夏季天氣悶熱乾燥 敏感肌膚如何護理？

【導讀】：夏季室外的高溫和紫外線，還有室內乾燥的空氣，這些都讓我們的皮膚變得更加脆弱，對於敏感肌膚人羣，夏季護膚至關重要，敏感肌膚MM牢記下面20個護膚小竅門。

大多數的敏感肌都是偏幹或者是乾性皮膚，很多人覺得是因爲年齡的增長，肌膚的排油量和新陳代謝大不如從前，其實是因爲角質層太薄，肌膚太敏感導致的鎖水能力極差。

1、敏感肌不要用洗臉刷這種類型的產品，更加不要用到任何帶有磨砂的產品，這簡直就是在毀臉！硬的跟刷腳一樣的東西你用來刷臉能成嗎？

2、春夏時節，儘量出門儘量戴口罩，尤其是春季，花粉到處都是，不要感染過敏原。

3、儘量不要用美白產品，大部分美白產品都含有酒精，酒精不光是對敏感肌傷害很大，用了還缺水，對於敏感肌來說是雪上加霜的。

4、最好用卸妝和潔面二合一的產品，減少對臉部摩擦的次數。

5、能不化妝則不化妝，簡單的隔離防曬是必備的，但是層層疊加的底妝還是免了吧，上妝儘量是按壓方式不要用推開的方式上妝。精簡你的護膚步驟，最少的步驟創造最好的功效。

6、選擇卸妝產品的時候一定要注意看有沒有酒精成分，如果有酒精成分就直接pass吧。那絕對是會爛臉的成分。而且起泡越豐富是越好的，泡沫綿密在手上倒立不會掉的是最好不過的了。

7、早晚都用洗面奶洗臉是錯誤的。晚上洗臉是洗掉一天的污垢，包括彩妝和灰塵。早晨溫水洗臉就可以了，不需要額外的再去清潔了。頭一晚上就算是有睡眠面膜這樣的東西，溫水也是能夠洗乾淨的。

8、注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

9、在保溼，高水分的範圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉籤去除細微殘留物。

10、一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保溼的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。

11、選用低敏的保溼霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

12、選用抗敏感的保溼面膜，以及專爲敏感皮膚而設計的精華素。

13、潔面後立即用毛巾按幹臉上的水分，防止蒸發。

14、由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是要在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。

15、儘量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

16、敏感性皮膚不能過分滋養。在使用保養品（尤其是精華液之類高濃度的活化品）時，應先將其稀釋一半後再使用，才較爲妥當。

17、敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品纔是皮膚恢復健康的良方。

18、紅血絲肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，在冬天乾燥的氣候中，紅血絲皮膚的MM會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。除使用含保溼成分的化妝水、護膚品外，還應定期作保溼面膜。

19、敏感的皮膚，就應該控制自己的飲食行爲，像一些容易引起皮膚敏感的食物，就應該儘量不要吃，如螃蟹、蝦子等，相反，我們可以多食用一些增強皮膚抵抗力的食物，如蔬菜、水果、口服羊胚胎素以及豆製品等。

20、去海邊等陽光強烈的地方，要選擇SPF20以上的防曬霜。而一般的行走、室外活動，只需用SPF20以下的防曬霜即可，建議選擇戴帽子或用遮陽傘等物理方式來防曬。