經常幹活手掌粗糙怎麼保養，護膚一直是我們生活中比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下經常幹活手掌粗糙怎麼保養。
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1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、一週去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鐘即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因爲這種磨砂膏能有效漂白及深層潔淨皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
3、不要用高溫的水洗手
用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因爲高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬係數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裏混合護手霜再進行按摩。
6、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法爲用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鐘，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裏剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
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1、護手霜
塗護手霜的方法很簡單，先把大豆的大小均勻地塗在手上，然後揉手掌發熱，手背用拇指進行螺旋按摩，使血液循環活躍。然後，用右手的拇指和食指對左手的所有手指，從指根到手指之間進行拉伸按摩。護手霜不僅要塗手指，還要考慮指尖、手指之間、手腕等細節。
2、用多脂皁洗手
儘量用多脂皁或含油性洗手，洗手後立即用毛巾擦拭，塗上護手霜。
3、去除死皮
保持手部清潔，雙手也要做去除死皮的工作，每月做一次。選擇含蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，塗抹在手部皮膚上，進行按摩，不僅可以去除死皮，還可以促進手部細胞的新陳代謝。
4、磨砂膏也是護手的好幫手
如果雙手粗糙乾燥，可以先用溫水浸泡，然後用磨砂膏輕輕按摩雙手的手指，10分鐘後，你會驚訝地發現雙手會變得意想不到的細膩光滑。
5、皮膚需要酸性保護
每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
敲擊促進血液循環。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打，有助於促進雙手血液循環，同樣的.方法，也適用於凍瘡的治療。
6、戴手套
做家務和其他工作時戴外橡膠、內棉手套，保護雙手不受外部磨損，保證雙手溫暖，不凍結。冬季出門之前，應該戴上一副保暖手套，既能幫助手部預防凍瘡，還能防止寒風的侵蝕，減少乾裂現象。先塗上護手霜，再戴上手套，就可以出門了。
7、週末特殊護理
利用週末特殊護理手是養生的好方法。晚上睡覺前，將雙手浸泡在熱水中20分鐘，然後按摩10~20分鐘，加快血液循環，促進皮脂腺分泌，然後將潤手霜或乳液放入微波爐中，低度微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天早上，雙手非常柔軟光滑，每週做一次這樣的護理，手的皮膚會大幅度改善。
8、橄欖油
在睡前用橄欖油按摩，可以有效防止指甲脆弱易斷，對付經常塗指甲油的指甲也非常有效，軟化肌膚皮層，深入滋潤肌膚底層。
9、家務護手小貼士
在廚房幹活一定要戴橡膠手套。廚房洗滌劑化學成分高，鹼性大，吸收大量油脂，使手看起來老化，橡膠手套是隔絕化學物質侵入，保護雙手皮膚的簡單工具。手套最好放在廚房的菜池旁邊、爐子旁邊等，隨時注意必要時不要忘記。
摘蔬菜或打開瓶子打開罐子時，爲了不損傷手的皮膚和指甲，請儘量使用工具。
做家務，不要把手長時間浸泡在水中，因爲乾燥的空氣會把手上的水分帶走，使手越來越乾燥。
10、手部滋養DIY
燕麥片手膜
作用：去手部粗糙角質。
做法：取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右，加入少許蜂蜜，成糊狀後將其敷於手部，15分鐘後一邊清洗一邊揉搓按摩，可去除角質，令手部肌膚光滑。
11、香蕉酸奶手膜
作用:美白保溼，提高手的彈性。
製作方法:香蕉一根，無糖酸奶一杯，香蕉破入酸奶，加入少許甘油做糊狀。塗上手背和手指，用溫水沖洗約15分鐘。
12、蘿蔔蜂蜜手膜
作用:深度保溼，改善手部膚色。
做法:蘿蔔洗淨榨汁後加入蜂蜜，加入少量珍珠粉(或普通麪粉)均勻，塗在手和指甲周圍，20分鐘後洗淨。
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女人手部護手保養方法值得一學
1、乾燥缺水怎麼破？
手部皮膚乾燥和麪部皮膚乾燥的成因相似，多受外因影響，如氣候乾燥、日光暴曬等等，但是，由於手部皮膚皮下脂肪少，導致它比面部皮膚嬌嫩4倍！這種情況下，雙手必須得到重視。
應對方案：勤用手霜
護手霜應該隨身攜帶，清洗過雙手後或是感到肌膚乾燥時使用，這樣可有效防止肌膚變乾燥，塗抹時別落下指緣、指關節處。
應對方案：牛奶潤手
傳說，高冷的埃及豔后就用牛奶浸泡雙手，保持雙手的白皙嬌嫩。你也不妨跟着試試，把早餐要喝的牛奶留下一些給雙手，讓雙手在牛奶中浸泡約15分鐘，再用清水洗淨，事後記得塗上手霜！
2、雙手僵硬怎麼破？
雙手僵硬多是內因，取決於自身體質。一般雙手僵硬的同時，伴隨手腳冰涼的情況，手部血液循環慢，新陳代謝慢，這時需要外力對雙手進行促進。
應對方案：溫水洗手
如果有條件的話，儘量選擇用溫水洗手，這樣不僅可以將手部清洗乾淨，還能促進雙手的新陳代謝，防止雙手僵硬。
應對方案：適當按摩
當手部新陳代謝緩慢的時候，保養雙手應該伴隨手部按摩，加速血液流動，促進手部皮膚對營養成分的吸收。
3、雙手粗糙怎麼破？
作爲一個新時代女性，我們都有內外兼顧的能力，對外面對客戶，對內面對家庭。作爲家庭的一份子，操持家務幾乎是每天必做的事情，也正因如此，曾經白皙滑嫩的雙手，變得愈發粗糙起來。其中，洗衣液、洗潔精甚至香皂，都是謀殺嬌嫩雙手的“真兇”。
應對方案：戴橡膠手套
接觸洗衣液和洗滌靈時戴上橡膠手套，避免化學物質與雙手的直接接觸。如果你夠勤快，不妨在橡膠手套中戴一雙內含滋養成分的護理手套，讓變美和家務兩不誤。
應對方案：用無皁基肥皂
我們每天或多或少都要清潔雙手，用洗手液或是香皂，然而這類產品中的“皁基”成分都屬於鹼性，會傷害雙手，使雙手不再嬌嫩。爲了避免損傷肌膚，我們不妨使用無皁基的香皂。
總結：因爲我們的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做飯、洗碗啦等等，有的時候還會接觸到一些化學成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等這些都會有化學成分在裏面，比較容易傷手，在做這些事情的時候可以帶上手套，就不會使雙手沾染太多化學物質了。天氣乾燥的時候給臉部做保養的時候也不會忘記了自己的雙手，它們更可護理，一雙柔嫩的雙手給人的感覺也不同。
