湯圓吃的時候應該注意些什麼，湯圓的原料是糯米，中醫認爲糯米味甘，性溫，可以補養人體正氣，湯圓的好處有很多，但是吃湯圓需要注意的事項很多，那麼湯圓吃的時候應該注意些什麼呢
湯圓吃的時候應該注意些什麼1
一、吃湯圓切記不要着急，因爲剛出鍋的湯圓粘性非常大，而且溫度非常高，一旦吞進肚子裏，很容易黏在食道上，有的還會灼傷口腔，所以一定要等湯圓溫度適中了以後在吃；
二、早餐不宜吃湯圓，因爲湯圓大都是用糯米做的，粘性非常強，也非常難於消化，而早晨腸胃等各個人（體）器官是非常脆弱的，這個時候吃湯圓無疑會對腸胃造成負擔；
三、吃湯圓不宜一次性多吃，即使對於身體好的人，因爲現在的湯圓生產商爲了保持湯圓的口感，在湯圓加工的過程中加入了大量的糖分以及食品添加劑，吃多了會對腸胃造成損害；
四、對於腸胃不好的人羣來說，晚上儘量不要吃湯圓，因爲晚上吃湯圓會引發各種不適症狀，比如胃脹泛酸，如果想吃，可以少吃一點，並且在飯後一定要注意鍛鍊，幫助腸胃及時消化；
五、對於一歲到兩歲的寶寶來說，最好不要吃湯圓，湯圓粘性高，很容易造成寶寶食道堵塞，對寶寶造成危險，而且小孩的腸道發育並不完善，吃湯圓不利於小孩的消化吸收，所以儘量不要給寶寶吃湯圓。
湯圓吃的時候應該注意些什麼2
早餐不適合吃湯圓
早上是不適合吃湯圓的，湯圓是高熱量高糖分的食物，裏面還有油脂，但是卻缺乏營養素，除了熱量和糖外，並沒有太多其他的營養，這樣的食物是不適合作爲早餐來吃的'，因爲早上起來大家的腸道功能是最弱的時候，湯圓的外皮是糯米，粘性高，不容易被消化，所以早餐吃湯圓會容易出現泛酸燒心的情況，會影響到一天的工作和學習。
湯圓不能多吃
除了早上不適合吃湯圓以外，最好也不要把湯圓作爲正餐來吃，大家在吃點心的時候可以適量的吃一點湯圓，但是每一次吃一，二兩就可以了，在吃湯圓的同時，大家也不要再吃其他高糖量的食物了，還要減少其它主食的攝入，一般來說是三個湯圓就要減去半兩主食，夜宵，如果和睡覺的時間離得比較的近的話，最好也不要吃湯圓，就像前面說的，湯圓是不好消化的，會給我們的腸道帶來負擔，影響到我們的睡眠。
湯圓怎麼煮好吃
想要製作出美味可口的湯圓，需要我們掌握煮湯圓的方法才行，首先在下鍋前，我們應該用手微捏湯圓，讓湯圓的外皮上略有裂痕，這樣在下鍋煮透之後，湯圓可以裏外都熟，不會出現夾生的情況，而且吃起來也會更軟滑可口。等到水燒開之後，就可以把湯圓慢慢的放入到鍋中，同時我們應該用勺子把湯圓輕輕的推開，朝着同一個方向，略微作攪動，最好是讓湯圓旋轉幾圈，是可以避免粘鍋情況產生的。
用大火煮上片刻湯圓之後，等到湯圓完全浮起的時候就可以迅速的改成小火繼續慢煮，否則會導致湯圓在鍋中出現不斷翻滾的情況，這時候煮出的湯圓往往外熟裏生，是不好吃的。
在煮湯圓的過程中，每燒開一次鍋的時候，需要及時的在其中點入適量的冷水，這樣就可以讓鍋內的湯圓保持一個似滾非滾的狀態。等到開鍋兩三次之後就可以繼續煮上一會兒，這時候就可以出鍋吃了。
鍋中的沸水連續煮過兩三次湯圓之後就需要應及時換水了。主要是因爲這時候鍋中的湯已經變得稠膩，如果我們選擇繼續使用，這時候湯圓熟得比較慢，而且還容易出現夾生的情況。
在湯圓中，糯米粉的含水量是比較多的，如果我們把湯圓做好之後久放，這時候就容易出現變質的情況，生湯圓如果受凍之後再煮，容易出現煮破皮的情況，這樣無疑會大大影響湯圓的外觀。
對於已經煮熟的元宵，如果一時吃不完就需要及時的出鍋，然後放在冷開水中，等到完全冷卻之後就可以撈出裝入盤中。
湯圓與什麼一起煮好吃
想要煮出美味的湯圓，是可以搭配起來吃的，首先推薦的就是香蔥鹹湯，通常是可以搭配糯米粉小湯圓吃，用煮是有一種麪條的方法，可以讓湯圓煮出鹹味，吃起來有獨特的味道，而且可以讓湯圓軟而不糊，我們還可以在碗裏配上香蔥、香菇、肉末以及蔥花，吃起來味道不錯。
龍井湯同樣很適合吃湯圓的時候煮，選擇色澤淡綠，清香醇濃，口感細嫩的菜湯圓，這樣搭配吃是非常好的選擇，首先我們要把龍井茶葉放到杯中，衝入適量的開水之後，浸泡上兩分鐘，然後把茶汁瀝掉，再在其中衝入開水泡好。之後就可以把煮熟的湯圓盛入碗中，然後取適量的茶汁澆入其中就製作完成了。
海苔絲湯同樣是可以搭配湯圓吃的，最好是用來搭配鮮肉湯圓或者是冷凍小湯圓一起吃，煮好之後就可以撈起。再選擇泡菜、小蝦皮各適量，還需要高湯半碗，海苔絲以及裙帶菜少許，把高湯半碗和泡菜一起加入鍋中，用小火煮開之後在其中撒上小蝦皮，再加入煮好的湯圓，煮好之後撒點海苔絲裝飾就可以了。
湯圓吃的時候應該注意些什麼3
煮湯圓可以放什麼一起煮
1、如果湯圓是甜口餡的，可以搭配醪糟、桂花、紅棗、枸杞、桂圓、紅豆沙、豆漿、牛奶、水果丁、椰汁、紅糖等一起煮比較好吃。其中，醪糟和湯圓是一種最常見的搭配方法，醪糟中含有多種酶，營養豐富，還可以起到助消化、活血補血的作用，搭配湯圓不僅營養，還可以增強湯圓的口感。
2、如果湯圓是鹹口餡的，可以搭配一些青菜、蘑菇、豆腐、蔥蒜、雞肉、豬肉等做成鹹鮮口味的更好吃。
湯圓和餃子能一起煮嗎
不建議同時煮，兩者熟的時間不同，而且一起煮還會串味，建議分開煮爲好。當然，兩者不衝突，一起吃並沒有副作用。如果實在要一起煮，也要先下湯圓，因爲糯米麪不容易熟，煮熟一鍋湯圓的功夫，小麥麪皮的餃子夠熟兩回了。大概要煮到八九分熟，再下餃子纔好。 煮餃子，第一遍滾水之後，要添涼水再煮開一次。
蜂蜜能和湯圓一起吃嗎
蜂蜜跟湯圓可以一起吃,但湯圓是燒開的,100攝氏度的水會大幅度降低蜂蜜裏的營養成分,所以建議不要把蜂蜜和沸水一起衝調。
湯圓吃了有什麼好處
1、適當的吃一些湯圓可以達到禦寒滋補身體作用，它是用糯米制作而成的，溫性胃肝能夠達到補氣以及滋補身體效果，在寒冷的春季適當的吃一些可以讓脾胃氣虛問題得到解決，盜汗的問題也可以很快消失。
2、適當的吃一些湯圓，對於身體沒有力氣等問題也有很好的改善作用，達到提升美容養顏活血舒筋作用，吃湯還能達到補氣血作用，因爲它是用糯米制作而成的，能夠讓身體變得更加健康，身體可以變得比較溫暖，而且對於生完孩子以後腰腹墜脹以及過度勞累以後的損傷都有很好的改善作用。
