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【导读】：性爱本就是美妙的体验，但你知道吗？性爱姿势也能你强效瘦身，让你在愉悦中也能燃脂。1、男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作，能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女......

【导读】：冬季流行什么运动？如何让身材尺寸再小一码？向国家级健身教练请教快速瘦身秘密招术，她将眼下流行的所有运动哪项“减码”最精准给以详细解析，让你在冬季也能拥有傲人身材。完美的身材光有匀称的身材还不够，一些小细......

【导读】：吻痕印花猛力来袭，对于火辣的成熟欲女们而言，自然是性感最好的象征，加上一抹火焰redlipstick,让你春风满面桃花飞来；对于清纯可爱的女孩们，带有吻痕印花的公主裙则是甜而不腻娇而不艳，让你尽显公主气质。刘嘉玲红唇......

【导读】：人体各部位都可能会长痣，各部位痣所代表的含义是什么呢？下面就通过全身痣相图解的形式为您介绍人体各部位痣的含义：人体各部位都可能会长痣，各部位痣所代表的含义是什么呢？下面就通过全身痣相图解的形式为您介绍人......

【导读】：运动能达到减肥瘦身的目的，但大部分人对运动减肥的认知就停留在跑步，其实除了跑步外还有很多减肥运动。今天小编就跟大家分享六个运动减肥最快的方法，想瘦身的MM来看看哪种适合自己吧。跑步跑步减肥法是最常见的......

【导读】：细看倪妮的身材，真的是全身上下都超瘦，几乎没有任何多余的赘肉。那么，她是如何减肥的呢？冯绍峰女友倪妮分享减肥经验：1.少摄盐分摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态......

【导读】：作为台湾第一名模的林志玲，不仅拥有高挑的身材，她白皙光滑的肌肤也为她加分不少，获得了各大护肤品牌的青睐，纷纷邀请她来代言。那么林志玲自己有什么私家的美白秘籍吗？当然有的，作为台湾第一名模的林志玲，不仅拥有高......

【导读】：范冰冰白皙的肌肤是出了名的，走在国际红毯上，范爷瓷白美肌，简直比欧美白种人还有白皙，范冰冰到的是如何美白的呢？下面的8个美白方法你就要记住了，想要全身白皙无瑕就靠这8招了。1.及时涂抹身体乳。美丽进行时：洗澡后......

【导读】：都说十痣九凶，脸上的痣相没有几个是吉痣，但也不能说脸上的痣都是凶痣。今天小编就来给大家分析一下，看看到底哪些痣相是吉痣，哪些痣相是凶痣。十痣九凶揭全身痣相看命运凶吉鼻头（准头）有痣：鼻头有痣显示财帛及色欲，代......

【导读】：身体美白应该改多吃滋润肌肤的水果，保持充足的睡眠。单纯想要美白的话，可以坚持用芦荟来涂抹肌肤，洗澡后使用，美白又补水，20分钟后再去冲凉洗掉或者用牛奶、绿茶沐浴。秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易缺水。在每......

【导读】：身上的赘肉越来越多，穿什么衣服都不好看。怎样才能一起瘦掉全身的赘肉呢，有美女亲自为你示范瘦全身减肥动作，照着一起来学吧！一、手臂加压：10～15次单单用手臂的话是很难加压的，因此要借助一个水瓶来用力。1、面部朝......

【导读】：想要快速瘦身，仅仅靠饮食是不够的，还要搭配合理的运动才会有更好的效果。相信很多MM都知道郑多燕减肥操，下面为大家介绍几款郑多燕经典瘦身操，帮助你快速燃脂轻松瘦。三角式双脚分立（一米以上），慢慢伸起双手与肩齐，掌......

【导读】：葡萄柚不但热量极低，而且含有一种特殊的酶，能够影响人体对糖分的吸收，使糖分不再轻易地转化成脂肪。因此，想减掉背部赘肉的女性可以选择葡萄柚作为平时经常食用的水果。1、瘦小腿冠军--西瓜西瓜所含有的酸柠檬黄......

【导读】：大家都知道，范冰冰时儿瘦，时儿胖，那都是水肿惹得祸。不过，范冰冰自有一套消水肿的妙招，让你全身都不浮肿。了解一下身体为何会水肿的原因想要了解如何去除身体水肿，那么就让我们先来了解一下身体为何会水肿的原因吧......

【导读】：为了更好的诠释角色，使自己看上去更接近原动画游戏的人物拉拉形象，朱莉进行了一系列的减肥锻炼，让自己的身材变得纤细，尽可能的减少身体的脂肪，尤其是手臂及腿部。安吉丽娜朱莉是世界最受瞩目的女性之一，她拥有天才......

【导读】：今天小编为大家介绍的七个局部强力减肥动作，想瘦哪里都可以，只要你认真去做，瘦出完美身材不在话下。拥有紧致苗条身材是爱美MM们的愿望，所以在减肥时不能一味地减去身上的肉肉，而要有目标地减去身上多余的赘肉。以......

【导读】：排毒对于女人而言，是十分重要的。下面，小编就为你带来漫画图解的5个按摩方法，能帮你全身都排出毒素。●3个按摩手法1、握拳轻擦伸出双手，轻轻握拳，手指并拢并弯曲关节，拇指扣在食指第二关节的内侧，按摩时用手指的第......

【导读】：喜欢吃甜食的MM们不妨多吃橙子，它不仅具有超强的排毒作用，还能满足对甜食的欲望，另外橙子对于排宿便的效果也非常有利。一、西瓜众所周知，吃西瓜对于利尿非常有效果。因为它94%以上几乎都是水分，吃了不会长胖，还能......

【导读】：郑多燕只花3个多月，她就从68公斤瘦到49公斤，从韩国红到日本。你还会再质疑郑多燕健身舞有用吗？坚持跳肯定有用，郑大妈就是活生生的例子！只要在运动，身体就会有消耗，记得还要配合饮食来搭配，这样才瘦...韩国健身舞皇后......