溝通能力差怎麼提升

你知道溝通能力差怎麼提升嗎？好的溝通能力能幫助你在與人交往時事半功倍，同時溝通能力強也是口才好的表現，能爲你在職場上加分不少，小編爲大家蒐集和整理了溝通能力差怎麼提升的相關信息，希望能幫助大家順利解決問題。

改善溝通能力的3條原則

我們可能無意中踩到了雷聲，冒犯了別人。或者說了很長一段時間，但似乎什麼也沒說，沒有產生任何建設性的結果，結果白白浪費彼此的時間。

溝通能力差只會導致尷尬的溝通，這樣無助於你與他人建立進一步的聯繫。但良好的溝通技巧會幫助你打開大門。

那麼，如何掌握溝通技巧呢？以下是溝通的三條基本原則，如果你能掌握它們，我相信你的溝通能力會大大提高。

1、不要三心二意

這裏的“不要三心二意”，不只是要你放下你的手機、鑰匙，或者是其他你拿在手上的東西，然後看着對方。

這只是膚淺的。要實現高質量的溝通，你也需要集中精力。你們必須真正進入當前的交流領域，並積極地相互交流。

不要一邊跟人談話一邊想着其他事情，這樣對別人很不尊重，並且你也很難在同一時間兼顧兩件事。這樣的結果只能是你什麼也沒做好。

所以，當你和老闆交流時，不要考慮你和老闆之間的爭吵，也不要考慮下一步要做的工作，這會讓你顯得心不在焉。如果你真的.不想繼續說話，那就說吧。

這樣遠比你心不在焉的交流要強。

2、別太武斷了

在交流的過程中，你需要保持開放的心態。如果你只想在交流時表達自己的觀點，而不想知道別人的想法，你最好不要開始交談。

因爲沒有人喜歡跟一個只說不聽的人交流。

要進行有成效的交流，你所需要做的就是保持一種空杯子的心態，並期待着從這次談話中學到什麼。

真正的傾聽需要忽視自己。有時，你需要在交流的過程中忘記自己。好處是，當對方察覺到你的姿勢時，他(她)更願意放下防禦，向你敞開心扉。

有道是“三人行必有我師”。你所遇到的每個人，都會知道些你不知道的事情。

不要太武斷，這會讓你贏得更多的朋友。

3、用一些開放性問題

有時，我們會陷入無話可說的尷尬境地。但現在是反映你溝通技巧的時候了。

我們可以向那些採訪的記者們學習，使用“什麼人、什麼事、什麼時間、什麼地點、爲什麼、怎麼辦”這樣的思路來引導自己的提問。

我們的目標是保持對話與一個開放的問題，這個開放的問題將給你更多的信息。

如果你問對方，"你覺得內疚嗎？"那麼你得到的答案只能是"是"或"不是"。但如果你改變了提問的方式，就問對方"當時你感覺如何？

那麼對方很可能會停下來思考一下，然後告訴你一個比你預想的要豐富得多的故事。

1、優化自身

每個人性格都是天生的，也是不可能完全改變的。比如一個沉默寡言的人不可能突然間變得能說會道、講起話來滔滔不絕。如網友“流水惜花”帖子裏就說明了自己是個十分內向的人，不知道該怎麼和同事聊起話題來。爲此，我們雖然不能改變性格，但是我們可以優化自身，改善自己的不足。

優化自身最重要的在於學會正視自己的不足。這裏所說的“正視”並不是簡單的說知道自己缺點就行了，關鍵是在認識後要主動出擊而不是消極對待，儘可能的採取各種行動去克服它，即使不成功也依舊堅持尋求改變。

“江山易改，本性難移”，自身的性格的改善並不是一日之功，而是需要在長久不懈的努力和行動過程中逐漸得到優化。

2、主動參與話題

要主動參與同事們平時閒聊的話題，不要怕說錯，本來就是閒聊，這本來就不是做什麼工作報告，重要的不是內容，而是你參與其間這一行爲事實，這至少傳達出一個積極的信號：你是喜歡和大家在一起的。如果，你還是怕說錯什麼，那就像網友“夏天吃火鍋”在下面回覆的“多接觸一些她們聊的內容吧，比如電影、明星、小說或者八卦新聞，自己可以查一些相關的資料。”雖然不需要太刻意地去準備，但可以有意識地留心一下。

3、樂於施予

施予比接受能得到更大的快樂。在工作中你可以多點自然地關心別人，尤其是在一些小事上，比如借個筆、幫忙拿東西等等，這樣也自然能得到別人友好的關注。你還要學會主動分享，並不一定別人的話題你很感興趣，你可以分享自己喜歡的話題，只要你願意交流，相信大多數的同事也都願意參與的。

提高溝通能力關鍵在於你自己的主動性，不要等別人來邀請你，自己的主動出擊更能得到大家的青睞。