要想解決秋冬季皮膚乾燥的問題，我們首先要了解一下造成皮膚乾燥的原因。一般來說，冬季皮膚乾燥主要是因爲這三個原因。
第一，雖然冬季皮脂和汗液的分泌會大量減少，但由於空氣太乾了，皮膚中的水份會很容易蒸發，就導致皮膚的表面因缺水變得粗糙；第二，隨着年齡的增長，皮膚老化，皮膚的保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少，皮膚在冬季就會更容易變得乾燥；第三，皮脂分泌不足。冬季皮脂的分泌減少，無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
那要如何解決冬季皮膚乾燥的問題，爲皮膚補充水分呢？
不少人認爲冬皮膚乾燥，只要在洗完澡洗完臉後塗潤膚乳保溼霜潤就可以了，其實，秋冬季只要感受到皮膚乾燥，就應該隨時塗抹這些補水保溼的產品。但很多時候可能使用保溼噴霧會更方便些，所以隨身攜帶保溼噴霧也是冬季給皮膚補水的不錯選擇。可以每隔2小時噴一次保溼噴霧，用指腹輕拍，讓肌膚吸收。
同時可以在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，把臉洗乾淨，補上保溼化妝水、保溼面霜和防曬產品。除了要注意臉部的補水保溼工作外，身體肌膚的的保溼補水也很重要，特別是經常暴露在外的部位。
當然,要補充水分，還有一個最簡單方便的補水方式便是喝水。喝水要少量多次，可以在飲用水中加入少量鹽，減少體內水分的流失，維持體內的水鹽代謝平衡。
平時在室內使用加溼器，增加空氣溼度，也可以有效緩解皮膚乾燥。尤其是在開了暖氣或者空調的房間裏，補水保溼時很重要的。
