女人吃百香果的好處，百香果是春季食用的養生水果之一。愛吃之後，你還可以切開百香果，直接掏出百香果裏面的果肉食用，味道也是十分的誘人，下面分享女人吃百香果的好處。
女人吃百香果的好處1
1、深度清理腸胃
(1)、百香果的超纖維能深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
(2)、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長。
(3)、二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、防癌抗癌
百香果中所含的丁酸鹽可以有效抑制大腸菌及癌細胞的生長。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。
3、緩解疲勞
百香果內含的尼克酸爲細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。
4、排毒養顏
百香果中富含維生素C，可有效淨化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿蔔素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。
5、減肥
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用百香果有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，達到減肥的目的，從而塑造健康優美體態。
6、促進代謝
百香果的超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
7、有效安神
由於百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來治療失眠。
8、生津潤喉
百香果中富含的有益氨基酸有益於受損組織細胞的恢復，而且因百香果具有清熱解毒，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治療咽喉乾和聲嘶等症狀。
9、提高免疫力
百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
女人吃百香果的好處2
經常食用百香果的女性，會吸收百香果中豐富的維生素C、維生素E，這兩種營養成分都是保護皮膚不能缺少的有益物質。前者的生理功能有很多，對於女性來說是滋潤皮膚、美容養顏的法寶。
後者是維生素E的抗氧化能力很強，在營養學上面，還把維生素E稱爲“生育酚”，對男性合成精子，女性的生育能力都有一定的益處。還可以促進皮膚中膠原蛋白的合成，幫助女性促進機體新陳代謝，起到美容養顏的效果。
另外，對於經常食用百香果的女性來說，百香果當中還含有豐富的纖維素，特別是百香果的籽中，如果你喜歡食用百香果籽，它並非是不能完全食用的物質。
只要是腸胃消化沒有問題的人羣，沒有消化不良等病症，就可以適量吃百香果的籽，一起食用是通便的利器。幫女性朋友解決排便不順利、有宿便的煩惱。
此外，百香果中含有人體所需的多種氨基酸成分以及多酚類物質，還有安神助眠、改善不良的睡眠質量、不良的情緒有幫助，適合平時壓力大不能得到疏解的人羣。
除了百香果以外，壓力大的人還可以適量食用同樣具有安神效果的“香蕉”，適量吃也不失爲是一個好的水果選擇。
最後，也就是要提醒大家，如果只是看百香果的口感，百香果食用起來酸，糖尿病人羣就可以吃了。殊不知，百香果中的糖分含量也不低，糖尿病患者如果長期大量食用，非但沒有百香果的養生效果，還會因爲食用過量的問題，對餐後的血糖水平不利。
女人吃百香果的好處3
1、排毒養顏
大多數女性都很在意自己的.容貌，都希望自己能再漂亮一點，不妨每天喝點百香果泡的水。百香果皮有患有豐富的營養sod酶，可以清除體內自由基，避免有害物質沉積，進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用。另外，百香果皮含有大量強力抗氧化物質——胡蘿蔔素，能夠減少空氣污染對人造成的傷害，可以延緩衰老。
2、潤腸通便
百香果中含有大量的果膠物質，這種營養成分對於腸道的健康十分有益。經常便祕的女性，每天喝點百香果泡的水，可以促進腸胃的消化，進而起到潤腸通便的功效。
3、降脂減肥
用白香果皮泡水喝還能清腸降脂，百香果含有的纖維素和天然果膠，能清理腸道中的垃圾與毒素，減少脂肪在腸道中的積存，加快人體大便生成與排出。另外，食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收，進而達到減肥的功效。
4、止咳化痰
百香果對止咳化痰清肺熱，針對風熱咳嗽，咽喉腫痛，口腔潰瘍都有神奇的療效！它含有大量維生素c，可以提高人體免疫力，很多不愛喝水的女性都愛喝它！
5、提高睡眠質量
現代社會，很多女性由於工作、生活方面的壓力比較大，比較容易出現失眠的狀況，這時不妨在睡前喝一杯百香果茶，可以有效提高睡眠質量，預防失眠。因爲百香果是天然的鎮定劑，有很好的鎮定神經作用，還可以改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等。
