幹活手變粗糙了怎麼辦，手是女人的第二張臉，擁有細嫩的雙手和擁有白皙的臉蛋一樣重要，可是到乾燥天氣尤其是洗衣服之後特別乾燥有時還會脫皮。以下分享幹活手變粗糙了怎麼辦
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1、用橄欖油和食鹽軟化角質。大家可以準備一些質量好的橄欖油，然後在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上進行摩擦，這樣可以使角質軟化，有效改善皮膚乾燥粗糙的情況。在去角質後需要塗抹一些有滋潤功效的護手霜，充分按摩，這樣可以使雙手變得光滑。
2、清潔時戴好手套。女性朋友在做家務時會用到肥皂，洗衣粉，洗潔精，洗衣液等清潔用品，這樣就會把皮膚表面的油脂洗掉，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時在做家務的時候一定要戴好手套。
3、不要用熱水燙手，許多朋友都喜歡用溫度特別高的水來燙手，覺得這樣非常舒服，溫度太高的水會導致皮膚中的水分流失，並且破壞油脂分泌平衡，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時最好不要用過熱的水燙手。
4、隨身攜帶護手霜。手部皮膚粗糙的朋友最好隨身攜帶護手霜，感覺手上的皮膚乾燥時就塗抹一些，這樣可以起到滋潤皮膚的作用，使皮膚的角質層擁有水分，從而改善皮膚乾燥粗糙的情況。
5、牛奶和酸奶護手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以後，可以將瓶子中剩下的牛奶或酸奶塗抹在手上，這樣可以起到滋潤雙手的作用，改善手部皮膚粗糙乾燥的情況。
手上的皮膚乾燥粗糙的朋友平時一定要注意加強護理。每個星期都需要用橄欖油和鹽去一次角質，去完角質以後應當塗抹好潤膚霜。除此之外，大家平時要注意隨身攜帶護手霜，發現手上的皮膚乾燥時，就應當及時塗抹，這樣可以滋潤手部的皮膚，讓手上的皮膚恢復光滑和細膩。
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手乾燥粗糙怎麼辦
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反覆的、持續的搓洗至少一刻鐘，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鐘，然後用溫水把手部清洗乾淨，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
手掌乾燥粗糙怎麼辦?以上是對於該問題的有關的介紹了，希望對大家有幫助。專家提示手掌乾燥粗糙的'原因是複雜的，患者可以去正規的醫院進行詳細的檢查，明確病因，然後在醫生的指導下進行科學的治療，同時注意日常的護理，以便儘快的解決手掌乾燥粗糙的煩惱。
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注意保暖：爲雙手選定合適專用的保暖手套，在冬天外出時，可以戴比較柔軟的暖和的防風手套。工作閒情時給自己準備一杯熱水，雙手熱捧，可起到保暖效果。
注意飲食：如果手幹手裂時間較長或一些年老體弱患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油之類食品。
中藥外治方法，可外用一些中藥成分的乳膏，533防裂膏可以防裂並治裂，是專用於手腳開裂出血脫皮等症狀的，有特效。如果已經有了裂口，可先用溫熱水浸泡雙手患處10分鐘，擦乾雙手，在乾裂處塗抹533防裂膏，然後輕輕按摩，不僅能防止再次乾燥開裂，還能恢復並保持肌膚彈性。
在晚上看電視或工作閒暇時，可以做一些一些簡單的手指操
方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指，過一會兒用同樣的方法換到右手上。
這樣可以促進手部血液循環，加快傷口癒合，可消除疲勞、保健等作用
日常護理：用熱水浸泡，堅持每天都用熱水浸泡我們的雙手，泡手可加快手部血液循環，從而有利於體氣的運行，促進乾裂癒合，另外到緩解疲勞的作用，很適用於都市白領一族。
