關於翹臀的女人時尚文章

四個提臀小動作快速打造迷人翹臀

【導讀】：迷人性感的臀部是每個女孩的夢想，而且臀部可以凸顯身材線條，看着很有曲線感哦。那如何打造迷人翹臀呢？下面很簡單的四個提臀動作，每天練習，輕鬆擁有緊實翹臀。提臀動作1：前跨腿動作：雙腿分開，與肩同寬，雙手插腰。胸背......

2013-12-31

G奶西田麻衣泳裝內衣秀狂露美胸翹臀

【導讀】：西田麻衣在日本模特算是後起之秀，但是她卻擁有一雙誘人的G罩杯美乳，加上性感的纖腰、柔軟的身體和甜美的聲音受到不少網友和粉絲的喜愛。近期，西田麻衣泳裝內衣秀曝光，她狂秀美胸翹臀很是性感呢。性感的紅色情趣......

2019-12-27

告別大屁股幾招輕鬆擁有緊緻翹臀

【導讀】：女人天生愛美，在這個以瘦為美的時代，對身材的追求更是執着。東方女性眼裏，大屁股可不好看哦。下面就為大家介紹幾種方法，告別大屁股，練就緊緻小翹臀。骨盆的重要性骨盆作為身體軀幹的重要部位，連接上半身和下半身的......

2014-02-02

最易學的纖腰翹臀混搭法

【導讀】：天氣已經熱了好一陣子，你減肥的成果如何？是不是囤積在腰間的肉肉已經被你打敗，灰溜溜消失了？迎接熱情初夏，趁五一假期出遊，趕緊秀出的小蠻腰吧。天氣已經熱了好一陣子，你減肥的成果如何？是不是囤積在腰間的肉肉已經被......

2015-01-27

3個私密翹臀方法變最完美的臀型

【導讀】：你知道你的臀部屬於哪種形態嗎？你知道哪一種臀型最美嗎？不知道不要緊，下面小編教你3個私密招數，定能幫你打造最完美的臀型。怎樣的臀型最美健美的臀部形態還應該是體積為健美型，臀位屬於適中型和上翹型，而體積瘦小......

2017-12-13

居家翹臀操 6個動作打造玲瓏臀部

【導讀】：對於久坐的辦公室MM，臀部容易變的扁平寬大，不要發愁，利用看電視的時間做一做這套美臀操，重回窈窕的玲瓏曲線，今天就開始吧！居家翹臀操6個動作打造玲瓏臀部step1.雙手打開與肩同寬，雙膝支撐地面，上半身保持與地面平行......

2015-11-03

巧搭修身鉛筆裙塑造迷人小翹臀

【導讀】：經常聽到周圍的朋友感歎，自己明明擁有完美的身材卻總是穿不出S曲線！今天小編要介紹的是被美女們奉為塑型聖品的鉛筆裙，它貼身的設計能把你性感臀部勾勒出來。你也想要迷人的小翹臀嗎？那就得跟這些達人好好學習.........

2013-04-04

真人示範七個提臀運動快速變翹臀

【導讀】：擁有迷人美臀可以讓你女人味十足，那一抹身後的風景成了城市裏最美的點綴。下面，小編就為你介紹7個提臀運動，讓你輕鬆擁有美臀。動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與......

2013-02-18

短上衣搭配包臀裙修身打造翹臀S身

【導讀】：想要穿出翹臀效果一定要選包臀裙，緊身的包臀裙打造完美的下半身，搭配短各種短上衣，穿出性感迷人的S曲線，快來試着搭配一下吧，妖嬈多姿的女人形象讓你迷死人。灰色包臀裙套裝，五分中袖短上衣，露腰短款，打造豐滿胸部和......

2017-10-29

夏季5方法狂減下半身贅肉修煉性感翹臀

【導讀】：夏天即將到來，要想在今夏成為一道亮麗的風景線，穿着超短褲走在街上引來回頭率，就要學會如何擁有性感翹臀了。小編推薦性感翹臀修煉法則，讓你輕鬆減掉下半身贅肉。翹臀修煉法則一運動有人説，要欣賞女人身形之美，只消......

2015-05-30

三個小動作快速打造完美翹臀

【導讀】：決定女性臀形的主要有3種因素：肌肉發達程度、脂肪厚度和骨盆寬窄，所以通過有意識的鍛鍊，是可以塑臀的。如果你的臀部不理想，下垂、太胖或太平，不要緊，下面這幾個瘦臀小動作能夠幫助你擁有一個小翹臀。運動1：強化腰臀......

2014-09-30

拒絕鬆垮 7天幫你打造性感翹臀

【導讀】：鬆垮的臀部實在是大煞風景，作為完美的女性，一定要拒絕肥大鬆垮的臀部，讓小編來教你一週打造翹臀的妙計。只要你堅持一週，惹火翹臀近在眼前。1.後踢運動四肢着地，膝蓋併攏，雙掌與肩同寬，大腿、手臂與地面垂直。抬起左......

2017-01-11

簡易骨盆矯正操下垂臀部變緊緻翹臀

【導讀】：都市中的現代女性，身體與心理都必須承受雙重挑戰。骨盆變形是困擾女性身材和健康的大敵。如何能避免骨盆歪曲變形的發生，在工作、生活、健康3個點找到平衡，我們一起探討學習下吧。簡易骨盆矯正操下垂臀部變緊緻......

2016-11-16

五分鐘緊實臀部輕鬆擁有完美翹臀

【導讀】：很久沒運動的你，趕快審視一下自己的臀部，是否肌肉鬆馳、有下垂的趨向?其實不需每天用很多的時間，每個動作只要簡單的兩個步驟就可以輕鬆鍛鍊你的臀部，倍顯你的優美身資。還不快來試一試!動作1：俯卧上提腿：俯卧在牀......

2014-04-24

翹臀比美胸更誘惑的十大性感女星

【導讀】：近日，楊丞琳出席某牛仔褲代言活動，身穿緊身牛仔褲展露好身材，自封翹臀琳。此舉讓檸檬替眾多女星叫屈，縱觀當今娛樂圈，女星個個傾國傾城，不僅僅相貌出眾胸氣逼人，就連背後常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是......

2020-01-16

真人示範7個提臀動作教你練出蜜桃翹臀

【導讀】：明明四肢纖細，可是屁股卻大得不堪入目，穿什麼衣服都撐得走形了。你還在為你的方形臀而苦惱不已嗎？今天就讓我們來為你支招吧！只要你掌握以下7個瘦臀動作，就可以輕鬆練就性感蜜桃臀咯。動作一：體下屈平躺在墊上，雙手......

2013-01-06

AKB小嶋陽菜宣傳性感寫真對翹臀最自信

【導讀】：據日本媒體報道，AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS台綜藝節目《有吉共和國》，宣傳3月24日發行的寫真集，對翹臀特寫很自信，還跟隊友鈴木瑪利亞比美臀。據日本媒體報道，AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS台綜藝節目......

2016-08-20

四位美臀天后翹臀祕訣跟着做必翹

【導讀】：安以軒常被調侃臀翹似唐老鴨，不過她並不生氣，總是一副得意的表情，而且她還有專門的提臀術，狂練瑜珈跳有氧操，每天努力運動只為擁有完美的翹臀。温嵐她有用臀部肌肉分邊抖動及打拍子的神功，可以電臀舞三十秒破百下臀......

2017-11-09

公開國際美臀標準豐滿翹臀超誘人

【導讀】：臀部豐滿不僅誘惑力極強，而且還有很多意想不到的好處。還有，你知道國際標準美臀是怎樣的嗎？趕快來看看你是否擁有吧！國際美臀標準大公開：A、臀圍明顯比腰圍大，腰臀圍比例為0.7∶1。美國得克薩斯大學心理學家德文德......

2016-10-08

殷桃翹臀美背好誘人展別樣風情

【導讀】：殷桃，就像她的名字一樣總有股淡淡的芬芳，讓你置身於微妙的四季之中。近日，殷桃登上《GQ》，大展翹臀美背，她的眉眼之中已多了份成熟與回味。殷桃坦言，女人更多的性感來自內心，這樣她外在的表露才會有更多感...殷桃，就......

2017-08-08

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如何讓下半身更性感只需一個運動