手部乾燥如何護理

雙手是比臉部更容易泄漏年齡的部位，手部肌膚經常會接觸到傷害皮膚的化學物質，在加上風吹日曬，非常容易老化，同時也會出現幹紋甚至斑點。秋冬季節空氣乾燥，對手部肌膚的傷害更大。

1避免接觸刺激性用品

中醫認爲，剝落脫皮是冬季乾燥皮膚會出現的正常現象，只要避免接觸肥皂、洗衣液等較含刺激性的化學用品，基本上2~3周就能自動痊癒。

2 補充維生素C

那麼可以通過吃富含維C的'水果來補充體內缺失的維生素，如獼猴桃、檸檬、鮮橙等。想偷懶的MM們也可以買盒維生素C針，每天兩次直接用來擦手，含量最好是買0.5G，基本上用一盒就好了。對皮膚恢復有比較好的效果。

3 使用滋潤型護手霜

手上脫皮很大程度是因爲皮膚乾燥缺乏營養而造成的，所以平常洗手後沐浴後，可以爲手部塗上滋潤型護手霜，舒緩皮膚乾燥的問題， 手上脫皮也能得到緩解。

4 鹽水洗手

用普通的食用鹽洗手對手部脫皮有奇效。一定比例的鹽水可以調節手部肌膚的酸鹼平衡，讓肌膚保持最穩定的狀態，逐步改善手部肌膚脫皮現象。

1、一週一次特殊護理

手部和臉部一樣都需要特殊護理。每週一次手部特殊護理可以更好地保養手部皮膚。

方法：將雙手放在熱水中浸泡20分分鐘，然後抹乾，進行10-20分鐘按摩。將潤手霜或者乳液放在微波爐內用低溫微微加熱，按摩完後塗抹乳液，帶上棉手套睡覺。這樣可以大大改善手部皮膚。

2、軟化角質

別以爲只有腿部和臉部需要去角質，雙手同樣需要。在溫水中滴入幾滴橄欖油，放入雙手浸泡15分鐘。這個方法可以改善皮膚乾燥粗糙，軟化角質。浸泡完之後塗抹上滋養霜充分按摩即可。

3、滋養沐浴

用一些滋養性比較好的沐浴乳塗抹雙手，輕輕揉搓到泡沫產生，然後用清水沖洗乾淨並且擦乾。塗上滋潤的手霜。

4、勤塗抹護手霜

在辦公室、手袋、家裏都放上護手霜。洗完手抹乾後馬上塗抹，堅持塗抹才能預防手部皮膚乾燥粗糙。

5、手部健美操

將雙手平放在桌面上，輕輕向下壓，每次舉起一個手指，儘量舉到最高，伸展手掌和手指。然後雙手高舉過頂，我進拳頭，儘量向外伸展每一根手指，持續練習5分鐘。這個方法可以減少手背青筋暴露，舒緩手部緊張，也可以讓手部變得柔軟。