你知道當夫妻失去信任怎麼辦嗎？夫妻之間失去了信任會發生什麼事呢？夫妻之間沒有了信任感是很難走下去的，所以夫妻之間沒有了信任應該從新讓對方信任你，下面小編來告訴大家夫妻失去信任怎麼辦。
1、兩個人已經不再彼此信任，可能是缺乏有效的溝通，因爲有的時候沒有進行及時的溝通，兩個人的感情就會發生危機。
2、之所以會產生不信任，一定會有一個原因的產生，只要把這個問題的原因找到，那麼這些信任危機也可以迎刃而解。
3、信任是相互的，如果你一開始就不信任你的另一半的話，那麼當你另一半感覺到你不信任他，他也會對你同樣的不信任。
4、既然已經覺得雙方不大信任了，那麼這個時候一定要尋求一個很好的解決辦法，直接和對方溝通，看看有什麼方法來彌補。
5、夫妻之間有了矛盾，有了不信任，千萬不要放任不管，因爲有的時候就是因爲這些小小的不管而造成大大的非常不好的結局。
6、既然信任對方，就要給對方空間。有的女人或者有的男人，害怕失去對方，往往會限制對方的活動空間，所以說要想信任對方，就要給對方空間。
夫妻失去信任怎麼辦21、瞭解對方的需求
馬斯洛需求層次理論指出：人的'需求由生理的需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要五個等級構成。如果夫妻因爲一些小事，出現信任危機，首先，不要臉紅脖子粗的去跟對方爭執誰對誰錯，要冷靜下來，主動去了解對方的需求，你只有真正明白對方想要什麼，才能緩解兩個人之間出現的矛盾。
有人會問，怎麼去了解？
說一個很簡單的比喻，小孩子的需求你最容易看出，小孩子肚子餓了，想要吃飯，你不做飯會哭，小孩子喜歡玩具，想要拿回家，你不買會鬧。愛人的需求，或許沒有小孩子那麼幼稚，但相處時間久了，你也能從方方面面看出TA想要的是什麼？或許，你心裏知道，TA想要的是愛，是關心，是安全感，是希望你下班能早點回家等等。
嫌棄你一而再，再而三的敷衍，放鴿子，滿嘴跑火車的撒謊，如果你絞盡腦汁也想不出來對方想要什麼，不妨大膽明確地問對方的需求。這沒什麼大不了的，畢竟是夫妻，應該相互坦誠，瞭解真實想法。
2、解決問題的態度
上面說了，要先了解對方的需求，瞭解完以後，緊接着就是你解決問題的態度，不要總想着把問題擱置，兩個人過段時間就好了，不是這樣的，擱置問題，只會堆積問題，下次遇到同樣的問題，會被翻舊賬，導致夫妻翻臉。
翻臉後，兩個人往往會把感情吵丟，信任吵沒，所以，你得投入精力跟時間，從根本上解決問題，其中，態度很重要，態度是個體對特定對象（人、觀念、情感或者事件等）所持有的穩定的心理傾向。
如果這件事是你不對，你要給對方解釋你爲什麼這麼做，確實做錯了，也應當放下姿態，跟對方好好道歉，千萬不要做甩手掌櫃，把“責任”都推給對方，什麼都是對方的錯，跟你一點關係都沒有。
之所以讓你放下姿態，認真道歉，其目的是爲了讓對方看到你的態度，同時，也是讓對方繼續信任你是一個“靠得住”的人，只有得到對方的原諒，你才能許下承諾，答應對方以後不這樣了。
值得一提的是，承諾許完後，一定要說到做到，千萬不可食言，當你再次打破這份來之不易的信任時，對方就很難繼續相信，因爲，之前是看到你態度原諒，緊接着又是看在夫妻感情，孩子面子，父母面子，現在你屢教不改，一次又一次說空話，把對方的心都傷了，對方就真的找不出一個理由，來接納你，信任你。
3、補償對方的行爲
瞭解對方需求，解決彼此矛盾，最後原諒，接納，夫妻握手言和再次信任，你以爲過程到這裏就算完了嗎？還有最關鍵的一步，這一步如同膠水，會把裂縫全補上，那就是做出補償對方的行爲。
怎麼個補償法呢？
比如對方很久沒過生日了，這次事件過後，你精心置辦一場生日宴，來補償之前你犯的錯，再比如，對方購物車裏有放了很久的商品，一直捨不得買，你偷偷買來送給TA當作驚喜。
