妊娠紋是女性在懷孕期間一種常見的皮膚問題，一般容易在懷孕中期和後期產生，主要集中在腹部、大腿、背部及臀部，皮膚表面形成傷痕狀的條紋。通常妊娠紋對身體沒有什麼影響，不痛不癢，但在個別地方比如南主氣候潮溼時妊娠紋會癢，但也沒有太大的影響，雖然如此愛美的女性都想妊娠紋能消除，在這裏介紹一些小竅門。
在去除妊娠紋的方法中，最常用的是除紋霜，但使用方法不正確時效果會不明顯，掌握好用除紋霜的方式方法纔能有效地淡化或消除妊娠紋。五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部的妊娠紋，各有不同的按摩祕訣，分別如下：
背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次，此方法可以請丈夫幫助完成。
腹部：以肚臍爲起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮爲止。
臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。
大腿：以膝蓋爲起點，由後側往上推向髖部10次。
在懷孕期間可以通過體重的控制、腹部按摩及均衡營養等方式減緩妊娠紋的產生，同時在懷孕初期適度地使用除紋霜，因爲除紋霜中的膠原蛋白豐富，可補充真皮層的膠原蛋白，預防纖維斷裂，只要堅持用以上的方法使用去紋霜，對預防或減緩妊娠紋的產生有一定的效果。
用按摩的方法淡化或消除妊娠紋既有效又安全，可以在整個懷孕期間使用，但在選購去妊娠紋霜時一定要質量保證、含化學成分少或不含化學成分的妊娠霜，以免對胎兒產生影響，對胎兒的生長髮育不利。
