養生花茶搭配表

養生花茶搭配表，在炎熱的夏季，如果能夠喝上一杯花茶，具有養生的效果，女性也很喜歡喝花茶，單獨飲用花茶可以感受到芬芳的香氣，在搭配起來之後更擁有着獨有的味道，那麼養生花茶搭配表。

養生花茶搭配表1

1、玫瑰花搭配蘋果花

玫瑰花搭配蘋果花具有調整月經不調以及美白的作用。

2、菊花搭配洛神花

菊花在搭配洛神花時，具有預防輻射以及養肝明目等效果。

3、金銀花搭配菊花

金銀花搭配菊花可以達到消除體內毒素，擁有清熱解毒的作用。

4、玫瑰花搭配蜜棗

可以有效清除體內的毒素，具有去除油脂的效果，比較適合想減肥的人。

5、玫瑰花搭配枸杞

玫瑰花可以搭配枸杞，杭白菊以及烏梅，能夠有效消除人體的疲勞，適合工作人羣，能夠有效調整人體的內分泌。

6、百合花搭配茉莉

這兩者搭配在一起，能夠有效達到安神解壓的作用，具有潤肺止咳的效果，與此同時也能夠清心安神。

7、玫瑰花搭配蜜棗

能夠有效去除體內脂肪，達到促進新陳代謝的作用，還可以擁有疏肝解鬱的效果，成爲日常瘦身過程中的必備選擇。

8、玫瑰花搭配茉莉花

兩者搭配在一起，可以有效發揮美容養顏的作用，可以滋補人體的肝臟以及胃部，與此同時還可以有效緩解人體緊張。

9、玫瑰花搭配山楂

這兩者結合在一起，可以促進人體新陳代謝，具有理氣養肝的作用，還可以有效消除人體的疲勞狀態，比較適合於在夏季飲用。

10、玫瑰花搭配菩提花

擁有淨化腸胃，鎮定安神，消除體內毒素等衆多的效果，另外還可以有效改善便祕，達到減肥的作用。

11、玫瑰花搭配紅棗

可有效發揮抗氧化的作用，促進新陳代謝，有效提升消化的作用，達到氣血平衡的效果，非常適合於中老年人羣。

花茶擁有着養生的效果，如果注重於搭配能夠發揮雙倍的作用，給個人的健康帶來有效地幫助，所以如果能夠將這一些花茶搭配在一起，對於個人的健康會更有幫助。

養生花茶搭配表2

花茶配方1

花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。

花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。

花茶配方2

原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

作用：推動基礎代謝。

花茶配方3

原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。

作用：祛毒去火，清目潤腸通便。

花茶配方4

原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。

作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。

花茶配方5

原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。

作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。

花茶配方6

原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）

花茶配方7

原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。

作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。

花茶配方8

原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。

作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。

花茶配方9

原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。

作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。

花茶配方10

原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜

作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。

花茶配方11

原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。

花草茶屋花草茶小提示：

1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。

2、花草茶最好用開水衝調。

3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。

養生花茶搭配表3

其一，養胃茶，準備玉竹5g，沙蔘、麥冬、生地、綠茶各3g，冰糖10g，用300ml開水沖泡飲用。其二，安神茶，準備枸杞5g，龍眼肉、綠茶各3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

其三，清熱生津茶，準備生地5g，麥冬、天冬、綠茶各3g，用250ml開水沖泡飲用。

其四，養陰清肺茶，準備沙蔘10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。其五，滋陰潤燥茶，準備天門冬10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。

其六，溫經止痛茶，準備白芍5g，乾薑、紅茶各3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

其七，養血柔肝茶，準備白芍10g、綠茶3g，用300ml開水沖泡飲用。其八，補肝腎茶，準備山茱萸5g、花茶3g，用200ml開水沖泡飲用。

其九，養血祛風茶，準備何首烏5g，用200ml水煎煮5～10分鐘後，加入3g紅茶沖泡飲用。

其十，清熱養陰茶，準備天門冬5g，板藍根、綠茶各3g，用250ml開水沖泡飲用。其十一，補血和血茶，準備當歸10g、紅茶3g，加水300ml煎煮泡茶飲用。

養生花茶搭配表4

1、檸檬紅茶：能夠 美白皮膚、清腸排毒身體排毒，防止高血壓，還可以減輕感冒的症狀；可是，檸檬汁性涼，女性生理期最好是不必喝，而且檸檬酸鈉過會易損肝，初春不適合多喝，夏秋季食用實際效果最好是。

2、菊花枸杞茶：清熱去火、補血補氣、延緩衰老、保暖潤肺止咳；可是枸杞子屬性熱，易容易上火的人不適合喝。

過多食用會令人眼簾紅漲發乾，乃至出鼻血。發燒感冒者、身患各種各樣發炎，不適合喝，會加劇病況。糖尿病及其高血壓病人也不適合喝。

3、小青柑：清熱祛火、解暑減肥瘦身，延緩衰老。

低血壓、缺鐵性貧血、虛寒體質者不適合過多食用，腸胃不好的人，忌喝生普洱。

4、綠茶：具備抗氧化性，降血脂殺病毒，散寒促進消化的功效。

綠茶溫性，不宜火身體素質的人;發燒忌喝，咖啡因讓人體溫升高且減少藥力;營養不良者少喝，紅茶葉具備溶解脂肪的`功能。

5、白菊花茶：春天多伴隨肝火旺的主要表現，白菊花茶具備消防疏散風寒風熱、舒肝清目、清熱去火等作用。

陽虛者的人，假如一味地喝具備清熱利溼作用的黃菊花茶，非常容易損害氣正，越喝越虛，尤其是脾胃虛弱的人，多喝性涼的黃菊花茶還非常容易造成腸胃不適，造成反胃酸。

6、苦丁茶：具備清熱解毒解暑、清目益智類、生津解渴、潤嗓止咳化痰、降血壓減肥瘦身、抑癌抗癌、延緩衰老，適度食用可做到護肝的目地。

苦丁茶寒性，體質虛寒的人不適合喝，不然會損害身體氣血，不利陰虛內熱病症的改進，乃至比較嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虧虛的病症。

7、大麥茶：身體排氣管不暢導致腹脹和胃漲，能夠 喝大麥茶。它健脾養胃促進消化，還美容護膚。

腸胃不好的人喝過會覺得腸胃不適,比較嚴重點的可能會腹瀉。

8、苦蕎茶：活血化淤、健脾養胃、促進血液循環、清理血管垃圾。

苦蕎偏寒涼，因此胃寒或是胃病病人不適合喝，低血壓、低血糖者少喝，一小部分人食用後造成皮膚瘙癢、頭昏哮喘等過敏的症狀，因此黑苦蕎過敏症狀不適合喝。

9、菊花茶：具備抗感染祛毒功效，咽喉腫痛的情況下能夠 喝金銀花茶緩解病症。

菊花茶味甘寒性，脾胃虛弱，胃部不適及其孕婦都不適合多飲。