓜渾身上下都是治病良藥。
4、黃瓜
很多女性都知道黃瓜是美容聖品，黃瓜味道甜美，還有很好的治病功效，有清熱解毒、消炎的功效，用於熱病煩渴、水腫、小便不利、溼熱瀉痢的治療。
5、南瓜
南瓜性溫，有補中益氣的功效，可治療產後水腫、糖尿病、百日咳、白喉、丹毒、凍瘡等，南瓜的其他部位也能治病，如南瓜子能驅蟲、南瓜藤能治胃痛、肺結核等等。
6、冬瓜
冬瓜的主要功效是清熱化痰、利尿消腫，冬瓜還有治療白濁、白帶及血淋等疾病，生冬瓜外敷可以治療瘡癰紅腫、痱毒，此外，冬瓜還是治療肥胖病不可或缺的食材，想要減肥的美眉們也可以多吃冬瓜。
各種瓜的功效與作用2
冬瓜降三高
冬瓜的營養非常豐富，全身都是寶，有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，能降血壓、調養腎臟、降脂減肥、降血糖、排除致癌物質、治療動脈硬化症和肝硬化腹水。
絲瓜美容、抗癌
中醫認爲，絲瓜性涼、味甘，具有清熱、解毒、涼血止血、通經絡、行血脈、美容、抗癌等功效。長期食用或使用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細膩，具有抗皺消炎，預防、消除痤瘡及黑色素沉着的特殊功效。
絲瓜最好現切現做，以免營養成分隨汁液流失，而且在烹調的過程中應注意少加調料，儘量保持清淡，以保留香嫩爽口的特點，加鹽也最好出鍋再加，否則炒出來的絲瓜會偏苦。
苦瓜祛暑清心
瓜含有獨特的苦瓜甙、苦味素，具有獨特的苦味。可祛暑清心，除悶熱，對胃熱病，溼熱痢疾、嘔吐腹 瀉及尿血等症有較好的效果。
苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，在燥熱的夏天女性經常敷用冰過的苦瓜片，可以立即解除肌膚的乾燥問題，並且苦瓜還能滋潤白皙皮膚，鎮靜和保溼肌膚。苦瓜還有幫助控制血糖、預防糖尿病的作用，同時能阻止脂肪吸收、幫助減肥。但孕婦應少吃苦瓜。此外，血壓血糖低，脾胃虛寒者也不宜多吃。
黃瓜除熱，利水利尿
黃瓜性寒，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效，生吃、涼拌、熟吃均可，對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。此外，黃瓜中含有豐富的維生素E和黃瓜酶，有 很強的生物活性，可起到美容養顏，延緩衰老的作用。
需要提醒愛美人士，黃瓜片表面會生成一種露水狀黏稠物，易致肌膚緊繃，使肌膚更加幹皺，所以不宜用黃瓜片直接敷臉，正確的做法是取用新鮮黃瓜汁。
西瓜清熱解暑，除煩止渴
西瓜中含有充足的水分，在急性熱病發燒，口乾口渴，汗多煩躁的時候，吃上一塊甜甜的，水分充足的`西瓜，所有的不良症狀都會立刻得到緩解和改善的。
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食 欲不振，體重下降，或有低熱等。隨着高溫天氣的持續，症狀有增無減，直到 秋涼後才逐漸康復。
翌年又有可能周而復始，然而各種檢查卻無器質性病變。 這一系列症候，俗稱疰夏。祖國醫學認爲，疰夏是由於夏天暑溼之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過雜，婦女少作活動，就很容易有這種病症。
香瓜護肝
香瓜中還富含豐富的轉化酶，可以將許多不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，這不僅能幫助腎臟不好的同學吸收營養，還能幫助許多消化能力不強的人的蛋白質攝入，所以消化功能不太好的朋友可以多吃香瓜哦。香瓜不僅肉質營養豐富。瓜蒂中還含有豐富的維生素B，能保護我們的肝臟，減輕慢性肝損傷，所以肝不好或者飲酒多的朋友可以用它煮水喝。
