1、松花蛋很多男性朋友們吃松花蛋的時候都配啤酒或者是白酒，是一種很不錯的下酒菜。大家知道嗎，松花蛋因爲製作的原因會含有很多的重金屬物質，會影響身體的代謝和吸收，而且營養價值也不高，雖然味道好，但是沒有什麼利用的價......

備孕可以頭髮做營養嗎？1、備孕期間是不能給頭髮做保養的，只能是修剪頭髮。做保養使用的保養品會在頭髮上停留很長的時間，對身體不好。備孕前需要特別注意，飲食，生活，備孕前三個月需要口服葉酸，做優生優育檢查。2、懷孕前的營......

1、備孕是可以多吃蛋白質的食物，比如牛奶就很好，蛋白含量高還不容易便祕，建議還是多吃點蔬菜和水果吧，可以多喝點孕婦的牛奶，心情一定要輕鬆，不要有太大的壓力。2、注意主副食搭配合理，並要多樣化。飲食上不偏食、不素食、不......

孕晚期，胎兒的生長髮育速度最快，表現爲細胞體積迅速增大，大腦增長到達高峯。同時，也是胎兒體內需要儲存最多營養的時期。由於組織細胞體積增長達到高峯，所以基礎代謝最快，表現爲在這一時期飯量很大。這時，準媽媽的營養攝取非......

1、香菇肉絲粥食材：香菇、雞肉絲、玉米粒、紅蘿蔔、新鮮蓮、紅棗、白米、芡實、山藥做法：（1）首先將紅棗、蓮子、山藥、芡實、白米洗乾淨，放一旁備用；（2）將白米煮成粥，最好九分熟；（3）然後把玉米粒、紅蘿蔔、雞肉絲沖洗乾淨，紅蘿蔔切......

材料：雞腿肉15克，豆腐20克，蓮藕10克，胡蘿蔔10克，蔥頭10克，薑末5克，澱粉5克，雞蛋8克，香油1克，醬油4克。做法：將豆腐洗淨，放入鍋內煮一下，瀝去水分，研成泥，攤入抹過香油的小盤內。將雞腿肉洗淨，剁成細泥，放入碗內，加入切碎的蓮藕、胡蘿蔔......

1.脂肪脂肪是人體所必須的重要能源，有些人認爲油脂類不易消化，容易引起腹瀉而不敢多給孩子吃，其實並非如此。脂肪不僅可以潤腸通便，還可以提供人體所需的熱量。如果脂肪吃得太少，導致熱能不足，就只能依靠糖類來補充，這樣由於......

微波爐如何工作？只是加熱食物中的水分子微波爐雖然用的是交流電，但在微波爐裏其實存在一個整流電路，將輸入的交流電轉化爲直流電，最終利用直流電來產生微波。電磁波相當於一個旋轉的電場，“用在微波爐上的電磁波每秒鐘要轉......

1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麪包作爲寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養就......

新鮮果汁中含有豐富的維生素和礦物質，對於促進食慾有很好的幫助。鮮榨的果汁有哪些營養1鮮榨果汁有哪些營養？果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優於普通白開水......

麥片的超強力瘦身功效1.維他命B羣富含維他命B羣，提升代謝不放假！最天然有效的瘦身成份就是VitaminB羣！因爲維他命B1可促進醣類代謝、B2則能超有效地提升脂肪代謝速率！2.膳食纖維提供飽足感，清腸胃不用餓肚子！想減肥又不想餓......

杏仁：含有豐富的礦物質和蛋白質。杏：含有豐富的鐵，風乾後的杏呈現黑色。蘆筍：富含葉酸，維生素Ｃ和鉀。蘆筍是一種天然的利尿劑，同時還可以維持肝臟和腸道的正常功能。大麥：富含蛋白質，維生素和礦物質。大麥還可以降低膽固醇，是一......

孕期營養是每個準媽媽都應該重點關注的問題，因爲孕期營養是否充足，不僅關係到孕婦的身體健康，也關係到腹中寶寶是否能夠正常發育。雖然孕期營養的充足和均衡如此重要，但並不意味着補得越多越好，不顧自身實際狀況盲目補充營......

中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所發佈一項檢驗結果顯示：對114份標示有“兒童營養食品”的產品檢驗發現，其中1/3的食品根本沒有營養成分，1/3的食品有營養成分但未能達到標籤標示的指標。由於兒童處於成長髮育的關......

讓寶寶健康快樂地成長寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝......

米粉、蔬菜、水果等。寶寶營養輔食種類1一、米粉米粉是嬰兒輔食中最常見的一種，可以用來調製各種粥和麪條。米粉可以提供糊狀食物的口感，幫助寶寶逐漸適應固體食物。但是，米粉不能成爲寶寶輔食中的主要來源，因爲單一的米......

苦瓜———提高食慾專家指導：維生素c含量是瓜類蔬菜中最高的。貼心提示：烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。平時都受不了苦瓜的味道，更別說是在挑剔的孕期了。其實，在孕期反而更要提倡大家食用點苦瓜，因爲苦瓜能刺激唾液及胃......

中國烹飪協會副會長邊疆說，前些年，在養生熱中，藥膳一哄而起，甚至顛倒了藥與膳的關係，藥膳市場出現混亂現象。一些餐館推出所謂的藥膳，但經營者並不真正懂行。比如一些餐館賣所謂的“藥膳火鍋”，而中藥最忌諱的就是辛辣油膩，火......

簡要內容：魚、穀物、酸奶、有機蔬菜都是人們心中“當之無愧”的健康食品。然而，大家所不知的是，在它們到達消費者手中之前，其中所含的大量營養卻被製造商“剝奪”了。食品的加工程序越多，營養價值就越低;而最健康的食物不......

原料：豬肉絲(肥瘦)150克，雞蛋150克，淨白菜幫1公斤，水發木耳250克。配料：植物油150克，醬油40克，精鹽20克,料酒10克，水澱粉50克，高湯(或水)300克，蔥、薑末各10克。製法：①將白菜幫去掉邊葉，坡刀片成大片，再順切成3釐米長的絲，用少許油......