手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事

來源：秀美派閱讀: 2.08W 次

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手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事，大家在生活中會發現很多人長的很漂亮,身材也好，皮膚也細膩。但是當把手伸出來的時候,卻發現手比較粗糙，那麼，以下介紹手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事

手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事1

手部脂肪層少

手部脂肪呈少，手部皮膚在接觸外界事物的時候皮膚受到的刺激要更大一些，也就更容易導致手部皮膚老化，出現粗糙的情況。

怎麼辦：可以多吃補充膠原蛋白的食物，增強皮膚的自身抵禦力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。

清潔手部少

手部皮膚同樣會分泌皮脂腺，沾染油污細菌，如果是不經常清潔手部的話，很容易造成皮膚角質層變厚，油污堆積毛孔，手部皮膚也越來越粗糙。

怎麼辦：每天最好飯前飯後能夠經常洗手，而且能夠使用刺激性較小的溫和洗手液徹底清潔。

手部不防曬

手變得粗糙也可能是因爲手部沒有防曬造成的。手部皮膚經常暴露在外，同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些，再不防曬，很容易受到紫外線的傷害。

怎麼辦：出門爲手部塗抹上防曬霜，並且長時間呆在戶外，要注意及時補塗防曬霜。

喜歡熱水洗手

一到天氣寒冷的時候，不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導致手部皮脂也跟着被洗掉，手部皮膚缺乏保護而更容易粗糙、衰老。

怎麼做：洗手的水溫應該控制在體溫左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。

手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事2

手指脫皮的原因：

導致手上脫皮的原因還是很多的，如真菌滋生感染手就會癢癢的，爪幾下就會脫皮，如皮膚缺營養，也會皮肉疏鬆脫水等，也會趨於脫皮的邊緣，也可能是遺傳的剝脫性角質鬆解症，也可能是乾燥性皮炎，也可能是起水泡，破了，抓傷脫皮等等。

用食醋洗手：

如果你的手手開始脫皮了，你可以用醋或食醋來洗一下手。因爲醋本省就有消菌殺毒的功效，特別是一些細菌真菌之類的，就算不是細菌真菌引起的脫皮，多洗洗也是可以防禦細菌真菌的感染的。

生薑米酒抹手：

採用生薑和米酒泡在一起，大概至少三個月以上的效果會更好，拿一點出來塗抹在手上。這個方法是小編到朋友家中時看到的，據朋友說，挺靈的，小編也試了一下，涼涼的。但是回到家之後也沒有買生薑回來泡酒，所以具體的效果怎樣還有待大家驗證，這個也不會傷手的。

洗衣服少接觸洗衣粉洗衣液等：

少接觸洗衣服類的鹼性物質，其他的鹼性物質怎樣小編不敢亂說，但是如洗衣粉洗衣液那肯定是少接觸副更好，以爲這個是小編的親身經歷。在上中學和大學的時候，衣服都要自己洗，天天都得泡在將水裏，故此小編的手也是經常老是脫皮的，而且冬天是最嚴重的，夏天稍微好一些。在冬天的時候小編洗衣服會帶上一個薄薄的手套的，避免手指大面積接觸含鹼性的水。這個對手指防止脫皮是很有幫助的。

平時多清潔保養：

在平時的時候也少泡點水，手指會變皺，也容易脫皮。也要多記得平時的時候保養一下手，特別是女生們。保養誰讓不能治理脫皮，但是情節保養可以防範脫皮，可以減少細菌病毒的滋生，有利於保護手。

注意保暖：

在冬天的時候記得需要多保暖，在冬天是最容易生凍瘡的。小編是經歷過的，生凍瘡是很恐怖的'，又痛又癢，想抓又不能抓，也會脫皮，紅腫的。一般如果你的手被冷到了，出現癢癢的感覺，那就是凍瘡要長了，這是最好是放熱水泡着，平時也多做保暖，少暴露。

飲食注意：

在飲食上也是需要很多注意的，多吃蔬菜水果，少吃辛辣，少吃海鮮，不吃竹筍，不吃欖角等。最好是多吃一些含維生素高的食品，如西紅柿，青菜，蘋果等，如果想吃肉類，最好是吃一些肉類，少吃魚，可吃一些瘦肉類的肉，牛肉少吃。

看醫生：

如果自己處理不好，嚴重者建議馬上到醫院裏看醫生，諮詢醫生這是什麼原因引起的，該怎麼辦？醫生是最專業的，就是要花點錢，但是嚴重了就不能生那點錢了，如果手弄壞了更划不來，索引建議看一下醫生，這樣也能快速康復。

少吃沒存放好的食物：

在家裏沒有存放好的食物少吃點，最好是每天都能講食物吃完，吃多少煮多少。因爲長時間放着會有細菌真菌小動物的光顧。有一個小編是知道的也經歷過，小編在農村鄉下的時候，偶爾吃了昨晚留下來的飯菜，手指的背部與指甲相接的地方就會長處跟脫皮一樣的皮來。老人家和父母都說，這是“老鼠耳”，飯菜被老鼠偷吃了，你除了就會長。其實這不僅僅是因爲被老鼠偷吃了，是一些細菌的滋生，污染。

手心乾燥粗糙掌紋發乾怎麼回事3

注意保暖：爲雙手選定合適專用的保暖手套，在冬天外出時，可以戴比較柔軟的暖和的防風手套。工作閒情時給自己準備一杯熱水，雙手熱捧，可起到保暖效果。