手幹活變得粗糙怎麼辦，當天氣太過於乾燥的時候,容易出現手特別乾燥粗糙。過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去,造成皮膚乾燥、開裂。洗後要立即擦乾,瞭解更多手部護理知識，瞭解手幹活變得粗糙怎麼辦
手幹活變得粗糙怎麼辦1
手變粗糙怎麼辦
冬天洗手時，要儘量少用肥皂或藥皂，因爲過度洗滌只會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚乾燥、開裂。洗後要立即擦乾，塗擦維生素E或凡士林類的軟膏，及時鎖住皮膚內的水分。戶外活動時應注意經常摩擦手部皮膚、活動其關節，促進血液循環、增強皮膚的耐寒能力。
食補
1、補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
2、補充植物油
由於皮膚粗糙是因爲皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
3、補充維生素C
通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。
物理療法
手部清潔
每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反覆搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善皮膚粗糙現象。
小貼士：如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。
手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調製，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗淨。
手幹活變得粗糙怎麼辦2
手部護理小技巧
聽到手部護理，你是不是馬上想到護手霜呢？其實最關鍵部分往往在平時生活中被大家忽略了。
首先從洗手說起。不要使用鹼性洗手液，因爲成分裏含有大皁基。手的油脂分泌較少，長期使用會使手變得乾燥。在洗手時使用溫和的弱酸性洗手液。
然後是清洗東西。比如：洗衣服、洗碗時，洗滌用品也會使手變得乾燥，長倒刺。在清洗時可以戴上手套進行保護。
最後是手部運動。比如：寫字、握鼠標等。這些運動長期維持同一動作，與物體產生摩擦，會使手起繭和變形。
倒刺：可以用指甲刀將倒刺剪掉，或順着倒刺的方向撥掉，千萬不要逆着撥！
乾燥：用含凡士林、甘油、尿素等保溼效果好的護手霜。一定要堅持使用！
粗糙乾硬：用含低濃度的果酸護手霜，可以代謝角質層，讓手變軟。
用護手霜做手部護理
不要以爲護手霜護手的方法就只能用來擦手而已，其實用護手霜自制手膜也是非常滋養的。如果你的.護手霜滋養效果比較好，那麼你可以擠出適量的護手霜，然後在手上塗上厚厚的一層，再取一截保鮮膜將手包着就好了，然後如果方便的話，可以放一條熱毛巾個保鮮膜敷在手上，十五分鐘以後就可以拿下毛巾和保險膜，用溫水洗手了，洗完手以後擦乾水漬，再像平常一樣塗一層護手霜保溼就行了。
用淘米水做手部護理我們一般煮飯前淘米用的水都會直接倒掉，殊不知這個淘米水對皮膚也是大有好處。每次的淘米水不要倒掉，放在一個容器裏留着，然後晚上睡覺前拿出來泡泡手，每次泡個十分鐘左右就可以了。泡完後用溫水洗個手，然後塗上護手霜就可以去睡覺了。這樣堅持一段時間就會發現手部肌膚變得嫩滑了。用手膜做手部護理
關於手膜可能使用過的人不多，不過有時間的話，做一次手膜也是對手不錯的滋養。手膜可以購買現成的手膜，或者自制手膜也可以，可以在短時間內爲手部的肌膚補充足夠的營養和水分，在做完手膜以後，再用護手霜擦一下手，就可以保溼了。
用醋或檸檬水做手部護理
醋和檸檬水都是酸性的，這個手部護理的方法主要是針對經常接觸洗潔精、皁液以及洗衣粉的人羣，因爲這些清潔物鹼性比較強，所以常接觸會讓手變粗糙。將食醋或者鮮檸檬水塗抹在手上，可以去除殘留在皮膚表面的鹼性物質。
用蛋清做手部護理
我們對手部的護理除了要注意滋養保溼以外，手部同樣也需要去角質，因爲手部肌膚的角質層過厚的話，就會經常出現倒刺、老繭，即使剪掉也還是會再長。將雞蛋清抹在手上，包括指甲周圍的縫隙也不要放過，感覺到蛋清在手上有一點點幹了，就用溫水洗掉，可以去除手上的死皮，還有去皺的效果。
用酸奶做手部護理
我們在喝完酸奶以後，酸奶蓋和杯壁上都會殘留很多的酸奶，我們經常都會把它們舔乾淨，其實用這些酸奶來徒手也是不錯的選擇。酸奶護膚的效果相信大家也都不陌生，將酸奶塗在手上十五分鐘以後用溫水洗掉，手部肌膚會變得更柔嫩。當然，除了酸奶，喝剩的牛奶也可以做手部護理。
手部護理小竅門
泡手有竅門
泡腳能讓腳部分的肌膚變得柔軟，那麼手也可以擁有同樣的對待，平時晚上也多泡泡手。當然，不是普通的泡手，需要在溫水裏加白醋或檸檬汁，然後在泡五分鐘，這樣能使肌膚柔軟白皙哦。
加熱護手霜
平時妹子用護手霜習以爲常，但是手部肌膚也沒被滋潤多少，其實每天塗抹護手霜的時候可以加熱一番，或在微波爐裏微熱，或在熱水裏微熱，然後在塗抹到手上，會讓手部肌膚更滋潤。
按摩雙手
睡覺之前會按摩腿部的肌肉，不妨也抽點時間按摩以下手部吧。在睡覺之前用蜂蜜或白砂糖，倒在手上，然後按摩雙手十分鐘，最後用清水擦淨後上保養液，這樣能讓手滋潤。
橄欖油泡手防倒刺
手上有倒刺讓很多妹子不舒服，想要防止倒刺的生長，可以將橄欖油倒入溫熱的水中，浸泡雙手，這樣就能防止出現倒刺了。另外，生牛奶和麪粉各三勺攪拌成糊敷手，幹後溫水洗淨能防手部皺紋，並滋潤手部肌膚。
手部護理注意事項
做完手部護理後不要馬上碰水。
洗衣服、洗完要帶手套防止化學成分傷手。
結語：手對於每個人來說都是非常重要的，冬季的皮膚特別容易乾燥，我們更是要將雙手保護好，護手霜要不離身。都說精緻的人從手就能看出來，由此可見，護理手部的事情是非常有必要的。
手幹活變得粗糙怎麼辦3
手爲什麼會變粗糙
1、 很多人現在都非常的注重自己的身體情況，所以說對於首長來說，很多人有時候也經常用來看一下爲什麼自己的手掌皮膚非常的粗糙，別人的卻不像自己的這樣子呢，這個時候他們就引起了重視，覺得是不是缺什麼元素。
2、 這種情況的話應該是屬於維生素a缺乏症，而且應該多攝入富含維生素a和蘿蔔素的食物，所以說這種手掌心皮膚非常粗糙的人來說的話就是缺少一些維生素。對於飲食方面的話，一定要營養均衡，不要挑食。
3、 而且還要去注射用一些胡蘿蔔素的食物，這樣子的話，對於自己手掌心的皮膚出現了這個症狀也會得到改善的，對於這種人來說的話，冬天一定要改用多紙箱照洗洗手，因爲用這種皁洗手來說的話，纔不會讓自己的手掌皮膚更加粗糙。
4、不常洗手
髒污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
5、酒精消毒
洗完手或是覺得不夠乾淨時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或溼紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
6、碰觸物品的次數過多
使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。
7、未塗抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因爲代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
8、熱水洗碗
洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。此外，爲了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因爲橡皮手套的關係，而造成手過敏粗糙。
擴展資料：
指尖和眼周十分類似，因此在指尖受損比較嚴重時，可以用眼霜代替護手霜，充分塗抹在指尖上，裹上保鮮膜，然後靜置5分鐘。5分鐘後，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜塗到整隻手上，可以避免浪費呢。
即便夏天不怎麼保養手，到了秋冬，由於經常接觸乾燥的空氣，塗護手霜的頻率也會高不少。這時候，大家要不要嘗試每週做1次手部特殊護理只需晚上在指尖塗上護手霜、護手油、精華之類，然後戴着大小合適的棉手套或絲綢手套入睡。只要做1次就能取得到明顯效果。
最後，在日常的家務勞動中也不要忘記手部護理。洗碗前，記得先在手上塗上橄欖油(具有保溼效果的精油亦可)，並戴上在手腕處收緊的手套。就是如此簡單的步驟，也能變成特殊的手部護理。
