【導讀】:亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。如果出現以下五種情況請注意。
一、強迫症狀。很多心理亞健康的人都會出現輕、中程度的強迫症狀,如總是覺得自己的手很髒,心裏發出命令反覆多次洗手。外出的時候,明明門已經鎖好了,卻非要反覆多次檢查,甚至會重新上鎖好幾次。四、情緒抑鬱。一直樂觀的自己突然變得悲觀,情緒容易低落,甚至出現抑鬱症狀,對自己長期以來的興趣愛好喪失興趣,不願意參與其中。
五、反應遲鈍。做事情動作遲緩,需要對外界事物作出肢體或語言反應時比較遲鈍,或對最新的一些潮流、新鮮事物都提不起興趣,接受能力變弱。