冬季吃梨的好處有哪些？梨是生活中比較常見的一種水果，這種水果的果汁量大，是很多人都喜歡吃，而且梨對人們的身體也是很多功效，下面小編爲大家分享冬季吃梨的好處有哪些？
冬季吃梨的好處有哪些1
1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、促進胃腸蠕動
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。
3、保護肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
4、低血壓、養陰清熱
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。
5、有助腎臟排泄
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
6、促進食慾，助消化
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
7、養陰潤燥消風
梨、具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
8、緩解咽喉刺激
吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
9、補充水分 適合老人
梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。真的太神奇了，給身邊的家人、朋友！
梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的`輔助療效。
冬季吃梨的好處有哪些2
吃梨的好處有哪些
1、吃梨能夠對心臟有保護作用，能夠減輕人體疲勞感。
由於梨中富含豐富的維生素B類微量元素，食用能夠對心臟進行保護，並且能夠很好的緩解疲勞、增強人體的心肌的活力，起着降血壓的作用，對心血管都能夠有保護。
2、梨、以及梨羹都能夠很好的起着祛痰止咳的效果。
梨子含有的糖類以及鞣酸等物質，對於咽喉不適有着很好緩解作用，能夠很好的祛痰止咳。
3、吃梨還能夠增進人們的食慾，並且保護肝臟。
梨中含有的大量糖類以及維生素微量元素，能夠很好地吸收入人體，能夠很好的爲人開胃，同時還能很好的保護肝臟。
4、吃梨還有很好的降血壓和止暈眩的效果。
梨屬涼性，能夠清熱消火，常常食用能夠降低血壓，並且改善暈眩等現象。
5、吃梨還能夠防治動脈粥樣硬化，並且還能抗癌。
梨能夠防治膽固醇沉積，從而防止動脈出現硬化。並且還有這很好的抗癌效果。
6、吃梨能夠助消化並且對於痛風等關節病有着預防效果。
不宜吃梨的情況
梨性涼，人體虛弱的人羣嘴還還是不要吃。
有着胃病、腸炎、寒潭咳嗽等症狀的患者也是不要吃的。
